громче говорить

В этом выпуске:

·  Как заводить новые знакомства без страха

·  Токсичные отношения

·  Личные границы

·  Как выстроить  круг настоящих  друзей?

·  Пассивная агрессия

·  Нет друзей- это плохо? НЕТ!

·  Свидания с собой

·  Крепкая дружба требует работы

·  Почему кто-то быстро заводит новые знакомства, а кто-то нет

·  Не всем нужно много друзей

·  Если общение не переходит в дружбу

·  Эмоциональное обслуживание

·  Ловкая или не ловкая эта пауза?

Наши соцсети

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/

Инстаграм Гали: https://www.instagram.com/yo_halka/

Сотрудничество: [email protected]

Гость: Алёна Бурдина

В этом выпуске:

·  Личные границы и их выстраивание

·  Как услышать себя

·  Восполнение энергии

·  Сбалансированное питание и его эффективность

·  До чего доведёт мотивация

·  Зачем корить себя за переедание

·  Как вырастить безусловную любовь к себе

·  Почему важно не закрывать в себе «негативные» эмоции

·  Поддержка окружения

·  Забота о себе и отдых

·  Уникальность каждого человека

·  Усталость от социальных сетей

·  Разделение работы и жизни

·  Работа в Lush

·  Ценность своего будущего

·  С чего начать знакомство с йогой

·  Экопуть Алёны

·  Осуждение других людей

·  Про навязывание своих приоритетов

·  Переход на веганство

·  Ценность времени

Наши соцсети

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/

Инстаграм Алёны: https://www.instagram.com/alyonaburdina/

Ютуб канал Алёны:https://www.youtube.com/channel/UCN8Uvift_aok9pCx9pVuk6Q

Сотрудничество: [email protected]

В этом выпуске:

Дополнения:

Сайты по поиску психологов:

1.  https://www.b17.ru

2.   https://zigmund.online

Книга: Борис Литвак- 7 шагов к стабильной самооценке

Движение «Выход» в Петербурге- https://comingoutspb.com

Наши соцсети:

Мой инстаграм:  https://www.instagram.com/anny.vasily/

Инстаграм Вовы: https://www.instagram.com/vova_utrom/

Ютуб канал Вовы:  https://www.youtube.com/channel/UCvaRU1187uKgq2I0XdxDxdw

Сотрудничество: [email protected]

Гость: Настя Каланча

В этом выпуске:

Наши соцсети:

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/

Инстаграм Насти: https://www.instagram.com/hactrikk/

Сотрудничество: [email protected]

Гость: Даша Чекальская

В этом выпуске:

Наши соцсети:

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/

Инстаграм Даши: https://www.instagram.com/daria_check/

Сотрудничество: [email protected]

Гость: Нина Звездина

В этом выпуске:

Инстаграм Нины:  https://www.instagram.com/ninawww/

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/

Сотрудничество: [email protected]

В этом выпуске:

Инстаграм магазина «В Авоську»:  https://www.instagram.com/v_avosku/

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/

Сотрудничество: [email protected]

Гость: Полина Кормильцева

В этом выпуске:

Инстаграм Полины:  https://www.instagram.com/pelagea.eco/

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/

Винтажный магазин Полины: https://www.instagram.com/zamerlo.vintage/

Сотрудничество: [email protected]

Гость: Маш Промокаш

В этом выпуске:

• Кто такие визуализаторы бренда

• Почему в инстаграм у всех упали охваты?

• Стоиит ли  через телефон делать таргет?

• Как правильно продавать свои вещи, чтобы их покупали

• Любимые секонды в Финляндии

• Про осознанный подход к выбору одежды

• Почему в Санкт-Петербурге зимой нет снега?

•  Спрос рождает предложение

• Здоровый эгоизм и свои границы

• Одиночесвто, это не стыдно

• Любовь к себе, жизнь в удовольствие  и путешествия

Инстаграм Маши:  https://www.instagram.com/promokash/

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/

В этом выпуске:

Что делать, если хочется сократить свое воздействие на планету, но не знаешь с чего начать.

Приятного прослушивания!

Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/anny__green/