适时加餐

易卜生的《群鬼》里，阿尔文太太说：世界上一定到处都是鬼，像河里的沙粒那么多。但为什么鬼总是女性呢？恐怖电影里的女性逃避不开地成为被异化的欲望客体，她们的身体、子宫依然被视作容器所觊觎。与此相对，疯是父权社会对女性话语非法的强制判定和生命政治的残酷暴行。疯可以使她们被收容、被禁闭、被消音、被任人宰割，一切暴力、压迫和延伸的罪恶都得以抵消。文学作品里，疯可以成为刺向父权社会的利器，成为女性反抗和获取自由的通道的可能。然而现实是，女性生命的巨大悲剧被掩盖在“女鬼”和“疯女人”的叙事常态化之下。她们在无助呐喊，疯女人不疯。

【食用指南】

05:45 即使成为鬼也是被规训的：未婚女鬼求冥婚，男鬼求嗣。

10:03 对父权规范的承诺是根据女性的生育能力和她对性吸引力的拒绝来衡量的。

12:15 为什么女鬼必须是美丽的，甚至是符合白幼瘦凝视的？

14:30 为什么鬼总是女性？女鬼其实是同义反复。

15:42 长发成为了女性性欲和神秘力量的体现。

16:34 红衣元素：女性穿上红色嫁衣踏入的可能就是炼狱。

17:54 为女鬼设定和解结局的原因：自我脱解，救世主臆想。

19:10 女鬼承载了男性的欲望投射，妓女鬼狐实则异名同构。

21:03 刻板对立：漂亮的女性是无法救人的，Final girl的形象总是书呆子设定。

23:24 民间信仰中女性一直占主体地位：孕育，母性，虚无缥缈。

25:00 女性塑造的疯女人和男性的塑造是不一样的：女性的生命不只是情。

27:44 “既在教导她走向纯洁，又在唆使她不断堕落。”

【加餐指南】

《The Politics of Reality》，[美] Marilyn Frye

《Men, Women, and Chainsaws》，[美] Carol J. Clover

《The Phantom Heroine: Ghosts and Gender in Seventeenth-Century Chinese Literature》，[美] Judith T. Zeitlin（蔡九迪）

《右仙台馆笔记》，[清朝] 俞樾

《阅微草堂笔记》，[清朝] 纪晓岚

《柳如是别传》，[中] 陈寅恪

《阁楼上的疯女人：女性作家与19世纪文学想象》，[美] S.M.吉尔伯特 / [美] 苏珊·古芭

《香港为什么有那么多“疯女人”？》- 安小庆 《人物》

【BGM】

Satie: Gnossiennes - No. 1 - Lent · Pascal Rogé

身世-《聂小倩与宁采臣》唱段 徐瑶

【联系我们】

感谢大家收听，您可以通过任何泛用型播客客户端搜索适时加餐收听我们的节目。如果大家有任何意见或想法，欢迎在评论区和我们讨论，您也可以通过[email protected]联系我们。同时，如果您喜欢我们的节目，可以通过苹果博客给我们五星好评，感谢您的支持！适时加餐会每隔两周定时（或不定时）更新。同名公众号适时加餐也会不定时更新，欢迎订阅关注。

本期是朋友们问适时加餐的第二期。我们发现不论是Brian对公共讨论的质疑抑或是小马对使用概念和理论的困惑，都一定程度上折射出了对固化的二元理论的批判。我们认为不论是公共讨论还是理论概念，都不会是0和1的抉择，在0和1之间存在着一片广袤的虚空和中间地带。

【食用指南】

1:45 Brian：话语是无力的这件事，你们最近有这样觉得吗，什么事情让你们这样觉得或不觉得？（完整提问在28:46）

2:16 对话语悲观，然而表达正是一个从精进走向抵达的过程，又从抵达走向了超越

4:10 重复解释和无效对话使得“话语一出口就散开，然后像灰尘一样沉落了”

5:38 公共讨论二元化的激励模式

7:57 对话不是为了二选一

8:25 互联网的零距离性，需要树立的新边界

13:43 小马：如何看待社会发展初期对一切概念模糊、未知再到中期的建构，直至当下对过往建构起的理论再瓦解/模糊边界的问题？这种未知—建立—再瓦解，它的意义是什么？接下来它又会演变成什么形态呢？

15:26 忒修斯之船悖论

17:04 诗性自然主义：某个时刻我们去阐释这个世界或者自然的最好方式是根据我们的目的决定的

20:13 随时准备好在新证据浮现之后更新我们的信念

22:18 通过悬置和停歇实现的非潜能才使我们达到自由

【加餐指南】

《感知·理知·自我认知》，[中] 陈嘉映

《大图景：论生命的起源、意义和宇宙本身》，[美]肖恩·卡罗尔

《奇遇》《潜能》，[意]乔吉奥·阿甘本

《倦怠社会》，[德] 韩炳哲

不可理论 E33 试论无能

【BGM】

Debussy: Suite bergamasque, L.75: III. Clair de lune

Ólafur Arnalds - Near Light 

【联系我们】

感谢大家收听，您可以通过任何泛用型播客客户端搜索适时加餐收听我们的节目。如果大家有任何意见或想法，欢迎在评论区和我们讨论，您也可以通过[email protected]联系我们。同时，如果您喜欢我们的节目，可以通过苹果博客给我们五星好评，感谢您的支持！适时加餐会每隔两周定时（或不定时）更新。同名公众号适时加餐也会不定时更新，欢迎订阅关注。

本期节目适宜配酒食用。感谢朋友们的提问。希望大家听得开心，祝大家新年快乐！

p.s. 本期已和随机波动三位老师备案！感谢随机波动的三位主播。

【食用指南】

3:00 “如果知道自己还有48小时要离开这个美丽的世界了，你还会睡觉吗？”

10:15 “平行宇宙的你会干什么呢？”

16:10 “可以1元买到市中心的大房子也可以1元拥有最理想的爱情，但你只有1元钱，你会选哪个？”

              -18:15 “请列出心中“生活”“爱”“生命”“自由”的排序。”

22:10 “如果梦到自己在享用以前不敢吃的食物，当你醒来后，会去找来吃吗？还是以后遇到了再尝试？”

26:55 Xinyu：“开始这个播客后有觉得它给你们生活带来什么影响吗？ 以及，有觉得自己在给他人造成影响吗？比如推动女性主义，或者有朋友因为播客来跟你们谈话。”

36:10 小卢：“去年最有成就感的事情是什么（或者做播客最有成就感的时候是什么）？”

47:18 三三：“2021年最大的收获是什么？以及2022年我们又想要成为怎样的自己呢？”

53:35 彬彬：“对未来有什么特别的期许吗，你们憧憬的未来是什么样的呢，对自己人生各个阶段，比如30、40、50岁时的工作、生活有什么期待呢？”

【BGM】

Past Lives - Slushii

Superstar - Beach House

【联系我们】

感谢大家收听，您可以通过任何泛用型播客客户端搜索适时加餐收听我们的节目。如果大家有任何意见或想法，欢迎在评论区和我们讨论，您也可以通过[email protected]联系我们。同时，如果您喜欢我们的节目，可以通过苹果博客给我们五星好评，感谢您的支持！适时加餐会每隔两周定时（或不定时）更新。同名公众号适时加餐也会不定时更新，欢迎订阅关注。

微博：适时加餐

年末与年初是做总结的好时候，本期值得一提，我们带来了2021年度读过的好书，看过的优秀的影视作品，听过的或治愈或致郁的音乐。想分享的很多很多，碍于节目长度及时间问题两位主播在各类型中精挑细选了三个作品带给大家，并畅谈了个人的感受，希望各位听众加餐愉快，有任何值得分享的作品也请尽情留言给我们，期待大家的分享~

【加餐指南】

《单读28：明亮的时刻》，[中] 吴琦 编

《流俗地》，[马来西亚] 黎紫书 著

《从零开始的女性主义》，[日] 上野千鹤子 / [日] 田房永子 著

《她来自马里乌波尔》，[德] 娜塔莎·沃丁 著

《知觉的世界 : 论哲学、文学与艺术》，[法] 莫里斯·梅洛-庞蒂 著

《林中路》，[德] 海德格尔 著

奇巧计程车 ODD TAXI，[导] 木下麦 / 新田典生 / 西田健一 / 大庭秀昭

                [涉及剧透 38:30 - 42:00

                 ODD Taxi抽卡游戏: https://oddtaxi.jp/gacha]

女大法官金斯伯格 RBG，[导] 朱莉·科昂 / 贝齐·韦斯特

驾驶我的车，[导] 滨口龙介

偶然与想象，[导] 滨口龙介

俗女養成記1，[导] 严艺文 / 陈长纶

戏剧新生活，[导] 严敏

女巫 Churails，[导] Asim Abbasi

Sometimes I Might Be Introvert，[表演者] Little Simz

Blue bird, Spread your wings, [表演者] JANNABI

Sensational， [表演者] Erika de Casier

素芬儿，别走， [表演者] 施鑫文月

To See the Next Part of the Dream， [表演者] 파란노을 (Parannoul)

원슈타인（旋转木马）， [表演者] Sokodomo，Zion_T，Wonstein (Prod_ Slom) 

【联系我们】

感谢大家收听，您可以通过任何泛用型播客客户端搜索适时加餐收听我们的节目。如果大家有任何意见或想法，欢迎在评论区和我们讨论，您也可以通过[email protected]联系我们。同时，如果您喜欢我们的节目，可以通过苹果博客给我们五星好评，感谢您的支持！适时加餐会每隔两周定时（或不定时）更新。同名公众号适时加餐也会不定时更新，欢迎订阅关注。

欢迎收听2022年的第一期适时加餐。本期节目我们迎来了现居伦敦的新朋友Xinyu。横跨十六个时区，这是一场有关约会文化（Dating culture）的严肃探讨。从个体出发，我们尝试拆解约会文化的方方面面。从约会的不安全感到性同意与权力结构，这并不仅仅是一个可供参考的约会指南，更是我们尝试跳出性别盒子、社会范式之外的自我叙事。当女性接过新英雄主义火炬之时，该如何在具象的生活中实践自我构建。

特别说明：本期节目重点讨论女性(异性恋女性为主)在约会中会遇到的普遍性问题及风险，技术层面上如何找到靠谱的约会对象，如何把握住自己的边界和底线，保护自己不受伤害等，本期并不讨论如何在约会后期真诚地与人相处并建立健康的连接，也不涉及约会中的“心动时刻”等话题，因此部分讨论听起来会比较功利，但这并不代表dating的全部，大家可以按需食用。

【特邀嘉宾】

Xinyu

【食用指南】

02:19 国内外常见dating app的特点

07:20 如何看待自称女权主义者的男性

09:50 利用标签筛选date对象

14:37 女性在约会中承担更多风险

          - 初次约会的注意事项

          - 被污名化的dating app

20:00 初步判断对方是不是一个"好人"

22:36 dating app正在去污名化

24:48 女性在dating中的安全感：信任男性的成本很高

28:00 女性如何在约会中say no

          -性同意是双方共同的责任

          -喝茶和性同意

33:37 女性在性中的客体化

42:00 性关系中的权力结构 

44:47 关于性的迷思和body shaming

          -不要过度批判自己

56:22 身材焦虑：审美和健康挂钩

          -环境对审美观念的影响

1:02:20 自我保护的钝感力

1:06:00 异性恋女性的恋爱困境：要支教吗

             - 需求模块化 建立自己的连接体系

             - 亲密关系并不是必需品

1:12:48 社会期待下的"爱情范式"

             - 婚姻是一种选择

             - 我们能够拆分合作体制和爱吗

1:19:40 关于双性恋的误解与歧视

            - 双性恋擦除(bisexual erasure)

            - 被异性恋和同性恋歧视的双性恋群体

【加餐指南】

《一个人的老后》， [日本] 上野千鹤子

《女孩之城》， [美] 伊丽莎白·吉尔伯特

《Minimizing Marriage: Marriage, Morality, and the Law》，Elizabeth Brake

-tea and consent 喝茶和性同意

https://www.bilibili.com/video/BV1DT4y1G7ES?spm_id_from=333.905.b_7461674c69737431.3

-如果生活的核心是同性友谊而非婚姻，会怎样？

https://mp.weixin.qq.com/s/L-mCYiUrKtwNFhcZBTdcJw

原文《WHAT IF FRIENDSHIP, NOT MARRIAGE, WAS AT THE CENTER OF LIFE?》

https://www.theatlantic.com/family/archive/2020/10/people-who-prioritize-friendship-over-romance/616779/

【bgm】

Allistrum’s March - The Gloaming

MacRae: Mirror Lake - Angus MacRae

【联系我们】

感谢大家收听，您可以通过任何泛用型播客客户端搜索适时加餐收听我们的节目。如果大家有任何意见或想法，欢迎在评论区和我们讨论，您也可以通过[email protected]联系我们。同时，如果您喜欢我们的节目，可以通过苹果博客给我们五星好评，感谢您的支持！适时加餐会在每周五晚8点定时（或不定时）更新。同名公众号适时加餐也会不定时更新，欢迎订阅关注。

城市就像一个潜伏在水泥森林的钢筋巨兽。生活在其中的人赋予了巨兽的形态，又被其反哺。以我们居住的深圳为例，这是一个以包容为起点、以奋斗为尺度的新兴城市，追求高效的不仅仅是生活在其中的人，更是城市自身。城市生活和城市形态之间有许多“亚层”，城市文化与城市发展之间同样存在着滞后。除了标准化和均质化，新城市的背面往往还被贴上混乱、喧嚣和拥挤的标签。

本期节目我们将和大家聊聊有关我们的深圳记忆以及我们是如何思考城市变化与发展的。

【食用指南】

03:00 城中村的历史与记忆

08:00 除了拆除和重建，深圳城中村等城市更新还有哪些未来？

12:25 有关深圳缺失文化底蕴的讨论：建筑、语言、人口形象、文化活动、人文空间

18:00 深圳的便捷性

19:30 深圳好咖啡店与美食的存疑性（吐槽与安利）

24:25 台风天与大太阳

26:00 深圳人的奋斗主题

【加餐指南】

深圳劳动节宣传片《奋斗者，不寂寞》

南头古城 · 友谊书展：“我们的城市，我的村”

【bgm】

New York's My Home-Ray Charles

Queenstown-Passenger

【联系我们】

感谢大家收听，您可以通过任何泛用型播客客户端搜索适时加餐收听我们的节目。如果大家有任何意见或想法，欢迎在评论区和我们讨论，您也可以通过[email protected]联系我们。同时，如果您喜欢我们的节目，可以通过苹果博客给我们五星好评，感谢您的支持！适时加餐会每隔两周定时（或不定时）更新。同名公众号适时加餐也会不定时更新，欢迎订阅关注。

在春末夏初，适时加餐迎来了我们的第一位嘉宾，聊一聊关于在亲密关系中不可或缺的个体性与无法拒绝的爱。

我们认为，好的爱情是双方以自由为最高礼赠的洒脱，以及绝不滥用这一份自由的珍惜，并在这个基础上，从某一瞬间的偶然出发，去尝试一种似有或无的永恒。

爱的重要特征之一，在于爱着与被爱着都不是对方的附属品，付出真爱的人，应该永远把爱的对象视为独立的个体，永远尊重对方的独立和成长，就像《坏女人，有人爱》里最后一条魅力法则一样，自尊才是最具魅力的品质

希望在这个夏天，大家都能拥抱属于自己 的爱与被爱

BGM:

So Long Lovers Island-The Blue Jays

放肆爱-于贞

读书，不仅在世界读书日。4月23日也许仅仅是读书人千万个读书日里不甚平凡的一天，但一定是个最佳的囤书剁手日。时值世界读书日，囤书癌晚期的我们分享了各自的购书愿望清单。

【加餐指南】

《三体》，[中]刘慈欣 著

《乱世佳人》，[美]玛格丽特.米切尔 著

《那不勒斯四部曲》，[意] 埃莱娜·费兰特 著

《圣殿春秋》，[英]肯·福莱特 著

《春牧场》，[中]李娟 著

《Basic Art》 TASCHEN所编丛书

《詹森艺术史》，[美] H. W. 詹森 / J. E. 戴维斯 编

《克拉拉与太阳》，[日]石黑一雄 著

《远山淡影》，[日]石黑一雄 著

《长日留痕》，[日]石黑一雄 著

《把自己作为方法 : 与项飙谈话》，[中]项飙，吴琦 著

《单读26：全球真实故事集》，[中]吴琦 编

《碎片》，[意] 埃莱娜·费兰特 著

《无限的清单》，[意]翁贝托·艾柯 著

《如何阅读一本书》，[美] 莫提默·J. 艾德勒 / 查尔斯·范多伦 著

《写作中的大作家》，〔美〕萨拉•斯托多拉 著

《已故的帕斯卡尔》，[意] 皮兰德娄 著

《六个寻找剧作家的角色》，[意] 皮兰德娄 著

《豹》，[意] 兰佩杜萨 著

《乡土中国》，[中]费孝通 著

《回归故里》，[法]迪迪埃·埃里蓬 著

《社会学之思》，[英]齐格蒙特·鲍曼 著

《公寓里的塔 : 1920年代中国的文学与青年》，[中]姜涛 著

《跳房子》，[阿根廷] 胡利奥·科塔萨尔 著

《克罗诺皮奥与法玛的故事》，[阿根廷] 胡利奥·科塔萨尔 著

《南方高速》，[阿根廷] 胡利奥·科塔萨尔 著

《博尔赫斯谈话录》《小径分岔的花园》《沙之书》《恶棍列传》，[阿根廷] 豪·路·博尔赫斯著

《圣彼得堡文学地图》，[美] 哈罗德·布鲁姆 著

《古拉格群岛》，[俄] 亚历山大·索尔仁尼琴 著

《所有的名字》《失明症漫记》，[葡萄牙]若泽·萨拉马戈 

《城堡》，[奥] 弗兰茨·卡夫卡

《鞑靼人沙漠》，[意] 迪诺·布扎蒂

《中国话》，[中]郑子宁 著

《江湖丛谈》，[中]连阔如 著

《天龙八部》，[中]金庸 著 94年三联版

《三杯茶》，[美] 葛瑞格·摩顿森 / [美] 大卫·奥利佛·瑞林

《天空的另一半》，[美] 尼可拉斯·D.克里斯多夫 / [美]雪莉·邓恩  

豆瓣小组：买书如山倒，读书如抽丝

B站up主：小隐Soyyo

戏剧：暗恋桃花源 赖声川

二手书平台：孔夫子 多抓鱼

【联系我们】：

感谢大家收听，您可以通过任何泛用型播客客户端搜索适时加餐收听我们的节目。如果大家有任何意见或想法，欢迎在评论区和我们讨论，您也可以通过[email protected]联系我们。同时，如果您喜欢我们的节目，可以通过苹果博客给我们五星好评，感谢您的支持！适时加餐会在每周五晚8点定时（或不定时）更新。同名公众号适时加餐也会不定时更新，欢迎订阅关注。

本期是适时加餐成立一个月后的回顾与反思大会。当我们亮明女性主义者身份之后，我们的生活和我们自身发生了哪些变化，哪些困惑又自始至终都萦绕着我们。从《江山娇,你也是自愿的吗?》到陈珊妮演唱会前的人文短片，从《粉红女郎》《大明宫词》《甄嬛传》到《司藤》《女巫》，从《如何反驳男权》到《男人可以为支持女权主义做到的35件实事》。我们对什么是独立女性，什么是大女主戏，男性和跨性别者是否能成为女性主义者等诸多问题进行了思考和讨论。

这不仅仅是一次即兴发挥的女性主义对谈，更是一场我们对自我的问诘。

【食用指南】

01:45 公开女权主义者身份之后，我们的生活发生了什么变化吗？

10:23不是敏感，是敏锐。我们要如何反驳男权。

16:20 被淘汰的”剩女”文化

17:50 从热门影视剧来聊聊什么是我们认为的大女主戏

21:20 从”半个独立女性”论和陌上花开等相亲平台来谈谈什么是独立女性

24:45 为什么只有拜金女，没有拜金男？

32:02 有关适时加餐的自我定位：女性主义学徒

34:48 男性和跨性别者可以成为女性主义者吗

【bgm】

Tunnel-Colde

战神卡尔迪亚-陈珊妮

【联系我们】：

感谢大家收听，您可以通过任何泛用型播客客户端搜索适时加餐收听我们的节目。如果大家有任何意见或想法，欢迎在评论区和我们讨论，您也可以通过[email protected]联系我们。同时，如果您喜欢我们的节目，可以通过苹果博客给我们五星好评，感谢您的支持！适时加餐会在每周四中午12点定时（或不定时）更新。同名公众号适时加餐也会不定时更新，欢迎订阅关注。

读书不觉已春深，欢迎来到春的伊甸园。本期节目是适时加餐四季特辑的第一期，您将会听到我们在春天的美好回忆，以及在春季的适时书单、影单以及歌单。

【食用指南】

01:04 有关春的限定记忆：木棉，清明，春雨

02:17 春日书单：戏文、俳句、诗歌、哲学、随笔

20:43 适时加餐的春天放映室：剧情、纪录片、Vlog

36:34 春日歌单：pop, indie rock, jazz, post rock

【加餐指南】

《牵牛花浮世无篱笆：千代尼俳句250》，[日]千代尼 著

《比利提斯之歌》， [法] 皮埃尔·路易 著 / [美] 威利·波加尼 插图

《沉石与火舌:特朗斯特罗姆诗全集》，[瑞典] 托马斯·特朗斯特罗姆 著

《钝感力》，[日]渡边淳一 著

《日日器物帖》，[日]三谷龙二 著

《最美之物》，[日] SML公司 编

《假如岁月足够长》，[日]三浦紫苑

《牡丹亭-昆曲》，[中]汤显祖 编

《春闺梦-京剧》，[中]程砚秋 编

《风诗的情韵》，[中]李山 著

《林中路》， [德] 马丁·海德格尔，孙周兴 译

《枕草子》，[日]清少纳言，周作人 译

《浮生六记》，[中]沈复 著

《阴翳礼赞》，[日]谷崎润一郎 著，陈德文 译

《蒋勋说红楼梦》，[中]蒋勋 著

面包和汤和猫咪好天气，[日]松本佳奈 导

人生果实，[日]伏原健之 导

海街日记 海街diary，[日]是枝裕和 导

脸庞，村庄 Visages villages，[法] 阿涅斯·瓦尔达 / JR 导

请以你的名字呼唤我，[意]卢卡·瓜达尼诺 导

过春天，[中]白雪 导

四个春天，[中] 陆庆屹 导

塞纳河畔， [法] 尤里斯·伊文思 导

春天的故事， [法] 埃里克·侯麦 导

午夜巴塞罗那，[美] 伍迪·艾伦 导

白日密语 - moonquake

椅子乐团 - 日常的镜头

deca joins - go slow

Phil Woods-《The Phil Woods Six》

Meaningful Stone - Nameless（이름이 없는 사람）

John Mayer - New Light

【BGM】：

A Sleepin' Bee-Phil Woods

The Devil Bought My Soul-The Black Skirts

【联系我们】：

感谢大家收听，您可以通过任何泛用型播客客户端搜索适时加餐收听我们的节目。如果大家有任何意见或想法，欢迎在评论区和我们讨论，您也可以通过[email protected]联系我们。同时，如果您喜欢我们的节目，可以通过苹果博客给我们五星好评，感谢您的支持！适时加餐会在每周五晚8点定时（或不定时）更新。同名公众号适时加餐也会不定时更新，欢迎订阅关注。