I denne trettende episode tager vi dig med til sildesmagning i Australien, hvor snapsen flyder og samtalerne får vinger. Et gammelt køkken i Geelong sætter gang i samtaler om salt, peber og menneskelig nærhed. AI rejser spørgsmål om mening og fremtid: Vil vi nøjes med et “kæledyrsliv”?
Cigarkassen åbnes til dyb samtale om køn, biologi og kulturel rummelighed. Alt sammen pakket ind i hygge, nysgerrighed og vikingeånd. Grib dagen!

00:00
Grib dagen intro jingle

01:02
Intro
Christian og Mik byder velkommen til episode 13

02:28
Menneskelige relationer giver mening
Harvard-studiet konkluderer: Stærke relationer er den vigtigste faktor for et sundt og meningsfuldt liv.
Det handler om at hjælpe, være sammen, og give noget af sig selv – ikke kun om fysisk sundhed.æstekærlighed

06:07
Sildesmagning med grin og snaps
Et særligt fællesskab blandt ‘vikinger i Geelong’.
Sangen “Når vi vikinger mødes” fejrer hygge, mad og dansk kultur under fremmede himmelstrøg.

12:30
Grib dagen i køkkenet
Christian nørder salt og peber: Flagesalt og friskkværnet peber giver både bedre smag og en dybere glæde ved madlavning.

20:25
Samtalekøkken
Mik taler om madlavning i et gammelt australsk køkken bliver anledning til refleksion: Det handler ikke om design – det handler om samvær, samtale og nærvær.

23:44
Grib dagen i haven
Christian fik uventet besøg af en milliard insekter.

27:50
Grib AI
AI kan begejstre og hjælpe, men også skabe passivitet. Christian sammenligner menneskets potentielle fremtid med kæledyrs liv: komfortabel, tryg – men uden formål og udfordringer. Advarsel mod accept af et “kæledyrsliv” i en AI-styret fremtid uden selvvalgt mening.

36:38
Grib dagen i “Cigarkassen”
Diskussion om klitoris, orgasmer og misforståelser mellem kønnene. Fascinerende biologisk viden: Menneskets ‘grundform’ er ens de første syv uger – SRY-genet skaber den mandlige udvikling. Refleksion over transkønnede, kønsidentitet og naturens mangfoldighed. Oprindelige kulturer har ofte større rummelighed end moderne samfund.

52:54
Grib dagen Outro
Livets mening er at dele, modtage og være i relation. “Softwaren” i livet er os mennesker – ikke vores gadgets, køkkener eller AI. Vi skal ud og gribe dagene der kommer.

Lyrik
Når vi vikinger mødes

[Verse 1]
Der er et sted jeg kender godt
I kanten af Geelong
Med skrammet linoleum
Og mjød der altid smager godt

Her samles vi fredag klokken fem
Når arbejdet er forbi
Med slidte hænder og trætte ben
Men hjertet fyldt med liv

[Chorus]
Når vi vikinger mødes
Får vi snakket om alt
Her kan man starte med en sild
Og altid slutte med en snaps

Når vi vikinger mødes
Hvor historier bliver fortalt
Her deler vi vores dagligdag
Og hygger os på dansk

[Verse 2]
ØkseLars, han har fået job
Og smiler som en sol
Og Nordguld kom på bordet
og “det sagde hun også i går”

Vi snakker om det store og det små
Om kærlighed og krig
For her ved grillen kan man stå
Og føle sig glad og rig

[Chorus]
Når vi vikinger mødes
Får vi snakket om alt
Her kan man være som man er
Og altid skylle ned med snaps

Når vi vikinger mødes
Hvor historier bliver fortalt
Her deler vi vores dagligdag
Og hygger os på dansk

[Solo]

[Bridge]
Når verden uden for blir kold
Og livet føles tungt
Så ved vi hvor vi skal hen
Her føler vi os unge

[Chorus]
Når vi vikinger mødes
Får vi snakket om alt
Her kan man starte med en sild
Og altid slutte med en snaps

Når vi vikinger mødes
Hvor historier bliver fortalt
Her deler vi vores dagligdag
Og hygger os på dansk

I denne tolvte episode ser Mik og Christian på, hvordan AI forandrer vores hverdag – fra arbejde og uddannelse til kreativitet og musik, og de mander sig op til at træde ind i “Cigarkassen” − et fortroligt rum. Undervejs deler de aha-oplevelser, mens de blandt andet dykker ned i naturens vilde resiliens, klimaforandringer og vores rolle i det hele. 

00:00
Grib dagen intro jingle

01:02
Uforventet intro
Er det monstro Christian og Miks egne stemmer?

02:56
Grib AI
Mik og Christian taler om kunstig intelligens. Hvad er det? Hvad kan det? Og hvad kommer der til at ske? En spændende snak om, hvordan AI forandrer vores hverdag – fra arbejde og uddannelse til kreativitet og musik.

17:41
Grib Australien
Vi dykker ned i naturens vilde resiliens, klimaforandringer og vores rolle i det hele. Vi hører blandt andet om eucalyptus træernes unikke strategi for viderebringelsen af arten.

28:47
Grib musikken
Christian har været til koncert i Melbourne med den norske kunstner Aurora. Vi hører om, hvad hendes musik betyder for Christian − og hvorfor.

34:52
Grampians Paradise
Christian reflekterer over betydningen af at være bevidst om, hvad der sker omkring os − og indeni os − og det at være opmærksom på sine følelser.

39:44
Grib livet
Mik får en dårlig nyhed på Facebook. Det sætter en snak i gang om de sociale medier lige nu.

52:40
Intro til “Cigarkassen”
Mik har fundet et særligt rum i Melbourne. Han kalder det “Cigarkassen” − et sted, hvor mænd kan tale frit ud fra leveren.

55:05
Grib dagen i “Cigarkassen”
Mik og Christian får en varm velkomst i en eksklusiv Gentlemen-klub i Melbourne, hvor samtalen drejer sig om kønsroller, forhold og ligestilling. 

01:11:23
Grib dagen Outro
Det skal nok gå det hele!

Mik reflekterer over mønstre i sine tidligere forhold og forskelle i mænds og kvinders behov, mens Christian udfordrer sprogets indbyggede patriarkalske strukturer. Før de ved af det, når Christian helt ind til kernen, og så bliver det pludselig svært. Deres samtale i de bløde læderstole mellem bogreoler og mørke mahogni paneler zigzagger frem og tilbage mellem personlige erfaringer og større samfundsmæssige perspektiver på ligestilling og kønsidentitet.

I denne ellevte episode af Grib dagen podcast udforsker Mik og Christian, hvad det virkelig betyder at “gribe dagen.” . Fra nysgerrighedens kraft til glæden ved fælles oplevelser reflekterer de over øjeblikke, der forbinder os med os selv og verden omkring os. Vi hører også historier om fællesskab, musik, lydterapi og bæredygtige valg, der kan inspirere os alle til at leve mere tilstedeværende og holistisk.

00:00
Intro: Hvad betyder det at gribe dagen?
Mik og Christian sætter scenen for episoden.

02:20
Grib nysgerrigheden
Christian fortæller, hvordan hans nysgerrighed driver ham til at vide noget om alle mulige ting.

20:04
Miks nye praksis
Mik fortæller om hans nye praksis som foregår i udelivet med en spand i hånden.

25:45
Heidis inspirerende skraldeindsamling
Vi hører historien om Heidi, der gør affaldsindsamling til en meningsfuld praksis.

33:16
Lydens magi: Musik og terapi
Christian har besøgt lydterapeuten Nessa og de har en samtale om hvordan musik og lyd kan påvirke følelser og helbred.

55:55
Bestemmelsen om at være opmærksom
Refleksioner om det at være bevidst om hvad der sker omkring os og indeni os og være opmærksom på ens følelser.

1:01:50
Kunstneren AURORA
Christian er for tiden meget berørt af musik lavet af den norske kunstner Aurora.
Vi hører en lille del af nummeret A Rock Somewhere X The Seed (Greenpeace) lavet af Jacob Collier & AURORA

1:06:15
Zach Bush: Drømmen om en ny fremtid
Et inspirerende klip fra Zach Bush om at føle og drømme os til en bedre verden.

1:08:52
Afslutning
Mik og Christian runder episoden af.

Seize the day Plus: Sound Therapist Nessa from Innerji Sound and Massage

Finding balance through sound: A conversation with Nessa

In this special episode of Seize the Day Plus, Christian meets Nessa, a sound therapist based at Grampians Paradise Caravan Park and Wetlands, to explore the transformative power of sound and its connection to well-being. From the science of sound waves to personal stories of healing, this episode offers a deep dive into how music and vibrations can shift our emotions, health, and energy.

00:00
Introduction: The Power of Sound
Christian reflects on how music and sound impact our emotions and well-being.

03:53
Nessa’s Story: A Life Tuned to Sound
Nessa shares her journey from losing her hearing to discovering the healing magic of singing bowls.

11:19
Sound Therapy
Exploring how sound waves and frequencies can rewire our bodies and emotions.

16:33
Creating Space: Healing with Singing Bowls
Nessa explains the process of crafting soundscapes for healing and shares a transformative experience with a client.

23:03
Ingredients for Living Fully
The importance of balance, love, and nourishing our bodies with the right “ingredients.”

30:58
Finding Joy in Sound and Connection
From Hawaiian chants to community traditions, Nessa reflects on the power of shared sound experiences.

36:05
Closing Reflections: Balancing Chaos and Magic
Christian and Nessa discuss the importance of harmony in life and embracing the extraordinary and the everyday.

49:54
Singing Bowls session at Blue Lake
Nessa has setup her singing bowls next to Blue Lake and we experience the magic at dusk.

Read more about Nessa and Innerji Sound and Massage here

Grib dagen Plus: Professor Morten Allentoft

Et supplement til vores Episode 10:

I denne episode af Grib dagen Plus dykker vi ned i emner som evolution, biodiversitet og meningen med livet. Vært Christian Nikolajsen taler med evolutionsbiolog Morten Allentoft, der deler sin rejse fra barndommens nysgerrighed til en karriere i DNA-forskning. Samtalen udforsker, hvordan menneskets forhistorie er knyttet til DNA-analyser, og hvordan miljø-DNA kan bruges til at overvåge biodiversitet. Derudover diskuteres kulturforskelle mellem Danmark og Australien, samt hvordan vores forståelse af evolution kan give indsigt i meningen med livet.

00:00
Grib dagen Plus introjingle
Christian indleder med en fortælling om hans interresse for evolution og biodiversitet og introducerer derefter professor Morten Allentoft.

03:38
Professor Morten Alentoft fortæller om hans rejse fra barndommens nysgerrighed til en karriere i DNA-forskning.

09:26
Forskning i DNA og Evolution. Nysgerrighed og generering af ny viden.

15:30
Biodiversitet og Miljø-DNA. Spindelvæv brugt som DNA opsamler.

19:46
Metodeudvikling i Ancient DNA-forskning. Petrosa knoglen.

23:02
Danmarks Forhistorie og Jamnaya-folket.

40:16
Kulturforskelle og Aboriginernes Historie

53:38
Meningen med livet set med Darwins briller på – Og også set med Morten Allentofts egne briller.

Se og hør mere om Morten Allentoft her

I denne tiende episode af Grib dagen podcast diskuterer Christian Nikolajsen og Mik Aidt forskellige emner relateret til livets mening. Gennem personlige anekdoter og ekspertindsigt udforsker de, hvordan forskellige faktorer påvirker deres liv, deres opfattelse af lykke og følelsen af at leve livet. Glæden ved det uforventede og et råkold vikingetogt for ni dansk-australske mænd bliver en del af pakken.

00:00
Introduktion til Grib dagen

03:02
Grib Danmark
Mik’s oplevelser i Danmark: Natur og barndomsminder

05:10
Sikkerhed og kriminalitet i Danmark

07:06
Den grønne omstilling og bæredygtighed i Danmark

09:50
Tillid og samhørighed i det danske samfund

12:39
Hverdagsliv og tryghed i Danmark

14:59
Udfordringer ved tryghed og renlighed

15:16
Forskelle mellem Danmark og Australien

24:36
Tilfældigheder og uventede oplevelser
Et interview med Tove og Ken Rasmussen

41:24
Grib livet
Meningen med livet, DNA og evolutionsbiologi
Et interview med professor i evolutions biologi Morten Allentoft

53:24
Afslutning og opsummering af Grib dagen

Grib dagen Plus: Carsten Willersted’s Afrika

Et supplement til vores Episode 9: Halvanden times podcast episode, hvor Carsten Willersted fortæller om sit liv i Afrika og om hvordan han og kenyanerne griber dagen

00:00
Grib dagen Plus introjingle
Christian indleder med sin fortælling om, hvordan han lærte Carsten at kende.

02:48
Tilfældighed
Carsten Willersted fortæller at det, at det lige blev Kenya, han valgte af flytte til, var en tilfældighed. Kontinentet Afrika åbnede op for en verden, som var meget anderledes, end hvad Carsten kendte til.

15:58
Afrejse og ankomst
To mennesker fra Kenya hjælper Carsten med at starte op i Kenya. Han bliver præsenteret for stedet, hvor han skal bo.

22:28
De første dage
Hvedebrødsdagene melder sig: Det er ikke en ferie – dette er Carstens nye virkelighed. Han testes med indbrud og ny flytning. Udtrykket ʻAfrica Time’ introduceres. Energi og ressourcer skal hentes frem.

34:59
Taknemmelighed, ydmyghed og glæde
Carsten fortæller om kenyanernes måde at gribe livet an på. På trods af sult og fattigdom er taknemlighed, ydmyghed og glæde tre ord, som præger deres tilgang til livet. Det har smittet og ændret hans eget liv.

45:24
Om det at være udenlandsdansker
Carsten er imponeret over, hvor hurtigt tiden er gået – og over, hvor meget han har forandret sig. Han beskriver det som en ʻforandringsrejse’. Som udenlandsdansker har han tider en mærkelig følelse af at være splittet i to.

52:33
Effektivisering af tid
Carsten undrer sig over, hvorfor er det er så vigtigt at alting skal gå så hurtigt.

53:54
Liv og død i Afrika
Kenyanernes forhold til liv og død er meget forskellig fra danskernes. I Afrika opleves døden som en naturlig del af livet. Man lever side og side med døden. Vi hører om hvordan kenyanerne siger farvel til de afdøde. Fra sørgefasen til fejring og taknemmelighed over et liv godt levet. Vi hører om et sponsorbarn, som bliver udfordret med en ny virkelighed.

1:05:37
Rodfæstet og afrikansk bryllup.
Carsten startede med at have et ben i hver lejr og har nu flyttet vægten mere og mere over på Kenya-benet. Især forelskelsen i kvinden Kanana og at de blev gift, er årsag til dette. Vi er med til det spændende afrikanske bryllup, hvor Carsten var vildt benovet over det store antal både kenyanske og danske gæster, der mødte op for at fejre begivenheden.

1:18:03
Carsten vælger sin brud

1:20:43
Christian og Mik runder af på Carstens gribende fortælling og hans meget givende måde at være til stede i denne verden. Carsten får en stående invitation til at deltage i nye spændende samtaler i Grib Dagen podcasten.

1:25:10
Afslutningsmusik
Travelog featuring Tchando og Gudrun Holck: ʻSourceyubu’

Oplev Afrika med Carsten som din rejseleder – se mere her

Læs mere om Periamma her

Slangen i Paradis

Dagen bliver grebet i Kenya, Grampians, Geelong og Far North Queensland. Fra dommedag til drømmedag, stammedynamik og ord som taknemmelighed, ydmyghed og glæde er blandt de emner, som Mik Aidt og Christian Nikolajsen har på dagsordenen i denne niende episode af Grib Dagen podcasten.

00:00
Grib dagen podcast introjingle

01:02
Grib Nummer 9
Mik og Christian byder velkommen til niende episode af Grib dagen podcasten.

02:05
Grib dommedagen
Mik har været til frokost med en god ven og spørgsmålet ‟Hvordan går det så?” tænder op for Miks bekymringer om fremtiden. Han kommer med bud på, hvordan man takler det. Og så er det pludselig ikke så slemt endda. Vi hører desuden om FN-rapporten ʻWho Cares Wins’.

08:48
Grib drømmedagen
Christian er et helt andet sted end Mik både tankemæssigt og fysisk: han er i ‟felten” – som i dag kombineres med en ferie i det nordlige Queensland.

13:28
Djævelens advokat
Mik leger djævelens advokat og spørger ‟Jamen, er der ikke en slange i paradiset?”. Christian, som altid har været glad for slanger, reagerer prompte.

17:50
De menneskelige unoder
Mik opridser, hvordan tingene kan begynde at falde fra hinanden.

18:35
Homo Sapiens på retur
Christian taler om manglen på nye mennesker i verdenen – som dels kommer sig af manglen på lyst til at få nye menneskebørn, men også – hvad der kan vise sig at blive mere truende for vores arts overlevelse på langt sigt – på grund af kemikalier, der ødelægger vores forplantningsevne.

20:40
Godt nyt
Mik fortæller om en ny opfindelse: Tang kan erstatte plastik.

22:57
Enkelt menneske hjælper andre mennesker
Christian lægger op til Grib Dagens første internationale interview – i dag med en dansker, som har slået sig ned i Kenya.

23:37
Grib Dagen i Afrika
Carsten Willersted, som har et rejsefirma i Kenya, fortæller om kenyanernes måde at gribe livet og dagen an på. På trods af sult og fattigdom er taknemlighed, ydmyghed og glæde tre ord, som præger deres tilgang til livet. Carsten fortæller om, hvordan det har smittet og ændret hans eget liv.
Læs mere om Carsten Willersted her

Hør Carsten Willersted’s fascinerende fortælling om at flytte til og bo i Kenya i det fulde interview!
Lyt til det fulde interview her!

34:10
Dansk Sankt Hans i Australien
På en kold australsk vinteraften i juni er Grib Dagen flue på væggen, mens Mik og Christian står og varmer sig ved det knitrende sankt hans bål med ikoniske Shu-bi-dua’s midsommersang i baggrunden.

34:38
Den danske stamme
Mik deler sin følelse og oplevelse om det at være dansker i Australien – og hvordan han formidler sine danske værdier til omverdenen.

36:17
Stammedynamik
Christian giver sit take på, hvordan stammedynamikken har betydning for os mennesker – såvel danskere som alle andre stammer. 

42:27
Grib faren
Det er ikke altid nemt at gribe dagen. Vi mennesker har det med at blive grebet af frygt for ting, vi får at vide truer os – og så reagerer vi derefter.

46:19
Grib morgenstunden
Med fuglesang i baggrunden hører vi Christian med smil i stemmen fortælle om sin oplevelse en tidlig morgenstund under en fire-dages researchrejse i The Grampians, et bjergområde i den australske stat Victoria.

51:48
Passion for natur
Christian har en snak om naturen med Aidan Banfield fra det helt utrolige smukke Grampians Paradise Camping and Caravan Park and Wetlands. Han introducerer os til ordet ʻrewilding’, som fremover vil være en fast bestanddel af Grib Dagen podcasten.

59:36
Outro
Mik og Christian takker af med et (historisk!) vingesus.

Balance i en travl verden, taknemmelighed, Cikadernes sang, Jordens dag og tabuer omkring kropslige funktioner og seksualitet er nogle af de emner som Mik Aidt og Christian Nikolajsen har på agendaen i denne ottende episode af Grib Dagen Podcasten.

00:00
Grib dagen podcast introjingle

01:03 – Grib episode otte
Mik og Christian byder velkommen til ottende episode af Grib dagen podcast.

02:26 – Dansk frokost
Christian og Mik taler om danske madretter og om at sætte pris på det som ikke er i overflod.

07:07 – Spotlight på skrivebordet
Christian beskriver om det at have fokus. Fokuset er i dette tilfælde den danske frokostsammenkomst omkring langbordet, som gav Mik og Christian mulighed for at møde nye mennesker og skåle i Livets Vand med Karrysild til.

08:47 – De små ting i livet
Michael Kragh taler om, hvordan taknemmelighed kan føre til livsglæde. ”Hvis man er glad for de små ting, har man mange ting at være glad for,” siger han.

09:23 – Et sted at bo
Christian besøger Michael Kragh fra mktinyhomes.com.au og reflekterer over mulighederne med at kunne bo i et hus på hjul i en tid, hvor huspriserne bare stiger og stiger.

10:51 – På ferie hver dag
Michael taler om, hvordan tilværelsen i et tiny house kan give en følelse af at være på ferie hver dag. 

11:23 – Til ”Grøn Koncert”
Christian fortæller om cikadens spændende livsforløb og om den gratis solist koncert, som den opfører til alle sine omgivelser – og ikke mindst for Christian.

16:29 – Grib Dagen manifestet
Mik minder os om Grib Dagen manifestet, som kan skæres ned til tre ord: ærlighed, ydmyghed og humor.

17:27 – Reportage fra Limeburners
Christian taler om tabuer omkring kropslige funktioner og seksualitet, om vigtigheden af at opretholde balance i naturen, og åbner op for en betragtning om livets fire helt grundlæggende grundelementer. 

24:02 – De fire grundelementer
Christian beskriver de fire grundelementer kvælstof, ilt, kuldioxid og vand – også kaldet nitrogen, oxygen, CO2 og H2O – og hvordan de arbejder sammen for at opretholde livet på vores planet.

25:17 – To ind og to ud
Christian filosoferer om indgangene og udgangene i det biologiske hylster, vi kalder en ”menneskekrop”.

27:15 – Planternes mad
Christian taler om vigtigheden i at have balance i vores landbrug og natur.

28:14 – Grib Balancen
Christian og Mik taler om vigtigheden i af at finde en balance i alle livets aspekter.

32:44 – Grib Dagen podcastens et-års fødselsdag
Grib Dagens første episode udkom den 1. maj 2023. Christian og Mik reflekterer over, hvordan og hvorfor produktionen af de følgende episoder har haft indvirkning på, hvordan de i dag lever deres eget liv.

36:08 – Grib Jordens Dag
Mik fortæller om ”Jord-flaget” – Blue Dot flag – og at det kan minde om os om, at Jorden er vores fælles hjem, som vi deler med milliarder af andre levende væsener. Han hejser flaget for at fejre Jordens Dag, som er den 22. april hvert år.

43:30 – Mik har oversat og oplæser et digt skrevet af Ute indianerne fra Nordamerika.

Earth, teach me

Earth teach me quiet ~ as the grasses are still with new light.
Earth teach me suffering ~ as old stones suffer with memory.
Earth teach me humility ~ as blossoms are humble with beginning.
Earth teach me caring ~ as mothers nurture their young.
Earth teach me courage ~ as the tree that stands alone.
Earth teach me limitation ~ as the ant that crawls on the ground.
Earth teach me freedom ~ as the eagle that soars in the sky.
Earth teach me acceptance ~ as the leaves that die each fall.
Earth teach me renewal ~ as the seed that rises in the spring.
Earth teach me to forget myself ~ as melted snow forgets its life.
Earth teach me to remember kindness ~ as dry fields weep with rain.

Samhørighed, symbiose og relationer. I denne syvende episode af Grib dagen podcast taler Mik Aidt og Christian Nikolajsen om insekterne i hverdagen, hospitalet i skoven, naturens luner og gaver, ikke-forventede oplevelser og ikke mindst: værdisætninger.

00:00
Grib dagen introjingle

01:00
Grib episode syv
Mik og Christian byder velkommen til syvende episode af Grib dagen podcast. Danmark er igen på landkortet i Australien. Australsk dronning i Danmark. Mik og Christian fortæller om, hvad der vækker deres nysgerrighed og om hvad de mener, Grib dagen podcasten er for en størrelse.

03:06
Imellem 6 og 7
Christian har haft travlt i C-Australia Tours og derudover været på ferie med konen.

04:46
Tæt på elementernes rasen
Mik fortæller om hans traditioner med nytårsskriv og campingferie med sine tre børn.

07:18
Surfing
Christian reflekterer over Miks fortælling om blandt andet hans nytårsskriv og campingferie. Surfing inde og ude – og opgør med Janteloven.

08:52
Naturen vinder
Christian taler om variationer i livet og i naturen. Og om hvorfor han oplever, at naturen vinder over skærmen.

14:32
Der ligger altid en oplevelse gemt i det ikke-forventede: Reportage fra outbacken i Flinders Ranges, hvor Christian havde en ikke-forventet oplevelse på sin tur med C-Australia Tours.

29:07
De naturlige hospitaler
Mik fortæller om en tweet, der beskriver det positive ved det grønne – ved træerne og skoven.

30:09
Trækrammeren
Der er nogle ting, der er ved at gå op for Christian. Menneskehud mod træstammebark – vi kommer tæt på, hvad det handler om.

37:20
Hvem er ”jeg”?
Mik fortæller om det faktum, at vi mennesker hver for sig i virkeligheden er en slags omvandrende zoologiske haver.

38:49
Lille Peter Edderkop
Reportage fra Miks badeværelse, hvor nogle små beboere er flyttet ind. Mik er begyndt at se dem som sine venner. Hvordan kan det nu være?

42:49
Selv når vi er alene, er vi er aldrig alene.
Mik læser op af Ed Yungs bog ”Jeg er mange – mikroorganismerne i os og livet i et større perspektiv”

44:20
Gaven du kan give til andre
Christian taler om kroppen og om jeg’et – sindet og kontrolrummet i menneskekroppen og opdagelsen af ens egen passion.

47:02
Sommerfugledans
Mik er redningsmand for en sommerfugl.

48:27
Insektarternes tilbagegang Christian reflekterer over antallet af insektarter dengang og nu.

53:39
Nysgerrighed
Christian ønsker at den nyeste menneske-generation bliver meget mere nysgerrig i naturen.

55:05
Vi har kun det sjov, vi selv laver
Mik taler om at gribe dagen på en ny måde – for eksempel når man tager på campingferie.

55:38
Relationer
Christian fortæller om en podcast, som han har hørt og som har inspireret ham til tanke om relationer – og hvordan nysgerrighed kan få stor betydning for de nye generationer.

58:15
Samhørighed
Mik opfordrer til en forståelse af, at vi eksisterer i samhørighed.

58:36
Portal til minder
Christian fortæller om sine ferieoplevelser med sin kone Christel – og om hvordan de pludselig åbnede en portal til gode minder.

01:01:46
Mikroforandringer
Christian fortæller om muligheden for, at vi hver eneste dag kan bevæge os hen imod en ønsket tilstand.

01:03:38
’Take-off’ og ’cruising altitude’
Mik taler om, at al begyndelse er svær.

01:04:30
Værdisætningsøvelse
Christian fortæller om vigtigheden i at finde sin egen værdisætning og det, der sætter den automatiske kemifabrik i menneskekroppen i gang.

01:06:54
Christians værdisætning: ’Jeg vil gerne røres’
Mik er nysgerrig på Christians værdisætning anno 2024. Christian fortæller om det at blive rørt og om vigtigheden af kærlighed i hans liv. Han vil mærke, at han lever og være sig selv, så han kan give inspiration videre til andre mennesker.

01:13:42
Afrunding
Mik og Christian siger tak for i dag og fortæller om de kommende episoders indhold, samt at de rigtigt gerne vil høre fra dig, der har lyttet til podcasten: Hvad tænker du? Giv os respons i comments-felterne på Facebook eller send os en email.