【主播】郭贞贞 / 瓜 / 安妮

很多看起来难以接近的高冷人士，只要刷到可爱宠物视频都是可以一秒变夹子音的。宠物已经变成了能够让我们随时切换另一种状态的开关，小动物的世界很简单，但它们能带给我们的感受却很不简单。呱噪的三位主播都是在不同纬度上感受了拥有宠物的幸福和苦恼，本期节目我们就来聊一聊宠物和我们之间的温暖小事。

【内容大纲】

02:39 quickQ&A：猫猫派还是狗狗派！

07:18 安妮拥有的可是“吴彦祖”啊！

11:48 开录十分钟就泪洒当场咯

15:35 小狗只会变老，但不会长大

22:57 我有一只代替我履行“儿女职责”的小宝

26:05 憨憨的“阿秋”让瓜主播逐渐上头

33:05 我们喜欢的是宠物本身，不是“那个品种”

34:26 我要下班！家里有人（狗/猫）等我呢！

36:58 我爸妈的真理——“我们家小宝一定听得懂人话”

38:02 宠物真的会永远无条件信任你

42:54 拥有/见证一个可以看着它度过一生的宝贝，对你产生了哪些影响？

46:06 最好的醒酒药：我还没遛狗！

48:05 远程教育我的父亲：遛狗请牵绳！

50:36 宠物会创造很多与人交往的机会

54:31 致所有人：养宠物之前，我们需要考虑什么？

1:10:15 安妮倾情总结：养宠实操指南

1:26:20 如果它听得懂你的话，你最希望对它说什么?

【Song List】

利纳斯的毛毯 —— Don't Call It Puppy Love

【节目中提及的作品】

真人秀：《 加拿大Check-in 》

纪录片：《 宠物一千零一夜 》

【主播】郭贞贞 / 瓜 / 安妮 / Allen

本期属于是全员到齐且毫无准备的即兴录制！这次想讨论的是【旅行中关于住的问题】。

瓜主播因为最近疯狂外出，住了不少酒店，然后就发现——订酒店小能手连连踩雷，气得在朋友圈痛诉。这突如起来的挫败感促使我决定随性聊一聊，看看到底是酒店的错还是我的错！

PS：特意邀请了对住宿毫无要求的男主播Allen来进行连麦，话不多说，收听愉快！

【内容大纲】

03:50 前情提要一下，大家对外出住宿有什么自己的标准？

09:45 Allen：我可以为了风景在住宿条件上妥协

13:16 不管怎么选，干净、卫生、安全都是底线

16:27 大家住宿预算的差价居然这么大

18:18 去朋友的城市旅行会选择为了省钱住在朋友家嘛？

21:49 原来大家对于旅行中住宿体验的要求会这么不一样

23:20 一般会怎么安排旅行住宿？（在哪看？怎么选？价格？地段？服务？）

28:44 有些人不挑酒店完全是因为睡眠质量太好

32:06 选民宿还是选酒店？为什么？

39:31 大踩雷！有些民宿确实在打着文化符号的名义诈骗！

46:25 一些选择民宿的原因

53:22 “流量密码”到底荼毒了多少行业

1:08:06 印象最深刻的一次住宿

1:30:45 其实我们也在通过旅途中的住宿审视空间

【Song List】

LÜCY —— Heaven.zip

【主播】郭贞贞 / 瓜 / 安妮 / Allen

欢迎收听你的盲盒播客：呱噪日常（原名呱噪电台）一周年特别节目《坐下聊聊》

话筒、iPad、系统自带的语音备忘录，一个突然冒出的想法，四个一直互相嫌弃又默默支持的朋友，呱噪就是这样在去年的今天开始了。

呱噪上线一周年以来，我们聊了很多话题，可能有些并没有上线，但每一次录制的兴奋、快乐、期待、满足都历历在目，也让我们十分庆幸那天坐在咖啡馆决定先拍手开干的决定有多么的正确。呱噪的诞生，确实调剂了这一年我们经历的的酸甜苦辣，也抚平了我们对这个世界、对生活、对自我的焦虑和不安。我们没有目标，也没有目的地，但就是通过这些或深刻或无厘头的话题，意外收获了许多身边的感悟和远方的共鸣，来自我们自己，也来自每一位听呱噪的你们。

“一周年的主题我想了很久，觉得呱噪的特色可能就在于我们聊天的轻松氛围能让人卸下疲惫，就像认识多年的老友在身边，这也是我们从一开始就想呈现的：按下播放键，各位听众也和我们坐在了一起，听着大家关于一个话题叽叽喳喳地讨论，有人强势输出，有人爆笑，有人感触，也有人默默倾听。所以，我也希望所有喜欢呱噪的朋友们，能够在你希望倾听或需要沟通的时候，能好好地坐下来聊聊。”

———贞主播

“还记得我第一次为呱噪落笔的节目介绍里写道：真实、坦诚、共鸣是我们的底牌，也是我们想做播客的底气。如今回顾，我自认为并没有违背这句话，并交上了属于呱噪的答案。这一年里，我们学着分享与表达，既是因为这世界不停在变化，而我们在努力感受。不论是录制，还是收听，我们彼此陪伴，不断在声波互动中拓宽边界，塑造自我。探索欲是很好的特质，希望这份真善美常伴你我。”

——瓜主播

何其有幸，年岁并进。感谢各位听众不嫌弃我们更新缓慢，愿意在时常吵闹和偶尔炸麦中，陪我们度过了0-1。本期特别节目，我们四位主播会一起回顾，做播客这一年来，各自对于这个第二身份——“主播”的感受。收听愉快，我们下期再见。

【内容大纲】

01:30 震惊！一年了这四个人连口号都喊不齐！

03:18 Allen哥哥最新身份大公开！

04:57 五六月是个辞职的好月份（不是）

06:10 随机抽查！主理人本人收听时长最长的播客居然不是呱噪！

10:16 好奇大家都在什么时候听播客

14:04 还记得愿意开始做播客的原因是什么嘛？

16:57 大家的共鸣是我们能够坚持一周年的底气

20:57 “贞心话”：声音剪辑并没有比任何一份工作简单

26:16 回看往期节目，如果让你选择重新录一期你会选择哪个话题

32:22 没错，我们就是个“盲盒播客”

34:31 来挖坑（许愿）吧！接下来的一年希望呱噪有什么新动作

42:03 突然的灵感：备忘录里有什么

46:13 我们真的不会没有话聊

【Song List】

HONNE - free love

【主播】郭贞贞 / 瓜

【特邀嘉宾】号头 / 蓝碧 / 心彤

互联网和身边不少前辈都给过非常一致的忠告：不要和同事交朋友！但天生反骨的两位主播在最近复盘朋友圈的时候，神奇的发现：这两年玩得好的朋友观察下来，都和「同事」这个身份有点关系。在欣喜的同时，也想和大家分享一些交友之道。

本期瓜主播特意邀请了3位现任同事，围绕“能干、能聊还特挑”的策划岗，分享些如何看对眼的故事，当然肯定少不了上不得台面的职场秘辛。祝大家收听愉快！

前情提要1：瓜主播及三位嘉宾都是同小组同事，职位及工作内容均一致，关系定位可以理解为背靠背革命战友。

前情提要2：两位主播也是从同事相识相知，继而成为玩在一起的狐朋狗友，再慢慢发展成紧急联系人是对方的挚友，过程苦甜参半，这期录制前刚吵完架：）

【内容大纲】

04:20  超难得！我们是没有吵过架的同事关系

07:05  组内成员互评文档营造了初见面亲切感

08:16  刚入职就跟同事去出差，是苦差还是美差？

11:10  愿意花午休时间跟同事一起吃饭，就是我对职场最大的尊重

14:27  怎么评价“不要和同事做朋友”？

23:46  工作中的友谊建立：工作能力排首位，信任也很重要，还要有分享的欲望

26:05  进阶的友情——和同事去旅游，成为去年最开心的一段旅行回忆！

28:07  什么时候把同事当朋友？喝醉酒还给同事发微信直播

35:59  愿意把私人行程告诉同事，也是成为朋友的表现

36:40  工作上只聊工作，是交不到朋友的

37:45  想和设计师当朋友，审美要好！

41:07  我们都没有抱着交朋友的目的在工作，但都在工作中用能力和真心交到了合适的朋友

43:18  职场交友有没有遇到过一些bug？

1:08:12  职场到底有没有真心，交朋友要不要分场合？

【Song List】

一颗苹果 - 五月天

【主播】郭贞贞 / 瓜 / 安妮 / Allen

去年对于四位主播来说算是变动比较大的一年，最显著的体现在于【住所】的改变。从合租变独居、从这个城市搬到另个城市、从无法忍受决定搬家然后又被迫再次面临搬离难题……关于搬家，关于家这个话题，我们终于有时间来聊一聊啦！

【内容大纲】

02:10 目前大家的居住状态：人均独居

14:23 封控 + 1h通勤 = 没命

22:01 搬家打包真的很要命

33:09 房子会影响人的气运！

38:02 搬家选房的决定性因素排序，钱反而不是最重要的

45:22 独居最大的烦恼：我是真的吃不完！

52:45 请不要过度幻想你租房预算内能租到的房

59:30 家的定义

1:10:01 搬家打包的契机让我找到了我拥有了什么的“实感”

1:14:59 租的房不一定是最理想的家，但一定是目前最适合你的家

【Song List】

Daylight - Harry Styles

【主播】郭贞贞 / 瓜

【特邀嘉宾】菲比 / 安可

在你印象中，长辈唠叨你的时候，最讨厌的一句话是什么？我的答案是：「到什么年纪，就该干什么年纪的事。」

身边越来越多的朋友迈入了30岁生活，但往往总是女性，会被一些刻板印象框住，被外在赋予的年龄焦虑限制住，甚至不知不觉连自己都小看了自己。

女性 + 30岁 = 结婚生子？

女性 + 30岁 = 职业瓶颈？

女性 + 30岁 = 成熟伴随着衰老？

BULLSHIT！！！

身边总有一些“姐姐”非常有女子力，她们的为人处世之道总能给我带来许多启发和思考，女性从不弱小，性别和年龄也绝不是say no的理由。呱噪电台趁着三八妇女节之际，特意邀请了身边几位生理年龄30+的成熟姐姐，一起来诚实又坦荡的聊聊关于年龄与自我认可的话题。

【本期嘉宾介绍】

菲比：心目中最「姐姐」的具象代表——独立、慧智、强大，没有什么可以难倒她，当然也没有什么事是在30岁后人生不该做的。本次作为出国的学霸代表，将和大家清醒地分享如何找到自洽又自如的活法。

安可：拥有「保护地球妈妈」的愿望，希望游历在世界各个角落。如今暂时拒绝在工作中卷，在南半球伴着海风学习。本次作为自然派的游学代表，来分享如何“忠于自己并用不多的钱找到想过的人生”。

【内容大纲】

07:16 两位都在去年经历了人生阶段的改变，辞职去上学这件事是怎么发生的，可以和我们分享下吗？

18:34 为什么选澳洲/新西兰？需要准备多久？会花很多钱吗？

29:57 如果听众也有想gap year/游学的想法，你们会给什么建议？

33:48 在自我这个坐标上，工作、学习、人生体验分别落在什么位置，20+和30+的选择是否有改变？

50:58 有没有听过“什么年纪就该干什么事”这种话？如何回应的？

1:00:10 什么时候意识到/意识不到自己3字头了？

1:06:41 实话说，有年龄焦虑吗？

1:09:46 关于30岁的精彩，有什么想说的吗

【彩蛋】谢谢两位嘉宾提供的南半球美照

最后，祝各位女性国际妇女节快乐，希望大家都拥有不被定义、不受局限的人生，尽情去享受更广阔的世界吧！

【Song List】

女人本色——郑秀文

【主播】郭贞贞 / 安妮 / 瓜

【特邀嘉宾】木木

在你印象中，长辈唠叨你的时候，最讨厌的一句话是什么？我的答案是：「到什么年纪，就该干什么年纪的事。」

身边越来越多的朋友迈入了30岁生活，但往往总是女性，会被一些刻板印象框住，被外在赋予的年龄焦虑限制住，甚至不知不觉连自己都小看了自己。

女性 + 30岁 = 结婚生子？

女性 + 30岁 = 职业瓶颈？

女性 + 30岁 = 成熟伴随着衰老？

BULLSHIT！！！

身边总有一些“姐姐”非常有女子力，她们的为人处世之道总能给我带来许多启发和思考，女性从不弱小，性别和年龄也绝不是say no的理由。呱噪电台趁着三八妇女节之际，特意邀请了身边几位生理年龄30+的成熟姐姐，一起来诚实又坦荡的聊聊关于年龄与自我认可的话题。

【本期嘉宾介绍】
木木：表面是互联网苦命运营，实则另一个身份是小红书生活博主，拥有世俗的买房欲望，每天都在为提前退休想办法。朝着自己目标努力前进的样子，真的很性感！

安妮：呱噪主播之一，现实生活中常被别人认为「年轻貌美」，刚认识时只觉得是温柔甜妹，但细处才发现这种百毒不侵的温柔，是源自多年来保持着独立又自由的灵魂。

【内容大纲】

07:24 有没有听过“什么年纪就该干什么事”这种话？如何回应的？

09:00 我妈说：“我今年55了，可是我觉得我还小诶！”

12:11 没想到她年轻貌美的原因是只跟20多岁的人玩？

19:12 “到年纪会干的事”竟然是沉迷上了买金子…

23:30 变化才是永恒的不变，所以试图在这个变化过程中创造些能自己抓在手里的东西

26:32  如何回答“怎么样才能像你一样这么年轻就做到这么高的职位？”

30:10 30岁之后，对于爱情、工作、生活有没有想法上的转变？

32:15 两位嘉宾迈入3字头后的共性：相信玄学

40:52 老实说，有年龄焦虑么？

48:42 会有意塑造或刻意隐藏“30➕女性”的身份吗？

58:26 比起20➕，满意现在成为“独立女性”的自己吗？

1:07:24 彩蛋——来自成熟姐姐的成熟建议

【Song List】

Respect——Aretha Franklin

【主播】郭贞贞 / 瓜 / 安妮 / Allen

很多人在生活当中的绝大多数情况下会把音乐当做一个“背景音”而存在，但是黑胶唱片可以从某种意义上让你觉得在“欣赏”一首歌。挑选唱放设备，购买喜欢的唱片，在某个空闲的间隙从自己的收藏里抽出一张唱片播放，这样似乎复杂的过程反而调剂了我们的生活节奏。我们四位主播在去年不约而同地都拥有了自己的黑胶设备，那今天就一起来聊聊大家掉进这个钞票粉碎项目里的苦与乐。

【内容大纲】

02:44 是什么契机让我们拥有了黑胶设备

10:04 为什么会选择黑胶这种载体来听歌，对你的日常产生了哪些影响

37:38 最贵的一张黑胶？目前拥有了多少张黑胶唱片

49:55 分享最近最喜欢的一张唱片

1:04:53 黑胶复兴了么？你觉得黑胶还能传承多久

【Song List】

流線形/一十三十一 - 真実のテーマ ～City Light～

Rhye - The Fall

Henryk Szeryng - Sonata For Violin Solo No.1 In G Minor, BWV 1001_1. Adagio

Lana Del Rey - Chemtrails Over The Country Club

Vangelis - Tears In Rain

【节目中提及的店铺/作品】

🍑：Yearsmusic、白熊唱片

🏬：White Noise Records - 香港、Swing Vintage - 深圳

纪录片：《sound it out》

【黑胶求购】Honne 《 Love Me / Love Me Not》

💗友情剪辑支持：播客：顺风遮 - 主播Triste02 

🎉【本期互动】🎉

（本期节目播放量破200，评论破10即可达成福利条件）
在评论区安利你最喜欢的黑胶唱片，我们将随机抽取一位听友安利的黑胶唱片购买后，录制视频版本分享在本期节目的微博（微博搜索：呱噪电台- ）并回赠一张我们挑选的黑胶唱片。期待大家的安利！

【主播】郭贞贞 / 瓜 / 安妮 / Allen

随着新冠疫情防控政策的放开，我们自己包括身边大部分人都经历了“幻阳-阳-阳康”的过程。我们的心态也从放开前的避之不及，转变成了如今的坦然面对。趁着记忆犹新，这期我们就来分享一下主播们的“阳阳日记”，顺便聊聊疫情放开与否带来的生活感悟。最后，祝大家新的一年，平安喜乐，精神自由！

【内容大纲】

02:11 过去一个月的口头禅：今天你阳了么？

02:40 幸存者秘诀公开——鼻炎患者、枸杞泡水、错峰上班、拒绝公交……

11:00 2比2PK：为什么阳了，为什么没阳！

13:53 阳了的感受1：没有抗原也知道自己阳了

18:27 阳了的感受2：一个人住实在是太好了

20:03 阳了的感受3：囤药不可耻，但要提前！

24:44 阳了的感受4：智能家电救我小命，感谢科技！

29:44 阳了的感受5：生病治好了我的挑剔病

32:37 阳了的感受6：清醒时间只能按小时计算

36:53 阳过不等于结束，还有并发症、后遗症、臆想症在等着我……

53:11 疫情结束了？我们要自由了？

1:01:13 放开并不能治愈过去三年的伤痛，但我们总算可以迈开步子重新出发

1:09:14 主播们的新年寄语，提前拜个早年！

【Song List】

Who's Ready for Tomorrow - RAT BOY/IBDY
迎春花 / 財神到 / 祝福你 (廣東) - 群星

【主播】郭贞贞

好久不见了大家！欢迎收听呱噪电台主理人阿贞的跨年特辑：“贞心话”。

十月之后呱噪电台突然进入了“冬眠状态”，我们也收到了来自四面八方的问候。“为什么停更？发生了什么？主播们都忙啥去了？啥时候恢复更新啊？”

那么，借着跨年的机会，让我们来总结回顾2022在呱噪电台都发生了什么，也顺便一起分享在我这个“酒精废物”的跨年时刻，和陌生人一起展望了什么。

【内容大纲】

02:20 从停更前的最后一期播客聊起

04:40 我最开始其实是害怕点开播客的

06:06 播客上瘾指南

09:04 事情变得不对劲了

15:21 被一些真诚提醒之后

18:02 趁着跨年，我决定采访陌生人的新年愿望

20:36 来一起被陌生人的祝福治愈吧！

【Song List】

Hey Jude —— The Beatles