Grupo Arauto

Radiojornal, produzido pelas redações integradas da Rádio, Portal e Jornal Arauto. Uma equipe de repórteres focada em apresentar as notícias mais importantes da região, estado, país e mundo

Compacto de entrevista com a abordagem de temas pertinentes à comunidade do Vale do Rio Pardo e Taquari. A cada edição um tema relevante ou algum assunto específico de ampla repercussão

Aprender a rir, mesmo em situações difíceis ou aborrecedoras, nos ajuda a seguir na vida com mais leveza. Tem dias em que a gente parece levantar da cama com o pé esquerdo. Todo mundo passa por isso de vez em quando. Mas o que faz com que alguns tirem de letra toda a situação e sigam com o humor inabalado e outros fiquem maldizendo a vida e contaminando todos ao redor?
No livro Em Busca do Sentido – Um Psicólogo no Campo de Concentração, o psiquiatra e neurologista austríaco Viktor Emil Frankl ensina sobre as escolhas baseadas na compreensão. Frankl passou boa parte da Segunda Guerra em um campo de concentração e, para não sofrer tanto diante das situações que não podia mudar, se apoiou na prática do bom humor como uma espécie de salvação.
“Eu nunca teria conseguido suportar se não conseguisse rir”, dizia ele. “O riso me levava momentaneamente para fora daquela situação horrível. Era o suficiente para torná-la suportável”, afirmou Frankl em seu livro. Imagine se ele tivesse feito o contrário e se entregado ao sofrimento?
Às vezes é difícil encontrar motivos para rir, mas essa é uma escolha que depende mais de você do que das situações ao redor. Você não tem o poder de evitar os temporais de final de tarde ou acabar instantaneamente com as filas do banco, certo? Parar de praguejar tanto diante do que não se pode alterar, deixar de lado as reclamações sem fim, abandonar o estágio das queixas e dos lamentos abre espaço para que coisas boas entrem novamente na nossa vida e, como consequência, conseguimos reagir com mais equilíbrio – e menos reclamações – diante das dificuldades e chatices da rotina.
O trânsito pode até irritar mais que a fila na casa lotérica em quinto dia útil, mas, quando nos condicionamos a reclamar menos e compreender mais, aos poucos nos desvencilhamos desse estado constante de insatisfação. E tudo volta a ser mais leve.

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Ressignificar a dor é dar outro significado, de maneira mais positiva, a tudo aquilo que te causa sofrimento. De fato é mais fácil falar do que fazer, não é?
Afinal, é poético verbalizar que toda dor proporciona valiosas lições de vida, porém, conseguir perdoar e amar o que te causa aflição não é um trabalho prazeroso, muito menos rápido.
Descobrir que a dor é a oportunidade de evolução é um ensinamento que cada pessoa irá aprender durante a vida. Alguns aceitam mais facilmente, já outros precisam levar vários tombos para compreender a lição. Contudo, todos são capazes de ressignificar suas dores para, então, alcançar outro nível de felicidade: a satisfação interna.
Enquanto você não deixar seu passado para trás, junto com as adversidades que machucaram a sua alma, o presente torna-se uma sombra das lembranças ruins e influencia o futuro a seguir o mesmo caminho tenebroso. Está na hora de sair desse ciclo vicioso das dores por meio da ressignificação e a superação!
 
Quais são as dores que você guarda no seu coração? O primeiro passo da ressignificação é identificar o problema que está impedindo a tranquilidade da sua vida. Não é preciso procurar muito para encontrar a ferida, não é? Por vezes, você sabe há anos o que te faz mal, só que acreditou que com o tempo os machucados são devidamente curados e esquecidos.
O tempo pode ajudar no processo de cicatrização, porém, a lembrança da dor consegue persistir aos cuidados. Assim, é possível que a causa material da sua aflição não seja o maior problema, mas sim o medo de sentir novamente a dor. 
A lógica do cérebro é sempre muito precisa. Se há algo que prejudicou você, com certeza sua mente fará de tudo para evitar a repetição da situação.
Então, ao ser ferido(a) em uma relação, por exemplo, provavelmente, na próxima, você pensará três vezes antes de entregar o seu coração para alguém - isso se você aceitar ter um novo relacionamento.
A vida é feita de oportunidades que, às vezes, trazem aquilo que desejamos, enquanto outras vezes não. Nem sempre é possível adivinhar quando as coisas darão certas, então, na dúvida o melhor é se arriscar.
Se o seu objetivo for alcançado, ótimo! Mas se não for, observe sobre o que você aprendeu com a experiência. É assim que você irá ressignificar a dor.
Quando olhar para os problemas do passado que você ainda carrega consigo, procure ter empatia com a pessoa que você era. Naquela situação você fez o que pode e isso foi o suficiente! Lembre-se que você agiu de acordo com a situação em que estava e, por isso, suas ações têm grande valor.
Respeite o rumo da sua história. Hoje é um novo dia, você é uma nova pessoa, então, faça diferente. Ao sentir o peso de uma dor, utilize-a como motivação para seguir a vida. Aceite as suas vivências, aprenda as lições que elas proporcionam, absorva os ensinamentos que te fazem bem e deixe o resto para trás. Transforme a dor em um novo sentido para a sua vida, em que você poderá ser a manifestação dos seus verdadeiros desejos e sonhos.
Dê um passo de cada vez e, quando perceber, não estará mais vivendo no passado. E suas dores, que antes eram tão tenebrosas, serão lembranças de superação.

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