Grace Podcast ｜魔法使いさん（繊細さん）のための地球の歩き方

自分で自分を幸せにするためには

visionをえがくことが第一ステップ✨

では、そのvisionをかなえるためには

どうしたらいいのでしょうか？

そのための３ＳＴＥＰを紹介します🥰

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逃げ出したくなる状況ってありますよね

基本的には、「そんなときは逃げちゃえ！」が

わたしのモットーなのですが

そうもいかないこともありますよね…

人生は修業…😿

そんなときは、「vision」をえがくスキルで

ひょうひょうと片付けていきましょう～✨

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あなたは「ヘルプ」の人ですか？

それとも

「サポート」の人ですか？

目の前で人がおぼれていたら、迷わず「ヘルプ」！

なのですが

実生活では、「ヘルプ」が必要なことって

あまりない…と思いませんか？

人がしあわせにすすんでいくためには

その人が自分のチカラで乗り越えて、

しあわせや成長を手に入れられるように、

「ヘルプ」➡「サポート」に切り替えてみませんか？

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女性のホルモンバランスの変動．．．
これを思うままにコントロールできたら
どんなに心地よい毎日がやってくるでしょう？！
と、高温期に突入し、PMS症状に翻弄されつつある私は
心の底から思っております．
こんな私に共感してくれたあなたへ、
女性を悩ます
女性ホルモンの変動による
ネガティブ期間の乗り越え方を
シェアさせていただきます☺️
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＃PMS
＃PMDD
＃女性ホルモン
＃ネガティブおばけ

イライラすること、ありますよね〜😖💦そんな時自分のこと、責めちゃっていませんか？「こんなふうに思っちゃだめ」とか「こんな私、よくない」とか自分のイライラやネガティブな思いを否定して、かき消して、「社会的によい」とされている考え方に修正しようとしていませんか？そんな時はまず「自分をそのまま受け止める」ここから始めてみてくださいね！【ワークショップ動画を受け取る】こちらのLINEに【⁠⁠https://lin.ee/TWgTsx9⁠⁠ 】キーワード「ポジティブ」と一言お送りください✉✨（期間限定→10/19〜10/22）【無料オンライン講座の詳細を確認する】あなたがアナタを幸せにする心理学cafe〜強みを味方につけて、幸福度を19倍にする方法〜2023年11月10日（金）12:15~13：00【 https://resast.jp/page/consecutive_events/29122】または【 https://lit.link/wmlcoach】【公式LINEに登録して幸せになるスキルを高める】毎週１回、「よかったこと」のシェアをしあってしあわせ力を高めていきましょう～🥰【https://lin.ee/TWgTsx9 】🎁プレゼントもぜひお受け取りください🎁《LINEご登録プレゼント》①あなたのもつ”思い込み“をさぐり、自分とつながるジャーナリング実践動画（約15分間）をプレゼント🎁✨②2023年限定！毎月先着５名様！３０分の無料オンラインおしゃべり会をプレゼント中！どんなお話もwelcomeです✨【ブログ・ワークショップ情報等を詳しくみる】https://lit.link/wmlcoach#幸せはスキル#子育てママ#育休ママ#産休ママ#3児の母#ウェルビーイング#ポジティブ心理学#ポジティブ心理学実践インストラクター®︎#メンタルヘルス　#セルフコンパッション　#マインドフルネス#公認心理師#保健師

あなたの強み、
あなたご自身で気づけていますか？
自分の強みを知るだけで
幸福度が9.5倍になることがわかっています🥰
そんな「強み」をみつける8つのポイントを紹介します！
ぜひ早速、あなた自身、そしてあなたの大切なひとの強み、見つけてみてくださいね！

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（期間限定：10月19日～10月22日）

「あのとき○○しておけば、人生違っていたかもしれないのに。」
「結局こうなるなら、あのとき始めておけばよかった」
こんなふうに
「まわり道」「遠回り」したことを
後悔すること、ありませんか？
でも、
その「まわり道」「遠回り」があったから
あなたが得たものがあるし
それによって
今、この場所であなたが輝ける。
そんな気づきをシェアしています🥰
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「やらなきゃよかった」という後悔は

だんだんちいさくなる、

むしろ

学びがあるけど

「やればよかった」という後悔は

だんだん大きくなる。

そんなオハナシです💁‍♀️

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あなたがお子さんと目を合わせるときって

どんなときですか？

わたしは‥‥

叱るとき

が、メインでした…😿

でも、

「目を合わせる」を

違うシチュエーションでつかってみたら

とってもよい変化が起こり

子育てがラクになる瞬間を

実感できたので、

シェアさせていただきます＾＾..♡

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問題が起こったとき

その問題に向き合っているようで、

結局なにも進んでない

むしろ

ただ疲弊して

負のスパイラルにはまりこむ…

なんてこと、ありませんか？

そんなときは

その問題の反対側をみてみよう！

そこに、あなたのGOALがあるから

そのGOAL達成にむけて

できることから

ベイビーステップで

一歩踏み出してみよう！

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