Guia da Vida Saudável

By Canal S+

Programa de 45 minutos, onde vamos mostrar exemplos e práticas que podem determinar uma vida mais saudável. Queremos condensar toda a informação disponível, muitas vezes dispersa, para sugerir por exe... more

· Health & Fitness

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The podcast currently has 77 episodes available.

Guia da Vida Saudável episodes:

January 30, 2023 Envolver a família
Qual o papel da família, quando se pretende ter um estilo de vida saudável?
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53min
January 30, 2023 Exercício Físico
Saiba que tipo de exercício físico é o melhor para si.
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49min
January 20, 2023 Sono
Os convidados de hoje são: Canira Lobato Faria, Neuropsicóloga, Vera Silva, MGF e João Alhinho de Lacerda, instrutor de Pilates.
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52min
January 20, 2023 Hidratação
Pedro Barreira, MGF, Isabel Trindade, Psicóloga Clínica e Diana Dinis, nutricionista, são os convidados deste episódio.
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47min
January 02, 2023 Digestão
Mónica Fonseca, médica especialista em MGF, Estefânia Marques, psicóloga clínica, e Joana Baleia, nutricionista, são as convidadas que vão esclarecer e dar dicas sobre a nossa digestão.
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55min
December 22, 2022 Dieta ou Reeducação alimentar?
Dieta ou Reeducação alimentar? Qual o termo que mais se adequa ao que pretende?
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52min
December 15, 2022 De que é feito o nosso corpo?
Conheça como funciona o seu corpo para ter uma vida mais saudável.
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49min

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