056: Fühlst du dich antriebslos? Kommst du nicht wirklich zur Ruhe? Fühlst du eine gewisse Sinnlosigkeit in dem was du tust? Das sind alle Symptome. Symptome, die dir zeigen, dass du das das Leben wieder lieben musst! Welche 17 weite Anzeichen gibt es denn noch? Ich habe sie dir in dieser Folge der Good Life Show aufgezeigt. Du findest 20 Anzeichen, die dir klar sagen, dass du wieder an deiner Liebe zu leben arbeiten musst. 

Alle 20 Anzeichen findest du auch noch einmal zum nachlesen unter www.andre-thoene.com/56

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055: Das eigene Glück im Leben zu finden ist für uns oft eine Lebensaufgabe. Was macht uns tatsächlich glücklich? Was tuen wir nur für andere aber eben NICHT für uns selbst? Jagen wir vielleicht dem falschen Glück hinterher? 

In dieser Folge der Good Life Show zeige ich dir 15 Tipps, mit denen du deinen eigene, ganz persönliche Definition von Glück finden kannst. 15 Tipps, die dir helfen werden zu erkennen, dass Glück kein Zufall ist. 15 Tipps, die direkt für mehr Glück in deinem Leben sorgen <3

Alle 15 Tipps findest du auch noch einmal unter www.andre-thoene.com/55 

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54: Hast du schon beim Gedanken an die Arbeit Stress? Fühlst du dich zu oft im Job unwohl? Laut einer Umfrage über 50 (!) Prozent aller Deutschen mit ihrem Job unzufrieden (Mehr dazu im Handelsblatt). Das ist fatal! Wir verbringen einen Großteil des Tages und einen riesigen Teil unseres Lebens mit unserem Job. Ein Beruf in dem wir unzufrieden oder unglücklich sind, sollten wir also unbedingt vermeiden.

In dieser Folge der Good Life Show habe ich dir eine Checkliste mit 20 Punkten zusammengestellt. Diese 20 Punkte werden dir dabei helfen, ob du in deinem Job unglücklich bist und was du dann tun kannst.

Die gesamte Checkliste findest www.andre-thoene.com/54 

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053: Du liegst Stundenlange wach und findest einfach keinen Schlaf? Du wachst zu früh auf und kannst nicht wirklich durchschlafen? Du bist schon fast wütend auf dich selbst, weil du nicht schlafen kannst? Mit diesem Problem bist du nicht allein. Im Schlaflabor wurde die Wirkung von Musik auf unser Gehirn untersucht und erstaunliches festgestellt. 

Die selben Stücke, die auch beim Stressabbau helfen, funktionieren auch, wenn wir einschlafen möchten. Der Grund dafür liegt in der Wirkung der untersuchten Musik. Mit der richtigen Musik kommen wir zur Ruhe und bringen mehr Entspannung in unser rastloses Leben. 

In dieser Folge besprechen wir die wichtigsten Eigenschaften von Musikstücken, die beim Einschlafen und Entspannen helfen. 

Eine Playlist mit passenden Musikstücken findest du unter www.andre-thoene.com/53 

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052: Selbstzweifel, Ängste und Sorgen machen uns unglücklich. Definitiv. Aber wie komme ich raus, aus den negativen Mindset? Ein wichtiger Ratschlag ist: Stelle dir richtigen Fragen. Und fast noch wichtiger: welche Fragen stellst du dir den ganzen Tag?
Wenn es Fragen sind wie: "Was mache ich falsch?" oder "Was habe ich heute wieder alles falsch gemacht?", dann ist es wichtig, dass du dein Mindset überprüfst! 

Was du tun kannst, wenn dir häufiger negative und selbstzerstörende Gedanken durch den Kopf gehen, erfährst du in dieser Folge der Good Life Show.

Mehr zu dieser Folge und zur Good Life Show findest du unter: www.andre-thoene.com/52 

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051: Kann man den Körper durch Gedankenkraft heilen? Verursachen falsche Denkmuster Krankheiten? Luise L.Hay ist aufgrund ihrer eigenen Historie davon überzeugt.

Sie hat einen Bestseller über Heilung durch positive Affirmationen geschrieben, den schon über 1. Million Menschen gelesen haben: "Heile deinen Körper. Seelisch-geistige Gründe für körperliche Krankheiten".

Dieses Nachschlagewerk sammelt die häufigsten Krankheitsbilder wie Rückenschmerzen, Magenprobleme oder Schulterbeschwerden und sortiert diesen die wahrscheinlichen seelisch-geistigen Gründe zu.

Aufgrund ihrer eigenen Erfahrungen ist Luise L.Hay überzeugt, dass man mit den richtigen, positiven Affirmationen Krankheiten und Leiden heilen kann.

In dieser Folge der Good Life Show betrachten wir das Für- und Wieder dieser Vorstellung. Außerdem berichte ich aus meiner eigenen Praxis mit diesem Ratgeber.

Mehr zu dieser Folge und 3 weitere Bücher zu diesem Thema findest du unter: www.andre-thoene.com/51 

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050: Wie kann ich mehr Energie bekommen?

Hast du morgens schon wenig Energie? Fühlst du dich im Laufe des Tages müde und antriebslos? Und am Abend kaputt und abgespannt ohne den wohltuenden, entspannenden Gedanken, mehr als genug vom Richtigen getan zu haben? 

Wenn uns das an einigen Tagen des Monats so geht, dann mag das noch in Ordnung gehen. Aber wenn dir das regelmäßig passiert ist es Zeit zu handeln. 

Wir müssen unsere Tage nicht müde, kraftlos und ohne echte Lust auf alles verbringen - es geht auch anders.

 Ich habe dir in der 50. Folge der Good Life Show 6 kraftvolle Tipps Tipps für mehr Energie im Alltag aufgelistet. 

Mehr zu diesem Podcast findest du einen Blog unter : www.andre-thoene.com/50   

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049: Kennst du diese Menschen, die morgens um 4:30 schon passioniert ihrer Leidenschaft nachgehen? Die Michael Jordans, die Mozarts und die Steve Jobs unserer Welt? 

Menschen. die leidenschaftlich von ihrer Passion reden. Menschen, die für ihr Hobby oder ihren Job Feuer und Flamme sind. 

Wenn sie reden, fühlt sich das eigene Leben so grau und farblos an. 

Aber ist das nicht unfair dem eigenen Leben gegenüber? Ich kenne das Gefühl aus meiner eigenen Vergangenheit und weiß auch, dass man seine eigene Leidenschaft finden kann. 

Ich habe dir in dieser Folge 4 Gedanken und 3 konkrete Tipps zusammengefasst, wie man seine Leidenschaft finden kann. 

Zu diesem Podcast findest du einen Blog unter : www.andre-thoene.com/49 

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048: Kennst du das: Du wachst morgens auf und ein bestimmter Traum lässt dich nicht los? Es ist als würde dir dein Traum etwas sagen wollen. Als wollte dein Unterbewusstsein mit dir sprechen.

Aus Sicht der Traumdeutung ist genau das der Grund, warum du so von deinem Traum verfolgt wirst. Dein Unterbewusstsein spricht mit dir. Aber leider nicht glasklar, sondern in Symbolen.

In dieser Folge der Good Life Show reden wir über die Macht der Träume. Wir sprechen über die 5 Traumsymbole, die am häufigsten gesucht werden. Du wirst überrascht sein, was dir Symbole wie die folgenden verraten werden: 

• 1: Zähne 
• 2: der Tod 
• 3: Sexualität 
• 4: Wasser
• 5: und Hunde

Mehr Informationen zur Folge findest du auf www.andre-thoene.com/48 weil es die 48 Folge ist. 

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047: Wie wird man Schmerzen los? Wie schafft man es sich ein Leben ohne Rücken-, Knie und Körperschmerzen zu schaffen? Welche Tipps helfen wirklich? 

In dieser Folge habe ich dir meine ganz persönlichen Gesundheitstipps zusammengefasst. Ich sage dir, welche Dinge ich täglich anwende, um länger und gesünder zu  leben. 

Während meiner Zeit als Physiotherapeut habe ich mich sehr auf paktisch umsetzbare Techniken und Methoden konzentriert. Methoden, die schon anderen Menschen geholfen haben sehr gesund alt zu werden. Gibt es  ein Geheimnis das gesunde alte Menschen kennen?

Einen der wertvollsten Tipps für ein langes, gesundes Leben habe ich vor ca. 1,5 Jahren bekommen und betreibe ihn seit dem täglich. 

Er ist einfach aber unglaublich effektiv: Barfußlaufen und das damit verbunden Umsteigen auf das sogenannte Vorfußlaufen

In dieser Folge beschreibe ich dir die Vorteile dieser Art zu gehen und noch viele Tipps und Techniken, die dich länger und gesünder leben lassen werden ! 

Mehr Informationen zur Folge findest du unter www.andre-thoene.com/47 - weil es die 47 Folge ist. 

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