044

In der dieser Episode geht es zwar um Minimalismus im Kleiderschrank. Ich teile mit dir drei Methoden, um deinen Kleiderschrank unter die Lupe zu nehmen. Die erste Methode kannst du sofort abschließen, für die anderen beiden benötigst du etwas mehr Zeit. Egal für welche Methode du dich entscheidest, am Ende wirst du mehr Klarheit darüber haben, was du hast, was du magst und was du brauchst.

Bei den Methoden gebe ich dir keine starre Anleitung an die Hand. Du entscheidest, wie viele Sachen du loslassen möchtest, welcher Beobachtungszeitraum zu dir passt und welche Ordnung du brauchst.

Die Folge ist etwas für dich,

Wichtig dabei ist immer zu wissen, dass es dein ganz persönlicher Prozess ist. Nimm dir die Zeit, die du brauchst, die sich für dich richtig und gut anfühlt. Ausmisten darf Spaß machen und effektiv sein.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Durchschauen deiner Kleidung.

Wenn du jemanden kennst, dem die Folge gefallen oder helfen könnte, leite sie sehr gerne weiter.

Ansonsten wünsche dir jetzt einen schönen Tag, schönen Abend oder gute Nacht und bis bald.

Alles Liebe,

PS Hier der Trailer zum Film "My Stuff" https://www.youtube.com/watch?v=mjBxlgcumcM

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043

Vor circa acht Jahren habe ich angefangen mein Konsumverhalten zu hinterfragen. Über die Jahre bis heute habe ich beobachtet, welche Reize dazu führen, dass ich unreflektiert kaufe. Daraufhin habe ich einige Frage zusammengetragen, die mir helfen meine Kaufabsicht zu hinterfragen und meinen Konsum zu regulieren.

In dieser Podcast-Episode teile ich meine 5 + 2 Fragen, die mich unterstützen weniger Zeug zu kaufen, das ich gar nicht brauche.

Hier der Link zur carpe diem Challenge: https://www.carpediem.life/tag/challenge/

Wenn dir die Folge gefallen hat, sprich gerne mit deinen Liebsten darüber oder leite die Folge direkt an sie weiter. Solltest du Fragen oder Feedback haben, schreibe mir sehr gerne. Ich freue mich über positives Feedback und Bewertungen, denn umso mehr positives Feedback und Bewertungen der Podcast erhält, umso mehr Menschen erreichen seine Inhalte.

Ich wünsche dir einen schönen Tag, Mittag, Abend oder eine gute Nacht und bis bald!

Alles Liebe,

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042

Und schon wieder ist ein Jahr fast rum - wie schnell das immer geht und gefühlt, ziehen die Jahre immer schneller vorbei.

In den Jahren, in denen ich direkt in der Stadt gelebt habe, habe ich den Kontakt zur Natur verloren. Ich hatte keine Ahnung wo die Vegetation gerade steht. Riecht es schon nach Bärlauch oder ist noch Winter? Wurden die Felder bereits gemäht oder ist noch alles goldgelb? Färben sich die Blätter erst oder sind die Bäume schon kahl und in Vegetationsruhe?

In dieser Episode spreche ich darüber,

Wenn dir die Folge gefallen hat, sprich gerne mit deinen Liebsten darüber oder leite die Folge direkt an sie weiter. Solltest du Fragen oder Feedback haben, schreibe mir sehr gerne. Ich freue mich über positives Feedback und Bewertungen, denn umso mehr positives Feedback und Bewertungen der Podcast erhält, umso mehr Menschen erreichen die Inhalte.

Ich wünsche dir einen schönen Tag, Mittag, Abend oder eine gute Nacht und bis bald!

PS Jetzt ist zwar gerade Winter, dennoch gibt es einiges zu beobachten. Leuchtet in einem Nadelwald oder einer Zusammenkunft von Nadelbäumen, ein Baum gelbgold heraus, dann ist das die Lärche. Sie ist der einzige Nadelbaum in unseren Breiten, der seine Nadeln färbt und abwirft. Auch bilden die Bäume und Sträucher gerade ihre Knospen aus. Vielleicht kannst du auch das Verhalten von Vögeln beobachten oder abseits der Stadt Tierspuren finden. Viel Spaß jedenfalls. :-)

Alles Liebe,

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041

🌱Wut war der Wendepunkt beim Schreiben meiner Masterarbeit. Denn auf Wut folgten Mut und Motivation.

Die Erkenntnisse und Fragen sind auf jedes andere Projekt bzw. jeden Lebensbereich, wie Wohnen, Beziehungen/Freundschaften oder Freizeit übertragbar.

Wenn dir die Folge gefallen hat, sprich gerne mit anderen Menschen darüber oder leite direkt die Folge an sie weiter. Solltest du Fragen oder Feedback haben, schreibe mir sehr gerne. Ich freue mich über positives Feedback, denn umso mehr positives Feedback, umso mehr Menschen erreichen die Inhalte.

Schönen Tag, Mittag, Abend oder gute Nacht und bis bald!

Alles Liebe,

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040

🌱worum es in einfach, ganz, sein, geht und wofür die drei Wörter stehen,

🌱warum es sich lohnt dir unerwünschte Emotionen einzugestehen,

🌱was dir deine Widerstände gegenüber Aufgaben, Projekte oder Erledigungen mitteilen wollen

🌱und weshalb es wichtig ist, dir gegenüber ehrlich zu sein.

Nur du lebst dein Leben und das soll dich erfüllen. Es ist weder dir noch einem Umfeld geholfen, wenn du Dinge tust, die dir nicht entsprechen oder für die jetzt gerade noch nicht der richtige Zeitpunkt ist.

Diese Folge soll dich ermutigen, dass du alle Emotionen fühlen darfst, denn dahinter steckt auch immer etwas Schönes, etwas Lehrreiches. Sie soll dich auch ermutigen, dass du jederzeit deinen Weg ändern darfst, deine Projekte abändern darfst, wenn sie sich am Weg verändert haben. Wenn du merkst, dass sie gar nicht oder nicht mehr zu dir passen.

Wenn dir die Infos aus der Folge gefallen haben, sprich gerne mit anderen Menschen darüber oder leite die Folge an sie weiter. Solltest du Fragen oder Feedback haben, schreibe mir sehr gerne.

Alles Liebe,

Viktoria

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039

Du erfährst,

🌱Was Schattenarbeit überhaupt ist,

🌱woran du deine Schatten erkennst,

🌱wie du sie integrierst und persönlich wächst und

🌱weshalb es sich lohnt mit Menschen, die dir unsympathisch sind, Zeit zu verbringen.

Wenn du immer wieder auf Menschen triffst, die dich nerven, die dich wütend machen oder einfach negativ emotionalisieren, dann lohnt es sich jedenfalls dir diese Folge anzuhören.

Scheinbar schwierige Begegnungen können so hilfreich sein. Andere Menschen sind Spiegel unserer selbst und alles was uns durch sie begegnet kann immer auch als Geschenk angesehen werden.

Wenn dir die Infos aus der Folge gefallen haben, sprich gerne mit anderen Menschen darüber oder leite die Folge an sie weiter. Solltest du Fragen haben, schreibe mir sehr gerne.

Alles Liebe,

Viktoria

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038

In dieser Folge spreche ich über die drei Säulen meines Minimalismus: loslassen, brauchen und sein. Und darüber, dass was du siehst, nicht dem entspricht was ist.

Du erfährst,

🌱weshalb es wichtig sein kann dein Ziel am Weg zu ändern,

🌱was es mit sozialem Druck in Bezug auf Minimalismus auf sich hat,

🌱wie wichtig es ist, dass du deinen persönlichen Weg findest

🌱und einiges mehr.

Ich freue mich, wenn du diese Folge hörst, wünsche dir eine schöne Woche und vielleicht bis nächsten Dienstag.

Alles Liebe,

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037

Ich kenne mein "warum" und "was" ich mit dir teilen möchte. Nur weiß ich (noch) nicht genau "wie" ich diese Inhalte im Podcast transportieren soll.

In dieser Episode schneide ich die Gründe für die Podcastpause an und beschreibe meine akutelle Herausforderung ein wenig.

Ich freue mich, wenn du diese Folge hörst, wünsche dir eine schöne Woche und vielleicht bis nächsten Dienstag.

Alles Liebe,

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036

Ich habe Askfirmationen ursprünglich für mich weiterentwickelt, da meine Affirmation "Ich bin sicher" so gut wirkte, dass ich mich völlig isoliert gefühlt habe. Hätte ich damals mit Askfirmationen gearbeitet, wäre mir das nicht passiert. Dennoch bin ich dankbar für diese Erfahrung, da ich meine Erkenntnisse nur deshalb nun mit dir teilen darf.

Solltest du noch Anregungen oder Ergänzungen zu dem Thema haben, schreibe mir gerne. Kennst du Menschen, denen diese Episode helfen könnte, teile die Folge gerne mit ihnen oder erzähle ihnen davon.

Alles Liebe und bis zur nächsten Folge,

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035 Mit Gelassenheit in einen nachhaltigen Lebensstil

Das Gespräch mit Laurel war so vielschichtig, wie auch sein online Auftritt ist. Er sinnfluenct nicht nur auf seiner Website mit Texten, sondern auch in seinen Podcast Episoden und mit einem wunderschönen Instagram Feed, sowie authentischen Instastories.

Wir sprachen über,

• seine ersten und einfachsten Schritte zu einem grünen Lebensstil.

• Plastik in Kleidung und Kosmetik.

• seiner Liebe zu Pflanzen.

• wie ein _e Einzelne _r etwas verändern kann.

• wie er mit Gelassenheit sein Umfeld für ein nachhaltiges Leben sinnfluenct.

Was konntest Du aus dieser Episode mitnehmen? Was hat Dir ein Aha-Erlebnis verschafft?

Bleib' wie Du bist & wachse über Dich hinaus!

PS Ich bin überzeugt, dass Dankbarkeit der Schlüssel weg von einer Wahrnehmung eines Mangels, hinzu einer Wahrnehmung von Fülle ist.

Links zur Laurels Profilen

Website - Laurel Königer | Lifestyle and Fashion Blog

Instagram - Laurel Königer

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Podcast - Laurel Königer

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Checkliste von Greenpeace zu Mikroplastik

Die Stadt der träumenden Bücher

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