Gratulerer med straks halvgått svangerskap!

Kroppen har allerede gjort en enorm jobb – og du fortsetter videre dag for dag..

Fosteret er nå rundt 16–17 cm langt, beveger seg aktivt og har begynt å utvikle et tydelig døgnmønster. Kanskje kjenner du spark hver dag. Kanskje mer sporadisk. Begge deler er helt normalt.

Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:

– hva som skjer med fosteret nå – bevegelser, hørsel og utvikling

– kroppen din: nytt tyngdepunkt, mer trykk og mer synlig mage

– hvorfor halvveis kan vekke både stolthet og uro

– fosterbevegelser – hva er normalt nå, og hva er det ikke ennå

– fysisk aktivitet, jobb og tilrettelegging

– jern, vitaminer og matglede uten moralpress

Uke 20 er en milepæl – bra jobba!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til uke 19 av Gravidpodden, om bare ei ukes tid er du halvveis!

For mange er rutineultralyden akkurat gjennomført. Kanskje kjenner du på lettelse. Kanskje på uro. Kanskje begge deler samtidig.

Fosteret er nå rundt 15 cm langt, beveger seg mer kraftfullt og kan høre stemmen din. Øyenbryn og øyevipper begynner å synes, og det lille mennesket der inne blir stadig mer tydelig.

Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:

– fosterets utvikling og sterkere bevegelser

– kroppen din nå: mer mage, mer trykk, mer puls

– bekymring for fall og dunk i magen (og hvorfor det som regel går bra)

– ansvarsfølelse og forventninger – både utenfra og innenfra

Uke 19 kan føles som et lite skifte. Svangerskapet er mer virkelig nå – men du trenger fortsatt ikke ha full kontroll.

Du er midt i det, og det er bra!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er egentlig preeklampsi – og hvorfor blir noen gravide fulgt opp ekstra tett allerede tidlig i svangerskapet?

I denne bonusepisoden av Gravidpodden snakker Programleder Karoline Amb med jordmor Weronika Roksvåg fra FAM om preeklampsi (svangerskapsforgiftning) og det mange har hørt om som preeklampsi-screening.

Vi går gjennom hva preeklampsi er, hvilke symptomer man kan være oppmerksom på, hvem som har økt risiko – og hva det faktisk betyr å bli vurdert til å ha behov for ekstra oppfølging. Vi snakker også om hva du som gravid selv kan gjøre, og hvorfor kontroller og screening først og fremst handler om trygghet.

Preeklampsi kan høres skummelt ut, men for de aller fleste går det helt fint – og nettopp derfor er kunnskap og god oppfølging så viktig.

Episoden er laget i samarbeid med FAM.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til uke 18 av Gravidpodden, og perioden for rutineultralyd!

En time som rommer forventning, glede, nervøsitet – og alt midt imellom.

Fosteret er nå rundt 14 cm langt, beveger seg mer koordinert, hører bedre og trener både muskler og fordøyelse. Kanskje kjenner du tydelige spark. Kanskje ikke. Begge deler er helt normalt.

Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:

– hva som faktisk undersøkes på rutineultralyd

– hvorfor denne timen kan være følelsesladet

– kjønn: hva kan sees – og hva kan ikke sees

– kroppen din nå: mer mage, mer puls, mer tyngde

– ansvarsfølelse, forventninger og sårbarhet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nå begynner mange å tenke på rutineultralyden – og på kjønn.

Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:

– hva som faktisk skjer i kroppen nå

– de første, små bevegelsene

– hvorfor noen kjenner dem – og andre ikke

– når og hvordan man kan se kjønn på ultralyd

– hvorfor ultralyden handler om mer enn bare kjønn

– forventninger, press og følelser i denne fasen

Ultralyden er en milepæl, og ofte kan partner føle seg mer påkoblet i etterkant av den!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nå begynner det å ligne et lite menneske der inne. Fosteret er rundt 11–12 cm langt, ørene har funnet riktig plass, beina blir lengre – og det øver på både bevegelse og fordøyelse.

Samtidig kan magen din bli mer synlig, energien kanskje litt mer stabil – men forventningene fra omverdenen også større.

Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:

– fosterets bevegelser

– kropp i endring – fra kløende hud til nytt tyngdepunkt

– jobb, energi og presset om å “være tilbake for fullt”

– trening, sit-ups og delte magemuskler

Uke 16 er ofte roligere – men ikke nødvendigvis lettere.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fosteret vokser raskt, beveger seg mer koordinert og begynner å få finere detaljer som øyenbryn, negler og små ansiktstrekk. Det skjer mye der inne, selv om du antakelig ikke kjenner bevegelse.

Samtidig kan kroppen din begynne å forandre seg mer synlig. Magen vokser, klærne sitter annerledes, og mange kjenner på både stolthet og sårbarhet i møte med sin nye form.

I denne episoden snakker vi om:

-fosterets vekstspurt og de første mulige bevegelsene

-kroppsbilde og identitet i andre trimester

-hvordan det kan være å stå mellom “den du var” og “den du blir”

Uke 15 kan være en fase med mer stabilitet – men også nye tanker om hvem du er nå.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er egentlig NIPT – og bør man ta testen?

I denne bonusepisoden av Gravidpodden møter programleder Karoline Amb fostermedisiner Vasilis Sitras til en informativ og oppklarende samtale om NIPT. Dette er en test mange har hørt om, som kan vekke både spørsmål, uro og behov for mer kunnskap.

Vi snakker om hva NIPT faktisk er, hva testen kan og ikke kan fortelle, og hvem som velger å ta den. Du får også en enkel forklaring på hvordan ordningen fungerer i Norge – og hvorfor dette alltid er et frivillig valg.

Samtalen handler også om følelsene rundt det å ta testen: behovet for trygghet, usikkerheten som kan oppstå, og hvordan man kan ta et valg som kjennes riktig for seg selv.

Dette er en episode for deg som vurderer NIPT – eller bare ønsker å forstå mer om dette temaet.

Denne episoden er laget i samarbeid med Fam Klinikk, vi lenker til dem i episodedetaljene!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uke 14 markerer starten på det mange kaller “det gode trimesteret”. For en del slipper kvalmen litt taket, energien vender forsiktig tilbake, og det kan føles som en liten vår i svangerskapet. For andre er det fortsatt tungt. Begge deler er helt normalt.

Fosteret er nå rundt 8–9 cm langt, beveger seg aktivt, lager små grimaser og får sitt første dunhår. Du kjenner det sannsynligvis ikke ennå – men det skjer mye der inne.

I denne episoden snakker vi om:

-hva som faktisk skjer i kroppen når andre trimester begynner

-samfunnsforventninger og kvinnerollen i 2026

-økonomi, arbeid og det usynlige presset mange kjenner på

-sex, lyst og kropp i endring

Du kan føle at alt går lettere – eller du kan føle deg mer sårbar - normalvinduet er stort!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uke 13 markerer starten på andre trimester.

For mange kommer energien så smått tilbake, kvalmen slipper taket, og det begynner å vokse fram en liten tillit til at dette går bra. For andre er det fortsatt tungt. Begge deler er helt normalt.

Fosteret er nå rundt 7–8 cm langt, beveger seg aktivt, hikker til og med – og begynner å ligne mer og mer på et lite menneske. Samtidig vokser livmoren opp fra bekkenet, og noen får den første antydningen til “gravidmage”.

I denne episoden snakker vi om:

-hva som faktisk skjer når du går inn i andre trimester

-hvorfor trimesterinndelingen finnes

Uke 13 er ofte en liten pust i bakken. Ikke en garanti for noe, men en overgang til en ny del av reisen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.