Grace Podcast ｜魔法使いさん（繊細さん）のための地球の歩き方

Grace Podcast ｜魔法使いさん（繊細さん）のための地球の歩き方

By 神戸 温子| BLOOM.OASISReligion & SpiritualitySpirituality
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Grace Podcast ｜魔法使いさん（繊細さん）のための地球の歩き方 episodes

  • これぞ、しあわせへの近道。「あるもの」をみよう
    ポジティブ心理学は
    「ある」ものをみる心理学。
    視野を広げて
    「ある」ものをみることが
    あなたが望む「しあわせ」に
    たどりつく近道です✨
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    #メディテーション
    13 min
  • 親子の宿題問題に考える。義務教育って、誰のギム？
    義務教育って、誰の義務か？
    ということを知り、
    自分の子育てを振り返っております…
    やっぱり、
    「ある」ものをみるが
    ここでも大切になるようです。
    怒りやチカラでコントロールしようとするのではなく、我が子が「持ってる」ものをどう活かすのか、
    親が取り組む課題なんだなと
    あらためて感じたハナシをシェアします😊
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    14 min
  • イライラ母ちゃんにこそ、メディテーション🧘‍♀️✨
    イライラ母ちゃんにこそ、
    瞑想タイムをおススメしたい！
    瞑想はちょっと…と思うあなたには
    深呼吸をおススメしたい！
    深呼吸はきつい…と思うあなたには
    ただ息を吐ききるだけをおススメしたい！
    ってことで
    あの手この手で
    イライラ母ちゃんを抜け出す方法を
    紹介します🥰
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    16 min
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    しあわせ-wellbeing-を高める場所の条件を発見しました！
    この条件に合う場所、きっとあなたの近くにもあるはず✨
    ぜひその場所を見つけて、自然とwellbeingが高まる感覚を
    感じてみてくださいね🥰
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    13 min
  • いますぐセット！人生を好転させる重要マインド
    「白馬の王子様が現れて、幸せにしてくれないかなぁ♡」
    なんて思うお年頃でもなくなりましたが
    「宝くじが当たって教育資金とか老後の資金とかの心配事がぜーんぶ消えてなくなったらいいなぁ」
    とは思うお年頃のあなた！
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    9 min
  • あなたはどうする？我が子が誰かに叱られたとき。
    我が子がだれかに叱られている時…
    すごい嫌な気持ちになりますよね～💦
    恥ずかしいような気持だったり
    叱っている人への腹立たしさだったり…
    そんなとき、あなたは叱られた我が子にどんな声をかけますか？
    今回は、そんなときに大活躍！する、誰も悪者にせず、叱られたことを無駄にしない方向へ導く４つのSTEP紹介します🥰
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    19 min
  • 秋祭りで感じた「つながりがあるしあわせ」
    わたしたちがしあわせになるために、
    「ひととのつながり」が大きく影響することがわかっています。
    え～、めんどくさそう～とおもったあなた！ご安心ください✨
    その「つながり」は、深いぃものじゃなくていいんです！
    「多様性」のある、ゆるくて浅いつながりが
    あなたにしあわせを運んできてくれますよ🥰
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    14 min
  • 調子が上がらない日は、こんな風に過ごしてみませんか？のご提案
    「なぜだか調子があがらない…」
    そんなとき、ありますよね😿
    だってわたしたち人間だもの！
    機械じゃないもの！
    AIじゃないもの！
    波があって当然なのよ！
    と、鼻息荒くなっちゃってますが、
    そんな調子が上がらないときは、
    セルフコンパッション満載で
    過ごしてみませんか？
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    14 min
  • しあわせを、仕組み化する
    しあわせになる方法って
    実はたくさん科学的に証明されています🥰
    その方法はとても簡単なモノばかりで
    毎日の生活にとりいれることができるものばかりです。
    ただ、それって意識しないと日々の忙しさに埋もれてしまう…
    そこで、ご提案！
    毎日の生活に、「仕組み」として取り入れることを試してみませんか？
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    12 min
  • 家族の“イライラ”と、どうつきあう？
    家族で生きていると
    家族の誰かに「イライラ虫」がついちゃって
    家族の雰囲気がわるくなる…
    そんな負のスパイラルにはまり込んじゃうこと
    ありませんか？
    そんな状況から抜け出す方法、発見しましたのでシェアさせていただきます🥰
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