Gotitas de Poliamor LIVE!

“Ay, no aguantas nada”, me han dicho cuando comunico que una “broma” me ofendió o me hirió. Pero, ¿qué crees? No tengo por qué aguantar nada. No tengo por qué adaptarme a tu forma violenta de relacionarte sólo para no verme “débil” o “dramático”.  Una relación violenta no siempre se trata de golpes, gritos e insultos. En este episodio te platico otras formas como surge la violencia en relaciones, cómo identificarla y qué hago yo al respecto. Sobre todo porque no siempre es tan fácil decir “no” y poner límites.

El término “casi algo”s personalmente hace que me hierva la sangre un poquito, sobre todo porque tiende a usarse para zafarse de la responsabilidad de decir qué quiero y cómo. Finalmente, yo he aceptado ser “casi algo”s porque pensaba que no tenía opción. Le entregué mi agencia, poder y decisión a la otra persona, en parte porque no sabía que había de otra y en parte porque responsabilizarme de lo que quiero puede ser muy amenazante.

En este episodio te platico qué onda con los casi algo's y las etiquetas en las relaciones.

El compromiso no sólo es tener exclusividad sexual, una etiqueta o vivir juntxs. Todo eso puede o no ser parte de la relación que tú elijas construir con otra persona, pero ¿realmente estás eligiendo o estás evadiendo la responsabilidad que te toca echándole la culpa a lo que "debería ser"?

En este episodio te platico cómo veo yo el compromiso, cómo funciona en mis relaciones y algunos mitos y creencias generalizadas que pueden ser muy dañinas al momento de empezar una relación.

No tiene que ser tu intención hacerme daño para que yo me sienta herido. Una de las herramientas más importantes en mis relaciones ha sido la compasión. No sólo es tratarnos con amor, es asumir buena intención, tener el bienestar de todas las personas involucradas en mente cuando se toman decisiones y saber que todxs hacemos lo mejor que podemos con lo que tenemos.

¿Es fácil? Cuando me siento abandonado, herido, traicionado o ignorado por alguien que amo, no es nada fácil. Mi instinto es enojarme, vengarme o simplemente dejar la relación como un triste fracaso. Sin embargo, hoy quiero aprender a poner en práctica algo que me permita saber que mi vínculo y yo estamos haciendo lo mejor que podemos, para validarle, sentirme validado y poder construir la relación que queremos juntos.

Tú puedes aprender a actuar con compasión, pero ¿quieres?

El deseo sexual no es necesariamente un indicador de que me amas o que quieres estar conmigo. Para empezar, el deseo sexual no es algo constante, estático y eterno, va cambiando dependiendo de nuestro contexto, interacción y muchos otros factores. ¿Entonces qué hago si yo necesito más sexo en mi relación, pero mi pareja no quiere? ¿Somos fundamentalmente incompatibles? No necesariamente. En este episodio te comparto algunas razones por las que esto pasa y estrategias para poder navegarlo éticamente. Puedes aprender a negociar y encontrar nuevas formas de interactuar sexualmente para que tú pareja y tú estén satisfechxs, ¿pero quieres?

No necesito que me digas qué hacer, necesito sentirme acompañado, comprendido y validado. Sin embargo, en nuestra sociedad tiene prioridad el resolver cosas y no nos enseñan a quedarnos con lo que realmente nos está pasando. En este episodio te platico cómo se ve la empatía, cómo aplicarla en tus relaciones y por qué ahora para mí decir “aquí estoy y te acompaño” es mucho más valioso que un consejo o una solución.

La honestidad NO es lo mismo que decir “la verdad” porque puedes decir la verdad sin ser honestx. En este episodio te platico algunos puntos de vista acerca de qué es y cómo se ve la honestidad en relaciones y situaciones que pasan cuando no se actúa con ella. Puedes decir la verdad sólo por decir la verdad o puedes aprender a actuar con honestidad. ¿Tú qué quieres?

No puedes elegir de quién te enamoras, pero sí puedes elegir qué hacer con eso. ¿Va a ser fácil y bonito? Probablemente no. ¿Puedes resignarte a ser víctima de tus emociones e impulsos y esperar que ojalá esta vez no sean fundamentalmente incompatibles? También. Yo ya no quiero hacer eso. En este episodio te comparto qué es el enamoramiento (o Energía de Nueva Relación como le llamamos en la no monogamia ética), cómo he aprendido a vivirlo y, sobre todo, cómo cuidar mis relaciones existentes del huracán que trae consigo estar intoxicado de esa manera. Esto incluye mi relación conmigo mismo, que es la primera que olvido cuando termino flechado.

Entender que los celos no son tóxicos me ayudó a dejar de juzgarme, pero seguía sintiendo todas esas cosas desagradables. En este episodio, te comparto tipo prácticos que me han ayudado a saber qué hacer con todo eso y cómo utilizar mis celos para acercarme a mi pareja, atender mis necesidades y tener relaciones más éticas.

Descubrí que las cosas no “me pasan”. No son las estrellas, ni el destino, ni Cupido, ni los dioses del Olimpo los que decidieron que yo saliera con ese hombre del bar hace tantos años con quien tuve una relación bastante tormentosa. Yo lo decidí. No fue la mejor decisión, no sabía que tenía mejores opciones y no tenía la más mínima idea de que lo estaba haciendo, pero sí lo decidí.  No soy víctima de mis circunstancias y conocer mi responsabilidad, también me ayuda a encontrar qué puedo hacer al respecto. Puedo conocer mi agencia.  En este episodio exploramos el primer pilar de mi propuesta de relaciones éticas y te platico cómo es que pasé de ser víctima de mis circunstancias a agente de cambio en mi vida.