【溝通的勇氣】

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【溝通的勇氣】 episodes

  • 【溝通的勇氣】Ep.21 |行動機會|說出去的好話,有一天會成為我的力量


    在低潮的時候,很慶幸有一股力量拉住了我,那是來自旁人的溫暖祝福。那些鼓勵的文字,感謝的言語;他們說,那是源自過往我曾經傳遞給他們的善意。原來,曾經說出去的好話,有一天會成為力量,在關鍵時刻,拉住我一把。💖✨✨



    #溝通的勇氣 #行動 帶來 #機會

    #終止言語傷害 #說說好話 #好好說話 #成為更喜歡的自己


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  • 【溝通的勇氣】Ep.20 |思考練習|選擇鼓勵的詞語,取代毀滅;選擇鼓舞人心的語氣,取代輕蔑


    說出口的話,或是表達出的文字,影響力真的比我們想像得還大。或許,我們都曾經被動地背負過「羞辱創傷」,但現在的我們也都可以主動選擇:終止言語傷害的複製和延續,創造良善的言語互動,在人我關係裡,看見新的可能性。一起來聽~



    ※「羞辱創傷」一詞出自《羞辱創傷:最日常、卻最椎心的痛楚》。作者:周慕姿。寶瓶文化出版。


    #溝通的勇氣 #思考練習 #內在小孩 #羞辱創傷 #成為更喜歡的自己


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  • 【溝通的勇氣】Ep.19 |行動機會|寫草稿、順感覺,溝通可以有新機會!


    覺得自己 #說話容易得罪人 ?但又不知道從哪裡改善?原來~人與人之間,「感覺」很重要!和我一起在溝通前寫寫草稿、順順感覺,發現自己有改變的可能性吧!一起來聽~



    #溝通的勇氣 #行動 帶來 #機會 #改變 #成為更喜歡的自己


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  • 【溝通的勇氣】Ep.18 |溝通心法|接受不喜歡的自己,與他成長同行


    想蒐集好人的緣份、想吸引喜歡的好人,要先讓自己 #成為更喜歡的自己 。那麼… 對於那個以往「不喜歡的自己」,就要全盤否定了嗎?這也是我曾經遇過的困惑和瓶頸,在經過學習之後,我想在這集節目和大家分享一本書和屬於我的寶可夢之旅,一起來聽!



    #溝通的勇氣 #溝通心法 #覺醒的你 #內在小孩 #寶可夢

    #成為更喜歡的自己 #接受不喜歡的自己


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  • 【溝通的勇氣】Ep.17 |行動機會|成為喜歡的自己,吸引喜歡的好人


    想要蒐集「好人的緣」,想要看看「好人」的世界,想要吸引「好人」常駐在我的寶貴生命裡…我在闖蕩江湖的這幾年,學習到的方法是:先成為 #更喜歡的自己 !一起來聽~



    #溝通的勇氣 #好人緣 #行動 #機會

    #成為更喜歡的自己 #吸引喜歡的好人


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  • 【溝通的勇氣】Ep.16 |溝通心法|不再執著「好的人緣」,自在蒐集「好人的緣」


    努力學習說話,想要追求大家說的所謂「好人緣」,結果一直覺得心很累嗎?我試著重新定義「好人緣」,然後發現:當我不再執著衝高數量的「好的人緣」,而想要擁有的是可以提高生命品質的「好人的緣」,我變得超級無敵快樂了呢!



    #溝通的勇氣 #溝通心法 #人際關係 #好人緣 #快樂


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  • 【溝通的勇氣】Ep.15 |行動機會|我看、我聽,也閱讀,寫下自己的「說話筆記」!


    關於說話、表達,我也會有詞窮的時候;主持活動的經驗有很多,但我也不是天生就很會隨機應變…我只是透過一個行動,讓自己產生改變,成為了 #更喜歡的自己 ,糾~竟是什麼行動?一起來聽!



    #溝通的勇氣 #行動 #機會 #觀察 #閱讀 #筆記


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  • 【溝通的勇氣】Ep.14 |行動機會|嘗試一點改變,創造一些機會


    在很久很久以前…身為記者菜鳥的我,差點因為一通失敗的電話採訪,要讓新聞開天窗,後來成功得到採訪的奇蹟是怎麼發生的?一起來聽!



    #溝通的勇氣 #行動 #機會 #改變


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  • 【溝通的勇氣】Ep.13 |思考練習|「理解」是過程,幫助我勇敢做決定


    謝謝有愈來愈多的聽眾朋友踴躍投稿~今天,想要先來回應一個蠻多聽眾朋友提到的共同問題:「和交往對象有很嚴重的溝通問題,不能彼此理解,一直吵架,該怎麼辦?」一起來聽~



    #溝通的勇氣 #思考練習

    #理解對方 #理解自己 #選擇 與 #決定

    #理解是過程 #做決定才是目的

    #感情 #親密關係 #戀愛 #婚姻


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  • 【溝通的勇氣】Ep.12 |思考練習|「被拒絕」的資訊,是下一次溝通的助力


    大家在一邊哭哭、一邊做事情的時候,也會把衛生紙夾在鼻樑和眼鏡之間嗎?🙈在被人拒絕的時候,我都是這樣盡情大哭、放手做事的,然後逐漸完成了屬於我的「被拒絕」的成功筆記😆。筆記到底寫了啥?一起來聽!



    #溝通的勇氣 #思考練習

    #被拒絕的勇氣 #被拒絕的筆記


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