說出口的話，或是表達出的文字，影響力真的比我們想像得還大。或許，我們都曾經被動地背負過「羞辱創傷」，但現在的我們也都可以主動選擇：終止言語傷害的複製和延續，創造良善的言語互動，在人我關係裡，看見新的可能性。一起來聽~

覺得自己 #說話容易得罪人 ？但又不知道從哪裡改善？原來~人與人之間，「感覺」很重要！和我一起在溝通前寫寫草稿、順順感覺，發現自己有改變的可能性吧！一起來聽~

想蒐集好人的緣份、想吸引喜歡的好人，要先讓自己 #成為更喜歡的自己 。那麼… 對於那個以往「不喜歡的自己」，就要全盤否定了嗎？這也是我曾經遇過的困惑和瓶頸，在經過學習之後，我想在這集節目和大家分享一本書和屬於我的寶可夢之旅，一起來聽！

想要蒐集「好人的緣」，想要看看「好人」的世界，想要吸引「好人」常駐在我的寶貴生命裡…我在闖蕩江湖的這幾年，學習到的方法是：先成為 #更喜歡的自己 ！一起來聽~

努力學習說話，想要追求大家說的所謂「好人緣」，結果一直覺得心很累嗎？我試著重新定義「好人緣」，然後發現：當我不再執著衝高數量的「好的人緣」，而想要擁有的是可以提高生命品質的「好人的緣」，我變得超級無敵快樂了呢！

關於說話、表達，我也會有詞窮的時候；主持活動的經驗有很多，但我也不是天生就很會隨機應變…我只是透過一個行動，讓自己產生改變，成為了 #更喜歡的自己 ，糾~竟是什麼行動？一起來聽！

在很久很久以前…身為記者菜鳥的我，差點因為一通失敗的電話採訪，要讓新聞開天窗，後來成功得到採訪的奇蹟是怎麼發生的？一起來聽！

謝謝有愈來愈多的聽眾朋友踴躍投稿~今天，想要先來回應一個蠻多聽眾朋友提到的共同問題：「和交往對象有很嚴重的溝通問題，不能彼此理解，一直吵架，該怎麼辦？」一起來聽~

大家在一邊哭哭、一邊做事情的時候，也會把衛生紙夾在鼻樑和眼鏡之間嗎？🙈在被人拒絕的時候，我都是這樣盡情大哭、放手做事的，然後逐漸完成了屬於我的「被拒絕」的成功筆記😆。筆記到底寫了啥？一起來聽！

上星期有收到一位聽眾朋友的投稿來信，想問問如何累積 #被拒絕的勇氣 ，我沒有太多的大道理，只想先分享一段我的故事給你聽~