Tema da Meditação: Abraçar a Mudança
šļø Eleva-te acima do stress diĆ”rio com 'AscensĆ£o Tranquila', a nossa meditação guiada que te leva numa viagem serena ao cume da paz interior. Respira fundo e sente a tranquilidade envolver-te.
OlÔ⦠Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua medição diÔria, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruções para teres uma melhor experiência:
Se possĆvel usa fonesĀ
Tenta garantir que não és interrompido.
No final podes escolher, se tiveres disponibilidade, ficar mais um pouco a relaxar após a meditação.E caso te faƧa sentido, mete like ou guarda esta meditação, jĆ” que esse gesto permite-me continuar a fazer estes conteĆŗdos de forma gratuita.Ā
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