027: Kennst du deinen eigenen Takt im Leben? Deinen ganz individuellen, persönlichen Lebensrhythmus? Wenn nicht, dann hast du etwas wichtiges verpasst.

Denn wer seinen eigenen Lebensrhythmus nicht kennt, der kann nie wirklich gesund und glücklich leben. Man lebt dann "an sich vorbei". Depressionen, Ängste, Panik und Unzufriedenheit ist vorprogrammiert. 

Wer aber seinen eigenen Lebensrhythmus findet, der kommt schnell und einfach zu einem glücklicheren, erfüllteren Leben.

In dieser Folge der Good Life Show habe ich dir 5 ultimative Fragen zusammengestellt, die dir helfen, deinen eigenen Lebensrhythmus zu finden. 

Mehr Informationen und Infos über diese Folge findest du unter www.andre-thoene.com/27    

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026: Fühlst du dich lustlos und gleichgültig? Beneidest du glückliche Menschen die lebensfroh sind? 
Nichts macht wirklich Spaß? Alles ist irgendwie grau und bedeutungslos?

Ich kenne das Gefühl aus meiner Vergangenheit und ebenfalls Dagmar Lente, mein heutiger Interviewgast. Doch wir konnten beide diese Zeit weit hinter uns lassen. 
Wie genau wir das gemacht haben erfährst du in der 26 Folge der Good Life Show. 

Wir geben dir unsere Erfahrungen und Tipps mit an die Hand um mehr Vitalität und Lebensfreude im Alltag zu spüren.

Aktiviere deine Lebensfreude und hör dir diesen Podcast an!

Mehr Informationen und Infos über diese Folge findest du unter www.andre-thoene.com/26   

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025: Wäre es nicht schön belastende Erinnerungen und Erfahrungen einfach loslassen zu können? Dinge die dich sich bisher schwer und unangenehm auf deinem Rücken geladen hatten? 

In dieser Folge zeige ich dir, welche Kraft im "Loslassen" steckt und wie viel leichter dein Leben sein kann, wenn du belastende Dinge loslassen kannst.

Außerdem erfährst du was Nicht-loslassen-können mit Suchtverhalten zu tun hat. Und die mächtige Technik, um auch hartnäckigste Dinge loslassen zu können. 

Mehr Informationen und Infos über diese Folge findest du unter www.andre-thoene.com/25  

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024: Willst du selbstbewusster sein? Willst du nicht auch charismatischer sein? Andere mehr beeindrucken? Oder wüsstest du nicht auch gern das Geheimnis, warum manche Menschen so unglaublich viel Selbstbewusstsein ausstrahlen?

In dieser Folge der Good Life Show dreht sich alles um das Thema "mehr Selbstbewusstsein". Ich spreche mit Selbstbewusstseins Expertin Laura Wällnitz über ihre Erfahrungen mit ihren Klienten. Sie teilt mit uns ihre besten Tipps, um einfach und schnell mehr Selbstbewusstsein aufzubauen und auszustrahlen.

Mehr Informationen und Infos über diese Folge findest du unter www.andre-thoene.com/24  

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023: Wie hat man einen erfüllten Tag? Wie schläft man abends glücklich ein?

Wie muss man seinen Tag gestalten, um so ein Gefühl zu haben? Diese Fragen hab ich zusammen mit Robert Heineke näher beleuchtet.

Wir sprechen darüber, was passiert, wenn man den klassischen Karriereweg verlässt, wie man seine eigenen Stärken findet und warum es so wichtig ist, dass man morgens aufsteht um "Öl zu finden".

Robert und ich geben dir die ultimativen Tipps für Zufriedenheit. Lass dich nie wieder von schlechter Laune übermannen, sondern geh deinen eigenen Weg!

Mehr Informationen und einen ausführlichen Artikel findest du unter www.andre-thoene.com/23

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022: Nie wieder Fehler machen bei neuen Bekanntschaften? Nie wieder ausgenutzt oder belogen werden? Böse Überraschungen gehören mit dieser Checkliste der Vergangenheit an. So findest du deinen Soulmate, Menschen, die wirklich zu dir passen. 

In dieser Folge habe ich dir die ultimative Checkliste zusammengestellt, mit der du in extrem kurzer Zeit leicht und einfach feststellen kannst, ob ihr zusammenpasst. 

Hör gern mal rein!

Mehr Informationen und einen ausführlichen Artikel findest du unter www.andre-thoene.com/22

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021: Mit autogenem Training Depressionen bekämpfen? Millionen von Menschen nutzen diese Technik um Verspannungen, Stress-Symptome, psychosomatische Erkrankungen, Schlafstörungen und Ängste zu bekämpfen. Außerdem hilft es auch bei der generellen Steigerung des Wohlbefindens. Eine Wunderwaffe? 

In dieser Folge erfährst du, wofür man autogenes Training nutzt und wie du es am besten im Alltag einsetzt. Ich erkläre dir, wie man autogenes Training durchführt und gebe dir eine kostenlose Trainingseinheit am Ende dieser Folge. 

Mehr Informationen und einen ausführlichen Artikel findest du unter www.andre-thoene.com/21

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020: Diese Dinge bereuen Sterbende am meisten...Was Menschen an ihrem Lebensende anders machen würden, hilft uns sehr. Warum? Weil wir diese Fehler vermeiden können. In dieser Folge teile ich dir die Erkenntnisse meiner privaten Studien mit.

Ich habe in den letzen Jahren sehr viele alte Menschen nach ihrem Geheimnis für ein glückliches, zufriedenes Leben befragt. Ihre Antworten fließen natürlich hier in die Good Life Show ein. 

Aber ich habe außerdem herausgefunden, was diese älteren Damen und Herren (keiner unter 90 Jahre) am meisten bereuen. 

Die ersten 3 Fehler sind: 

1.       Du verbringst zu wenig Zeit mit deinen Lieben

2.       Eine Chance nicht ergreifen

3.       Du lebst nicht Dein „eigenes Leben“

Welche Fehler du noch vermeiden solltest, erfährst du in der 20 Folge der GLS.

Mehr Informationen und einen ausführlichen Artikel findest du unter www.andre-thoene.com/20

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019: Meditation ist eine echte Geheimwaffe um sich besser und wohler zu fühlen. Meditation wird weltweit von Millionen Menschen genutzt um sich täglich wohl zufühlen. Filmstars, Millionäre und Menschen wie du und ich nutzen Mediation für ihre Persönlichkeitsentwicklung. Meditation wird als regelrechte Wundermittel für ein perfektes Leben gehandelt.

Aber Meditation wirft auch extrem viele Fragen auf: 

- Was ist Meditation überhaupt?
- Ist Meditation gefährlich? 
- Kann ich bei Meditation etwas falsch machen? 
- Gibt es eine perfekte Zeit zum Meditieren? 
- Geht etwas kaputt?
- Muss ich auch so komisch sitzen 
- uvm. 

Antworten auf all diese Fragen findest du in dieser Podcastfolge und in meinem Artikel zu dieser 19 Folge.

Mehr Informationen und einen ausführlichen Artikel findest du unter www.andre-thoene.com/19

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018: Egal wie viele Menschen man um sich hat, man fühlt sich trotzdem allein. Kennst du das? Das Gefühl, dass niemand wirklich da ist? Das muss nicht sein!

Mit diesen 5 Tipps kannst du dich schnell und einfach vom Gefühl der Einsamkeit befreien. Ich zeige dir eine ganz andere Sichtweise auf das Gefühl "Allein". 

Der wichtigste Hinweis vorab: Es kommt immer auf die Perspektive an! Denn allein bedeutet nicht EINSAM. Es gibt einen Unterschied, wie man sich fühlt. 

Trotzdem macht es vielen Menschen Angst allein zu sein. Lass dir also von meinen 5 Tipps die Angst nehmen!

Mehr Informationen und einen ausführlichen Artikel findest du unter www.andre-thoene.com/18

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