这篇文章回答了你关于素食的所有问题—营养师李捷老师专访

“素食”，狭义上是一种不摄入动物性食物的饮食方式，包在当今中国社会慢性疾病高发的情况下，人们认为素食应该是一种更健康、更长寿的饮食模式，但事实是否真的如此？健身人士适合素食吗？我们今天就邀请我们许久未见的老朋友李老师和大家聊聊这个话题！