GOTAS DE ENERGIA - MOVIMENTO ESPORTE CONECTA sua dose de energia!

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By Alessandra DiasSports
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GOTAS DE ENERGIA - MOVIMENTO ESPORTE CONECTA sua dose de energia! episodes

  • Episódio 01 - Fernando Luiz, A importância de trabalhar o CORE para a NATAÇÃO, "Gotas de Energia - Temporada 1"

    coach FERNANDO LUIZ DE ANDRADE

    Educador físico, Formado desde 1993, Professor e técnico de águas abertas, Analista climático para provas e desafios.

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    2 min
  • Episódio 01 - Ricardo de Moura, QUAL O FUTURO DO ESPORTE?, "Gotas de Energia - Temporada 1"

    Ricardo de Moura, gestor esportivo com mais de 40 anos de experiência em Projetos Esportivos, foi Supervisor/Superintendente da Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos por 28 anos.

    Participou de 7 edições dos Jogos Olímpicos, 7 edições de Jogos Pan-americanos e 25 Campeonatos Mundiais. Responsável por projetos que levaram à conquista de 10 medalhas olímpicas na natação. Integrante do Comitê Técnico de Natação da Federação Internacional de Natação por 12 anos.

    Secretário-tesoureiro da Confederação Sul-americana de Natação.

    Professor do Curso Avançado de Gestão Esportiva do Comitê Olímpico Brasileiro.

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    3 min
  • Episódio 01 - Marise Junqueira Nunes, SIGA SUA PAIXÃO, "Gotas de Energia - Temporada 1"

    Marise junqueira Nunes, curitibana, 66 anos, pedagoga por formação, mãe , esposa e avó.

    Triatleta há mais de 30 anos . Apaixonada por provas longas com 18 IRONMANs e 1 ULTRAMAN.

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    6 min
  • Episódio 01 - Samuel Sabino, ÉTICA NOS ESPORTES, "Gotas de Energia - Temporada 1"

    Olá, eu sou o Samuel Sabino. Sou professor de filosofia com mestrado em bioética. Atualmente sou docente em duas Universidade em São Paulo nos cursos de pós-graduação. Atuando nas escolas de negócios e educação.

    Sempre fui uma pessoa muito dinâmica. Sempre tive a oportunidade e o desejo pelo esporte. Meu primeiro contato, ali bem pequeno, cerca de 7 ou 8 anos, foi com o Judô. Na passagem da infância para a pré-adolescência tive a oportunidade da natação como meu segundo esporte. Esse fiz durante uns 7 anos seguidos. Já na adolescência, meu terceiro esporte foi o ciclismo. Com 15 anos e com poucos meses de pedal já estava fazendo minha primeira grande rodagem. Fui de São a Ubatuba, total de aproximadamente 250 km. Bom, entre treinos e passeios, minha grande escola foi o Ciclismo. Mas você pode estar se perguntando por quê. Porque foi por meio dele que tive a oportunidade de conhecer meu segundo Pai. Ou um grande amigo. Heroi Fung. Entre treinos e aprendizados surgia o interesse e a paixão pela filosofia. Nossos papos eram desde corpo até questões da alma.

    Já na fase adulta e iniciando os estudos da filosofia, alguns anos mais tarde tive a oportunidade de estudar ética no mestrado. Foi então que a retomada as origens aconteceriam. Um exemplo mais visceral seria por exemplo pensar como que as questões existências da filosofia poderiam contribuir com Ultramaratonistas como Heroi Fung. Como que diálogos internos de sabotagem de todo um projeto poderiam ter forte relação com a nossa existência a as reflexões da própria filosofia.

    Bom, o fato é que, se somos seres de consciência e a filosofia pode nos oferecer dessa água, como seria se o atleta tivesse acesso a questões tão profundas e viscerais de sua própria natureza que estão lá, influenciando e ditando a regra do jogo. O pressuposto parte de que, além de um corpo bem preparado para grandes desafios, somos também espíritos que escolhe a todo momento. Mesmo quando um corpo diz que para ele não dá mais. A dualidade entre corpo e mente é para mim um grande desafio de superação de um atleta, se não for o mais importante e desafiador.

    Meu nome é Samuel Sabino. Sou atleta e filósofo. Desejamos pelo MOVIMENTO ESPORTE CONECTA, aqui no nosso podcast, poder contribuir com a sua realidade e desafios que o esporte tanto nos oferece como processo de superação. Se o corpo realiza metas e alcança seus objetivos, o espirito no meio de tudo isso transcende para nos tornarmos pessoas melhores. Pois assim parece que verdadeiramente esse é o verdadeiro propósito do esporte. Um meio pelo qual possamos evoluir.

    Forte abraço a todos e até o nosso próximo encontro.

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    4 min
  • Episódio 01 - André Teixeira, CORRENDO POR AÍ, "Gotas de Energia - Temporada 1"
    GOTAS DE ENERGIA #EPISÓDIO #1 André Teixeira  - CORRENDO POR AÍ !
    “Eu sou André Teixeira, Engenheiro Mecânico de formação, Engenheiro de Petróleo como profissão e triatleta por paixão”
    Meu esporte de origem é o surf, com o surf comecei a nadar para melhorar condicionamento, passando para a natação competitiva, mas foi no triathlon, com 30 anos de idade, que encontrei a maneira de buscar autoconhecimento com o esporte.
    É uma satisfação contribuir com conteúdos para o Podcast Movimento Esporte Conecta, iniciativa da amiga Alessandra Dias. Compartilharei experiências e aprendizados obtidos ao longo de mais de 10 anos dedicados ao triathlon, trazendo conteúdos ligados aos tópicos de Alta Performance, Mente Forte, Correndo por aí e Consciência Plena.
    No tópico Correndo por aí vamos entender como a corrida na areia e na esteira podem trazer benefícios.
    É estranho associar areia e esteira, mas durante um treino com maré alta, em uma areia menos compacta, observei que precisava aumentar a frequência de passos, me concentrando em apoiar o terço frontal do pé, para tornar a corrida menos pesada, e relacionei com os treinos na esteira.
    Tanto a areia, quanto a esteira podem auxiliar na melhora da técnica.
    · Na areia, menos compacta, perceberá que para manter um movimento contínuo e frequente é  preciso aumentar a frequência de passos, realizando passadas curtas de modo a manter o pé o menor tempo possível em contato com o solo.
    Na esteira, está frequência curta da passada também é necessária. Já experimentou correr com passadas largas, apoiando o calcanhar ? Ou você vai fazer um barulho enorme, parecendo o gigante do desenho João e o pé de feijão , ou precisará colocar uma velocidade muito baixa para não correr o risco de cair ao perder a passada.
    A passada curta, com o contato sendo feito do meio para a ponta do pé, poupando o calcanhar, auxilia na manutenção da fluidez da corrida e minimiza o impacto junto ao corpo já que estará reduzindo o contato do pé com o solo.
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    Espero que o conteúdo possa agregar informação para sua necessidade pessoal.
    Compartilhe, para que assim possamos ajudar outras pessoas a melhorar seus resultados.
    “Autoconhecimento revela limites e ir além dos limites gera resultado”
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    4 min
  • Episódio de abertura do GOTAS DE ENERGIA - o PODCAST DO MOVIMENTO ESPORTE CONECTA

    Eu, Alessandra Dias, engenheira, esportista, nadadora e idealizadora do #movimentoesporteconecta, já estou com vocês nas mídias @segueaale no Instagram, Facebook e YouTube desde maio 2020. E, agora, trago pra vocês 😃 mais inspirações para movimentar...com este Podcast Gotas de Energia, o podcast do Movimento Esporte Conecta, profissionais, atletas e esportistas de diversas áreas e regiões, trarão suas histórias, reflexões, inspirações, insights pra juntos ampliarmos esta grande rede de amigos e aprendizados que o esporte têm me proporcionado. 

    São pessoas com estilo e história de vida muito diferente e particulares que se conectaram com a minha história através de nossos laços esportivos! Sou muito grata de tê-los por aqui e poder difundir a ENERGIA do ESPORTE 🙏🏻💙💦

    www.movimentoesporteconecta.com

    @segueaale

    3 min
  • "GOTAS DE ENERGIA" - o PODCAST do Movimento Esporte Conecta !
    Insights, reflexões, dicas, ideias, aprendizados, sugestões rápidas e diárias nas "vozes" de diversos atletas e profissionais conectados na ENERGIA do ESPORTE!
    Este PODCAST é a ampliação do que eu, Alessandra Dias, já venho trazendo para vocês nos perfis insta, face e youtube SegueAale, dentro do #movimentoesporteconecta.
    Acredito que o ESPORTE é conectar, é EMOÇÃO, É INSPIRAR PARA MOVIMENTAR, é sempre uma nova história de UNIÃO e SUPERAÇÃO, é pra ficar junto, é pra ser a gente!
    #MOVIMENTOESPORTECONECTA, Conectando pessoas e ideias pela energia do esporte.
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    Vá até o site www.movimentoesporteconecta.com.br e CONECTE-SE! Mande seu e-mail, com suas dicas e sugestões pra gente!
    2 min

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