We weten dat er verschillende seizoenen in het jaar zitten: herfst, winter, lente en zomer. Maar wat veel mensen niet beseffen is dat er bij al deze seizoenen ook verschillende energie passen. Afhankelijke van de invalshoek waaruit je naar de seizoenen kijkt, zitten we momenteel aan het begin, op het hoogtepunt of het staartje van de winter. De winter is een tijd van gefocust zijn op je eigen binnenwereld. Een periode van rust en stilte om zo de zachte signalen en stemmetjes van je lichaam te horen en jezelf klaar te maken voor weer een nieuwe cyclus. In deze aflevering neemt Esther Luna je mee in een nieuwe kijk op de winterenergie. Luister je mee?

In een liefdevolle community op natuurlijke wijze leren leven vanuit je essentie? De Sacred Garden is hiervoor de plek vanuit Ground Yourself. ⁠⁠⁠Hier vind je meer informatie over de community en de verschillende online programma's.⁠⁠⁠

Verbinden met je hart? ⁠⁠⁠Lees hier de informatie over cacao ceremonies.⁠⁠⁠

1:1 begeleiding in jouw reis om vanuit je essentie te leven: ⁠⁠⁠klik hier.⁠⁠⁠

Algemene websitelink: ⁠⁠⁠www.groundyourself.nl⁠⁠

We weten dat er verschillende seizoenen in het jaar zitten: herfst, winter, lente en zomer. Maar wat veel mensen niet beseffen is dat er bij al deze seizoenen ook verschillende energie passen. Afhankelijke van de invalshoek waaruit je naar de seizoenen kijkt, zitten we momenteel aan het begin, op het hoogtepunt of het staartje van de herfst. De herfst is een tijd waarin het gaat over een combinatie van kracht en inkeer in jezelf. Het is een tijd van voorbereiding; een tijd waarin je je klaar maakt voor de winter, het seizoen van de vernieuwing. In deze aflevering neemt Esther Luna je mee in een nieuwe kijk op de herfstenergie. Luister je mee?

In een liefdevolle community op natuurlijke wijze leren leven vanuit je essentie? De Sacred Garden is hiervoor de plek vanuit Ground Yourself. ⁠⁠⁠Hier vind je meer informatie over de community en de verschillende online programma's.⁠⁠⁠

Verbinden met je hart? ⁠⁠⁠Lees hier de informatie over cacao ceremonies.⁠⁠⁠

1:1 begeleiding in jouw reis om vanuit je essentie te leven: ⁠⁠⁠klik hier.⁠⁠⁠

Algemene websitelink: ⁠⁠⁠www.groundyourself.nl⁠⁠

Ongeveer 1,5 jaar geleden startte Esther Luna de Ground Yourself podcast om je te inspireren in jouw bewustwordingsproces. Hierin deelde ze aan het begin van de podcast-serie haar verhaal. Nu 1,5 jaar later is het tijd voor de 2.0 versie. In deze aflevering neemt ze je mee in een nieuwe kijk. Luister je mee?

In een liefdevolle community op natuurlijke wijze leren leven vanuit je essentie? De Sacred Garden is hiervoor de plek vanuit Ground Yourself. ⁠⁠⁠Hier vind je meer informatie over de community en de verschillende online programma's.⁠⁠⁠

Verbinden met je hart? ⁠⁠⁠Lees hier de informatie over cacao ceremonies.⁠⁠⁠

1:1 begeleiding in jouw reis om vanuit je essentie te leven: ⁠⁠⁠klik hier.⁠⁠⁠

Algemene websitelink: ⁠⁠⁠www.groundyourself.nl⁠⁠

Voeding, een onderwerp waar veel over gezegd is en nog steeds gepraat wordt. In deze aflevering neemt Esther Luna je mee langs haar leven met voeding als rode draad. Voeding in de fysieke vorm van eten, maar ook op andere niveaus. Van cravings naar zoetigheid en alles eten wat los en vast zit tot gezonde voeding die het zelfhelend vermogen ondersteunen.

In een liefdevolle community op natuurlijke wijze leren leven vanuit je essentie? De Sacred Garden is hiervoor de plek vanuit Ground Yourself. ⁠⁠⁠Hier vind je meer informatie over de community en de verschillende online programma's.⁠⁠⁠

Verbinden met je hart? ⁠⁠⁠Lees hier de informatie over cacao ceremonies.⁠⁠⁠

1:1 begeleiding in jouw reis om vanuit je essentie te leven: ⁠⁠⁠klik hier.⁠⁠⁠

Algemene websitelink: ⁠⁠⁠www.groundyourself.nl⁠⁠

Burn-out, overspannen, chronische stress... Wanneer je dit hebt meegemaakt, herken je je wellicht in het gevoel dat je niet meer terug kan naar het leven wat je had voordat je helemaal leeg gelopen was. In deze podcast maakt Esther Luna de verbinding tussen je passie, je lever en burn-out klachten. Ook maakt ze een verbinding met je longen en jouw ritme leven. Luister je mee naar hoe dit alles vanuit natuurgeneeskundig oogpunt met elkaar samenhangt?

In een liefdevolle community op natuurlijke wijze leren leven vanuit je essentie? De Sacred Garden is hiervoor de plek vanuit Ground Yourself. ⁠⁠⁠Hier vind je meer informatie over de community en de verschillende online programma's.⁠⁠⁠

Verbinden met je hart? ⁠⁠⁠Lees hier de informatie over cacao ceremonies.⁠⁠⁠

1:1 begeleiding in jouw reis om vanuit je essentie te leven: ⁠⁠⁠klik hier.⁠⁠⁠

Algemene websitelink: ⁠⁠⁠www.groundyourself.nl⁠⁠

"De natuur geneest, wij mensen zijn enkel de dienaar van de natuur in het proces van genezing." Een zin die weerspiegelt hoe Hippokrates aankeek tegen het proces van genezing en wat een van de principes van natuurgeneeskunde is. In deze aflevering neemt Esther Luna aan de hand van deze zin mee in haar kijk op het proces van genezing, de natuur, het zelfhelend vermogen en welzijn.

In een liefdevolle community op natuurlijke wijze leren leven vanuit je essentie? De Sacred Garden is hiervoor de plek vanuit Ground Yourself. ⁠⁠⁠Hier vind je meer informatie over de community en de verschillende online programma's.⁠⁠⁠

Verbinden met je hart? ⁠⁠⁠Lees hier de informatie over cacao ceremonies.⁠⁠⁠

1:1 begeleiding in jouw reis om vanuit je essentie te leven: ⁠⁠⁠klik hier.⁠⁠⁠

Algemene websitelink: ⁠⁠⁠www.groundyourself.nl⁠⁠

"Nee, niet alweer?!" "Waarom gebeurd mij dit nu altijd?!" Herkenbare zinnen? Misschien heb je ze zelf wel eens (gehad) of herken je in je omgeving van die mensen waarbij altijd iets overkomt. Of dat wat er gebeurd aan de buitenwereld ligt. Maar wat als de buitenwereld een spiegel is voor jouw binnenwereld? In deze aflevering neemt Esther Luna je mee in deze gedachte en wat je kan doen met de informatie die je omgeving je geeft.

In een liefdevolle community op natuurlijke wijze leren leven vanuit je essentie? De Sacred Garden is hiervoor de plek vanuit Ground Yourself. ⁠⁠⁠Hier vind je meer informatie over de community en de verschillende online programma's.⁠⁠⁠

Verbinden met je hart? ⁠⁠⁠Lees hier de informatie over cacao ceremonies.⁠⁠⁠

1:1 begeleiding in jouw reis om vanuit je essentie te leven: ⁠⁠⁠klik hier.⁠⁠⁠

Algemene websitelink: ⁠⁠⁠www.groundyourself.nl⁠⁠

Zo aan het begin van het jaar zijn we geneigd voornemens te maken en direct ervoor in de actie te komen. Voornemens die vaak gebaseerd zijn op zelfafwijzing. In deze aflevering neemt Esther Luna je mee in het zetten van intenties op een dieper niveau. Waar je eerst de rust en ruimte voor creëert om te voelen waar de komende tijd voor jou over mag gaan. Vanuit verlangen er waar je naartoe wilt groeien. Voel je mee?

In een liefdevolle community op natuurlijke wijze leren leven vanuit je essentie? De Sacred Garden is hiervoor de plek vanuit Ground Yourself. ⁠⁠⁠Hier vind je meer informatie over de community en de verschillende online programma's.⁠⁠⁠

Verbinden met je hart? ⁠⁠⁠Lees hier de informatie over cacao ceremonies.⁠⁠⁠

1:1 begeleiding in jouw reis om vanuit je essentie te leven: ⁠⁠⁠klik hier.⁠⁠⁠

Algemene websitelink: ⁠⁠⁠www.groundyourself.nl⁠⁠

Loslaten doen we meestal door materiele spullen weg te gooien of te beslissen met ons hoofd dat het nu wel goed geweest is. En vervolgens gaan we door met de orde van de dag. Maar wat als er ook nog diepere lagen zijn waarop je kan loslaten om jezelf echt klaar en vrij te maken voor weer een volgende cyclus is je leven? In deze aflevering neemt Esther Luna je mee in dit proces. Luister je mee?

In een liefdevolle community op natuurlijke wijze leren leven vanuit je essentie? De Sacred Garden is hiervoor de plek vanuit Ground Yourself. ⁠⁠⁠Hier vind je meer informatie over de community en de verschillende online programma's.⁠⁠⁠

Verbinden met je hart? ⁠⁠⁠Lees hier de informatie over cacao ceremonies.⁠⁠⁠

1:1 begeleiding in jouw reis om vanuit je essentie te leven: ⁠⁠⁠klik hier.⁠⁠⁠

Algemene websitelink: ⁠⁠⁠www.groundyourself.nl⁠⁠

De winter staat bekend om haar korte dagen, de donkerte buiten en het naar binnen keren. Veel mensen ervaren zwaarte in deze periode en verlangen weer naar het licht. In deze aflevering neemt Esther Luna je mee in hoe donkerte en licht met elkaar verbonden zijn. Dat in de donkerte ook zoveel kracht en licht verborgen ligt. Zonder donkerte is er namelijk geen licht en andersom.

In een liefdevolle community op natuurlijke wijze leren leven vanuit je essentie? De Sacred Garden is hiervoor de plek vanuit Ground Yourself. ⁠⁠⁠Hier vind je meer informatie over de community en de verschillende online programma's.⁠⁠⁠

Verbinden met je hart? ⁠⁠⁠Lees hier de informatie over cacao ceremonies.⁠⁠⁠

1:1 begeleiding in jouw reis om vanuit je essentie te leven: ⁠⁠⁠klik hier.⁠⁠⁠

Algemene websitelink: ⁠⁠⁠www.groundyourself.nl⁠⁠