Letztens habe ich mit meiner Freundin Lena telefoniert und wir sind auf das Thema Veränderungen zu sprechen gekommen. Ich habe ihr diese Selbstcharakterisierung vorgelesen und wir waren so inspiriert davon, dass Lena meinte, ich müsste unbedingt im Podcast darüber sprechen. Genau das tue ich also. Lesen, kommentieren, reflektieren. Viel Spaß mit mir auf einer Reise … Weiterlesen #22 Wer war ich vor 2 Jahren? – Selbstcharakterisierung meines 15 Jahre alten Ichs →

Hier ist der zweite Teil vom Serientalk meines Bruders und mir! Ich hoffe, dass du etwas für dich mitnehmen kannst und hab viel Spaß beim Anhören!

Mein Bruder und ich hatten Lust ein wenig zu philosophieren und welches Thema wäre da besser geeignet als…Serien? Wir stellen jeweils unsere Top 5 Serien vor und welche deepere Message wir daraus mitgenommen haben. Vielleicht mache ich „Let’s get philosophical!“ zu einem Format, in dem es darum geht, auch die kleinen alltäglichen Dinge wertzuschätzen und … Weiterlesen #20 Let’s get philosophical! – Serientalk mit meinem Bruder Lewis Winterot (Teil 1) →

Wer bin ich? Was ist das Ego? Was ist das Selbst? Ich bin Energie? Und was noch? Ich spreche über Körper, Geist, Seele und wie sie unser wahres Selbst formen.

Besonders in stressigen Zeiten neigen wir dazu, unsere persönlichen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Das macht uns unglücklich und erschöpft. Trotzdem haben wir das Gefühl immer weiter machen zu müssen, weil wir sonst nicht voran kommen. Diese Podcastfolge ist eine Erinnerung an dich, mal wieder eine Pause zu machen und dass es dich tatsächlich weiter bringt, als … Weiterlesen #18 Tritt einen Schritt zurück und erreiche deine Ziele schneller als alle anderen (Pausen machen) →

Hast du Angst? Bist du nervös wegen einer stressigen Situation, die vor dir liegt? Dann ist diese 10 Minuten Meditation genau das Richtige für dich. Sie lässt dich entspannen und wieder an deine eigene Kraft glauben. Viel Spaß und glaube mir, dass diese 10 Minuten einen wahren Unterschied machen!

Es ist leicht das Schlechte in Menschen zu sehen, doch jeder Mensch trägt so viel Positives in sich. Warum sehen wir das nicht oder höchstens bei unseren Freunden oder bei unserer Familie? In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie du jeden Menschen als Geschenk ansehen kannst und wie du durch jeden Menschen klüger wirst. … Weiterlesen #16 Warum ich Menschen liebe →

Feminismus – Männerhass und Frauenbevorzugung? Gleichheit, die schon längst existiert? Beides bedeutet für mich NICHT Feminismus. Vielmehr geht es darum, Empathie zu zeigen und seine Meinung zu sagen, finde ich Aber hör selbst rein und entscheide für dich, was du darüber denkst. Gerne schreib mir auch deine Gedanken zur Folge auf Instagram! https://www.instagram.com/growing_by_flowing/

Hast du schon mal gemerkt, dass alles langsam, schwer und mühselig voran ging, wenn du dich gegen etwas gewehrt hast? Im Gegensatz dazu ging alles leichter und schneller, als du das Beste aus der Situation gemacht hast, ohne dich aufzuregen. Wie du das häufiger schaffen kannst, damit du generell glücklicher und entspannter in deinem Leben … Weiterlesen #14 Leichtigkeit und Entspannung im Alltag →

Wir alle tragen Verantwortung, ob wir es wollen oder nicht. In der heutigen Folge spreche ich darüber, was Verantwortung eigentlich ist und wo wir sie übernehmen bzw. wo wir uns entscheiden können, sie nicht zu übernehmen. Nicht jeder kann alles machen, schon gar nicht auf einmal. Meiner Meinung nach ein sehr spannendes Thema. Schreibe mir … Weiterlesen #13 Verantwortung – Bewusstsein über die eigene Schöpferkraft →