Gregario Cycling

OFERECIMENTO: Jungle Isotônicos (https://my.captivate.fm/loja.ataldacastanha.com.br/isotonico (loja.ataldacastanha.com.br/isotonico)) - CUPOM: gregario10

PROMOÇÃO: Cave Santa Cruz (https://www.cavessantacruz.com.br (https://www.cavessantacruz.com.br)) - CUPOM: gregario

DESCRIÇÃO: Na expectativa para o maior evento do ciclismo mundial, convidados o Luiz Papillon, o Papito, da página pelote.com.br para apresentar conosco um resumo da prova: expectativa, principais etapas, favoritos.

Confira as previsões e a análise do Tour de France 2021.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADO: Luiz Papillon (Papito)

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DESCRIÇÃO: O Gregario Cycling dessa semana é uma viagem com destino à paixão pela bicicleta. Colômbia é uma nação que ama a bike em todos os níveis. Consagrado exemplo de mobilidade urbana desde os tempos de Peñalosa, tem também um inegável sucesso no ciclismo competitivo.

Nesse episódio apresentamos alguns aspectos dessa paixão com a empolgante presença do "Monster" Sergio Higuita. Um dos grandes nomes do ciclismo profissional, ele se despede da linda camisa de campeão colombiano no mesmo fim de semana que o programa vai ao ar. Agora, ele vai em busca de um bom resultado no próximo Tour de France.

Contamos também com o espanhol Jorge Quintana, um jornalista, um ótimo contador de histórias e que vive muito de perto a conexão dos ciclistas colombianos com a Europa. O paralelo entre o ciclismo brasileiro e ciclismo colombiano permeia essa rica conversa.

Não deixamos de lado a experiência de pedalar na altitude colombiana. Fabio Ferreira, da Special Trip apresenta esse contexto com um olhar muito acurado. Alto de Letras está na lista de desejos de todo ciclista, inclusive dos brasileiros.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADA: Sergio Higuita, Jorge Quintana e Fabio Ferreira

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DESCRIÇÃO: Enquanto exporta ciclistas para equipes do mundo todo, a Colômbia também se torna um destino dos sonhos para os amantes do pedal (incluindo profissionais como Annemiek Van Vleuten). Os brasileiros estão de olho nos pedais nas montanhas "cafeteiras" e esse é o assunto com o Fabio Ferreira, ciclista e sócio da Special Trip.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADA: Fabio Ferreira

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DESCRIÇÃO: Jorge Quintana é um jornalista espanhol e um grande conhecedor de ciclismo. Conhece como poucos a história do ciclismo colombiano. Aqui nesse podcast ele fala como a Colômbia se tornou uma das grandes potências do ciclismo mundial, com bastidores e exemplos. No papo também, como os brasileiros poderiam repetir esse exemplo de sucesso por aqui. Confira.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADA: Jorge Quintana

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DESCRIÇÃO: Para falar sobre a Colômbia, um dos seus principais representantes: Sergio Higuita, da EF Education-Nippo. Um dos nomes mais promissores da modalidade em uma conversa franca e intimista conduzida pelo gregario Nicolas Sessler.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADA: Sergio Higuita

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DESCRIÇÃO: Essa não é mais uma questão de querer ver entre um copo meio cheio ou um copo meio vazio. Estar bem hidratado faz toda diferença no desempenho. E o oposto, uma desidratação pode comprometer o resultado – e os sonhos – de ciclistas iniciantes ou até mesmo os do mais alto desempenho.

Nesse episódio falamos das armadilhas e também das estratégias para lidar melhor com isso. Trouxemos a visão de uma super especialista, a nutricionista Alessandra Luglio. Um papo muito especial e que já abriu outras ideias para o retorno dela no futuro.

O programa marca também dois retornos. O primeiro deles é a Tota Magalhães, cada vez menos uma promessa, mas uma realidade do ciclismo elite. Ela fala sobre como administra sua ingestão de líquidos e sobre o futuro da sua carreira.

O outro convidado traz, claro, a visão do amador. O diletante AC Soares retorna ao programa para comentar as inúmeras vezes que já sofreu com a desidratação. Dicas valiosas tanto para o pedal na rua como indoor.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADA: Alessandra Luglio, Tota Magalhães e AC Soares

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DESCRIÇÃO:O outro convidado traz, claro, a visão do amador. O diletante AC Soares retorna ao programa para comentar as inúmeras vezes que já sofreu com a desidratação. Dicas valiosas tanto para o pedal na rua como indoor.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADA: AC Soares

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DESCRIÇÃO: O programa marca o retorno da ciclista Tota Magalhães, cada vez menos uma promessa, mas uma realidade do ciclismo elite. Ela fala sobre como ela administra sua ingestão de líquidos e sobre o futuro da sua carreira.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADA: Tota Magalhães

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DESCRIÇÃO: Nesse episódio falamos das armadilhas e também das estratégias para lidar melhor com isso na visão de uma super especialista, a nutricionista Alessandra Luglio. Um papo muito especial e que já abriu outras ideias para o retorno dela no futuro.

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CONVIDADA: Alessandra Luglio

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OFERECIMENTO: CLIFF (cliff.com.br) // LU CACHEM (www.lucachem.com.br)

DESCRIÇÃO: Essa semana nossa pauta antecipa uma data muito importante. Inspirados no Dia dos Namorados, comemorado no dia 12/6, trouxemos 3 casais que contam suas experiências com as bikes e como elas fortalecem as relações pessoais. Tá bom, eles contam que também rola uns ciúmes das magrelas... Enfim, histórias bem curiosas, bem humoradas e bem próximas de todo mundo que pedala ou já pedalou acompanhado.

No Ceará, Davi conheceu o amor pelas pedaladas. Foi lá também que ele e Isabelle se conheceram. Depois, trabalharam juntos e iniciaram um longo relacionamento. A bike para a Isabelle chegou mais tarde, para reequilibrar a família em um momento difícil. Os dois pedalam com afinco, mas nem sempre juntos. E nesse contexto de amor pela bike e pela vida saudável surgiu também a criação da WeNutz.

Claudio Capellano e Tati Bassi já eram notórios ciclistas quando foram apresentados. E rolou até um test ride para início de namoro. Os dois juntos acumulam quilômetros e histórias. Uma delas é a marcante experiência com a Route Bike. Um símbolo desse amor entre os dois e a bicicleta. Mas também um marco importante de transição no ciclismo paulista e nacional.

Na conversa com Juliana e Rafael você vai ouvir uma história diferente. Ela já era apaixonada pela bicicleta e uma soneca no cinema (depois de um pedal forte. Quem nunca?) deu fim ao primeiro momento do relacionamento dos dois. Rafael, marotamente, para casar comprou uma bicicleta e recuperou o relacionamento. Mas a história tem muito mais nuances, que valem a pena ouvir.

PRODUZIDO E APRESENTADO POR: Alvaro Pacheco, Leandro Bittar e Nicolas Sessler

PARTICIPAÇÃO ESPECIAL: Viviane Favey

CONVIDADOS: 1) Isabelle and David Holanda 2) Tati Bassi and Claudio Capellano e 3) Juliana Darini and Rafael Ziggiatti

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