GOTAS DE ENERGIA - MOVIMENTO ESPORTE CONECTA sua dose de energia!

O MOVIMENTO E AS FERIDAS EMOCIONAIS...somos sujeitos da nossa história...temos marcas emocionais decorrentes das nossas experiências infantis, das experiências amorosas primárias com nossos pais, das experiências de vida de nossas famílias.

De maneira curiosa, por vezes somos reféns, estamos emaranhados por histórias de quem nem conhecemos em nossa família, especialmente por aqueles que vieram antes de nós, mesmo não tendo passado por acontecimentos traumáticos graves em nossas vidas, podemos estar presos em acontecimentos que incidiram em nossa família até várias gerações atrás.

Da mesma forma as nossas relações amorosas primitivas, desde o útero materno, definem o desempenho de nossos movimentos corporais, da nossa percepção de realidade, dos nossos sentidos.

Musculatura, como por exemplo, o músculo ciliar, que possui uma grande importância na visão das pessoas, pode ser afetado por esta história, pois é ele que controla a rotação do olho para que possamos visualizar os objetos em várias distâncias.

Sim, você pode imaginar que outros grupos musculares importantes no desempenho esportivo, estão sujeito a estas marcas, feridas em nossa história emocional.

Um dos psicoterapeutas que desenvolveu uma importante abordagem nesta relação psicossomática foi Wilhelm Reich.

Então talvez você possa se beneficiar de um processo de análise, de psicoterapia, e, em especial daquelas de abordagem somática, até consultar um psicólogo do esporte para olhar estas questões, caso você perceba que seu desempenho esportivo, ou até mesmo um movimento em especifico em seu treino não acontece como você imagina que deveria ser, vale a pena consultar um destes profissionais.

Quanto mais consciência corporal você tiver em seu treino, mais você pode acessar estes conteúdos emocionais inconscientes em seu corpo.

O ESPORTE também é um traço MENTAL, como você vai fazer isto, é a SUA ESCOLHA ou a SUA PRISÃO!

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Tonio Luna é psicólogo e psicoterapeuta, trabalha com abordagem somática, preparação de atletas, dançarinos, músicos, atores e todas pessoas que precisam se preparar para lidar com esta performance.

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Neste episódio, Rodrigo Fernandez, instrutor, atleta e expedicionário de Canoa Polinésia, nos explica sobre a embarcação, chamada canoa polinésia, havaiana, Va'a ou outrigger !

e sobre as suas 03 partes: CASCO, AMA e o YACO!

🤙🏻"big" ALOHA! 

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Casal SPT, ele Sidney Pereira, 48 anos, Professor de Ed. física, pós graduado em Gestão Empresarial , proprietário e diretor técnico da SPT (assessoria Sidney Pereira Team, natação no mar no Posto 12 Recreio dos Bandeirantes/RJ). Ela Giane Pereira , professora de Educação física, pós graduada em Anatomia e Biomecânica, Doutora em Educação, diretora da SPT.

Somos apaixonados pelo mar!!!

Sidney estará mensalmente por aqui com dicas e orientações sobre natação em águas abertas.

@sidneypereirateam

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Em seu segundo episódio, Tamy Cecy (@tamy.cecy), que há 17 anos desenvolve projetos e ações utilizando-se do esporte como alavanca para trazer à sociedade informações sobre como as pessoas com deficiências visuais percebem e vivenciam a sociabilidade de sua condição no mundo.

Trazendo uma breve abordagem sobre o relacionamento traçado pela humanidade nas questões com a deficiência visual, a Antropologia e Sociologia foram fontes onde encontra-se o significado que o mundo atribuía as pessoas com deficiência visual, e a partir daí como se deu a trajetória social da cegueira...entendendo a questão e os termos exclusão, rejeição, preconceito e ignorância...

A partir deste entendimento, iniciou-se o processo de transformação, de inclusão, de relacionamento com as pessoas com deficiência.

Tamy explica que há várias classificações sobre a deficiência visual, e, explica pra nós estas classificações no esporte, principalmente no esporte paralímpico. Todas estas classificações são realizadas por oftalmologistas habilitados.

INTERPRETAR O MUNDO É NECESSÁRIO, MAS TRANSFORMÁ-LO É ESSENCIAL!

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TEMA DE HOJE do MAGO, o nosso @coach.fernandoluiz fala sobre: SENSAÇÃO TÉRMICA

Hiperventilação...cãimbras, falta de mobilidade, falta de coordenação...alguns sintomas que podem acontecer quando você vai para águas muito frias... TREINE EM AMBIENTE ONDE A ÁGUA É FRIA, PISCINAS GELADAS...TOME BANHO DE ÁGUA FRIA!!

CUIDADO COM A HIPORTEMAI!

Mas a HIPERTEMIA também deve ser um fator de alerta! Convulsões, desmaios...

Se a água estiver quente, evite usar roupa de neoprene ou similares! Bóra pra natação RAIZ!!!

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O relato é emocionado, emocionante, verdadeiro e de alguém que se encontrou na natação em águas abertas!

Se encontrou para uma nova “versão da vida”, um novo relacionamento com o trabalho, amigos, família...e o melhor de tudo, COM ELA MESMA!

Uma aluna e fã declarada da assessoria que ela decidiu fazer parte para ir pro mar, para ver se era possível se aventurar em “novos horizontes”, e viu que sim! É possível sim! Ainda mais levada por uma querida amiga dela, e minha! A Valéria Costa @valeria.costa.ferreira

A assessoria é a que eu também faço parte !! a SPT @sidneypereirateam, do casal Sidney e Giane Pereira, amigos de faculdade da Clélia!

Sentiu-se livre, poderosa, pertencente, sua autoestima melhorou, fez novos amigos, novas ligações mentais se formaram...mostrando que sim, é verdade o ditado, MENTE SÃ em CORPO SÃO.

E, neste relato todo, eu, que, dentro da minha visão, só a acompanhei até onde estava o Sidney, em um dia no mar...pois percebi que ela estava receosa de nadar até uma distância maior, não imaginaria o quão relevante seria isto pra ela!!! Muito feliz por poder ter proporcionado isto! Eu não tinha ideia!!

E é isso pessoal! Com seu depoimento, Clelia (@cleliadg) mostra a sua vulnerabilidade, como todos nós temos e não ousamos muitas vezes mostrar...seja por medo, orgulho, vaidade ou timidez...

Gratidão por ter tido a coragem de trazer um pedacinho da sua história e que sirva de inspiração para tantas outras!

Nos vemos no MAR!

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Clelia Dias Gonçalves, 52 anos, Professora de educação física e administradora, mãe de uma engenheira mecânica.

E brincando de ser atleta em águas abertas e numa dessas ganhei o pódio da minha primeira competição em Angra dos Reis/RJ por categoria!

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Carol Casals, professora de educação física, fotógrafa, trilheira, nadadora e amante de esportes junto à natureza.

Vamos estimular desde cedo nossas crianças para ter contato com a natureza! Praticar esportes ao ar livre!

Como amar, preservar e admirar algo que não conhecemos? Vamos agir!

Quinzenalmente a Carol estará conosco por aqui!

E não se esqueça: a melhor atividade física, é aquele que VOCÊ gosta de fazer!

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Todos nós, que acreditamos na força do esporte, SOMOS OLÍMPICOS!

Faltam 05 dias para o início das Olimpíadas de Tokyo 2020, 23.07.21, e, tenho a honra de ter aqui no PODCAST GOTAS DE ENERGIA, Ricardo de Moura, Gestor esportivo com mais de 40 anos de experiência em Projetos Esportivos, que participou de 7 edições dos Jogos Olímpicos, e responsável por projetos que levaram à conquista de 10 medalhas olímpicas na natação, comentando e explicando os principais fatos olímpicos pra gente!

Pra isso, além de seus episódios semanais que já acontecem aos domingos, 12h, durante o período olímpico, que iniciaremos nesta terça dia 20.07, teremos episódios extras, sempre às terças e quintas, 20h!

Fiquem ligados, curtam e compartilhem!

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PARTIU!

Sete de julho de 1993, pleno inverno em Santos, chuva, e o “Tetê” convenceu os nadadores Gustavo Borges, Fernando Scherer (Xuxa), e José Carlos Souza Júnior a ficar pós Torneio Brasileiro de Inverno por equipe, Campeonato Nacional Troféu José Finkel, para tentarem um feito inédito...a tentativa de quebra de recorde mundial nos 4x100m livre.

Convenceu os dirigentes da CBDA da época, os treinadores e assim organizaram tudo, definindo a estratégia de nado, de saídas...a ordem do revezamento...e...naquele dia chuvoso, quando acharam que seria um furada...sem público e sem mídia....ficaram surpresos ao verem a arquibancada lotada...não tinha mais pra onde fugir...era matar ou morrer!

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Este é o primeiro episódio onde eu, Alessandra Dias, faço uma narração livre dos capítulos e insights que o livro que carinhosamente recebi, de autoria de Teófilo Laborne Ferreira, me trouxe. Vale ressaltar que assim como este, todos os episódios do podcast foram enviados para validação prévia do autor.

Teófilo, dirigente esportivo, palestrante, músico, mineiro, ex-atleta de natação, campeão pan-americano em Cuba 1991, finalista olímpico em Barcelona 1992, recordista mundial na Espanha 1993 e bronze Mundial de Roma 1994.

Livro: TUDO ou NADA, e o que você tem a ver com isso?

Livro escrito em parceria com Edvaldo Pereira Lima (escritor, jornalista, story coach, autor de diversos livros publicados).

1/12 - EPISÓDIOS NOVOS AOS SÁBADOS 19H

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Cristiano Goldenberg

Carioca, administrador e corredor amador, Cristiano Goldenberg viajou o mundo a trabalho e atualmente mora em Paris. Carrega consigo - diariamente, ele enfatiza - um sentimento de gratidão pela vida potencializado pela morte súbita (16min) que vivenciou em abril de 2015 no final de uma meia maratona. Entusiasta do voluntariado, Cristiano é um especialista em mudanças, e recomeços. Medo? Ele riscou essa palavra do seu dicionário.

Cristiano, mensalmente, compartilhará conosco algumas histórias, personagens, experiências...CONSCIÊNCIA PLENA esta é a mensagem!

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