Die neue XXL-Folge Viertelpause unterscheidet sich von den bisherigen Sendungen: Nach einem kurzen Rückblick zur Deutschen Endrunde der weiblichen Jugend, widmen sich Chris und Sören ausführlich dem Thema Mental Health im Sport. Diese Episode ist außergewöhnlich und spricht für sich! Aus der Sicht eines Betroffenen und Coachs, sowie der Sicht eines Psychologen nehmen unsere Moderatoren euch mit, in die Psyche von Sportler*innen und beleuchten sowohl die wissenschaftliche Seite als auch eigene Erfahrungen.

Triggerwarnung:
Dieser Podcast thematisiert psychische Erkrankungen. Wenn ihr Probleme mit Themen rund um Suizid, mentale Gesundheit und psychische Erkrankung habt, dann lasst diese Folge lieber aus! Unter folgenden Links findet ihr Hilfe, falls ihr sie benötigt!

Telefonseelsorge
https://www.telefonseelsorge.de/
Per Telefon 0800 / 111 0 111 , 0800 / 111 0 222 oder 116 123
per Mail und Chat unter online.telefonseelsorge.de
Telefonseelsorge vor Ort

Bei Suizidgefahr: Notruf 112
Deutschlandweites Info-Telefon Depression: kostenfrei: 0800 33 44 5 33

Kinder- und Jugendtelefon
Tel. 11 61 11
Mo - Sa 14:00 - 20:00 Uhr

Elterntelefon
Tel. 0800 11 10 55 0
Mo - Fr 9:00 - 17:00 Uhr, Di+Do bis 19:00 Uhr

Bei der Deutschen Depressionshilfe sind regionale Krisendienste und Kliniken zu finden, zudem Tipps für Betroffene und Angehörige
In der Deutschen Depressionsliga engagieren sich Betroffene und Angehörige. Dort gibt es auch eine E-Mail-Beratung für Depressive.

Österreich
Tel.: 142
Rund um die Uhr
www.telefonseelsorge.at

Schweiz
Tel.: 143
Rund um die Uhr
www.143.ch

Ich hatte einen schwarzen Hund
https://youtu.be/1UiA32Qv4yE?si=6N_QUsvzFTwsycZ-

https://www.deutsche-depressionshilfe.de/krisentelefone
https://www.mut-tour.de/krisenlinks/
www.nummergegenkummer.de
https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/hilfe-bei-psychischen-problemen

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