5月になり、5月病でメンタルに不調をきたす人が増えてます。

メンタル不調の中でも「不安」はつらい症状のひとつ。

その不安を３分間で解消できる方法を紹介しています。

家族連れ、友達同士、恋人、夫婦・・・そんな充実した人たちがテレビの情報番組やニュースで、楽しそうな顔をして映っている。

みなさんはどのようなゴールデンウィークをおすごしですか？

僕は強くないので、しなやかに生きてます。

半径５m以内の身近な人に、孤独感、さみしさ、不安の解消法を聞きました。

仕事ではなくプライベートな関係の人に聞くことは珍しい。

映画「ナースコール」観てきました

ドイツ、スイス合作映画

この作品から学ぶ事が多かったので、あれこれ内容を語ってます。

大きなネタバレ無しで話してます。

TOHOシネマ、イオンシネマでは公開されてなくて、マイナー劇場で鑑賞してきました。

眠るって大人になると難しくなりますね。

快眠な人ほど幸せなのでは？と思う日々です。

今日は春分の日。祝日ですね。

ぐっすり眠れましたか？

孤独感、さみしさ、不安を解消する方法として、具体的な医療システムを利用しようという話です。

訪問看護は利用したことないと、具体的にどんなサービスか分からないですよね。

訪問看護のあれこれを話しています。

2025年12月に公開された映画「ペリリュー　─楽園のゲルニカ─」評判いいですよね。

今回は映画の原作として描かれた「漫画版」の感想を話してます。

コミック第１～１１巻の内容です。

ネタばれ無し。

2月最大のイベントといえばバレンタインデー。

チョコレートをもりもり食べる日ですよね。

東京都の小池都知事が都民ファーストを実践しています。

ぼくらも〇〇ファーストをマネしますよ。

2月８日は衆議院選挙

急に決まりましたね。

政治や選挙の興味がない人もある人も聴いてみてください。

投票した人だけに起こる現象があります。

冬真っ只中。

風邪やインフルエンザが流行ってる。

体調やこころの問題、生活のいろいろな不安いっぱい。

そんな不安をいますぐに解消する方法を、僕自身が体験してきました。