Guia da Vida Saudável

Qual o papel da família, quando se pretende ter um estilo de vida saudável?

Saiba que tipo de exercício físico é o melhor para si.

Os convidados de hoje são: Canira Lobato Faria, Neuropsicóloga,  Vera Silva, MGF e João Alhinho de Lacerda, instrutor de Pilates.

Pedro Barreira, MGF, Isabel Trindade, Psicóloga Clínica e Diana Dinis, nutricionista, são os convidados deste episódio.

Mónica Fonseca, médica especialista em MGF, Estefânia Marques, psicóloga clínica, e Joana Baleia, nutricionista, são as convidadas que vão esclarecer e dar dicas sobre a nossa digestão.

Dieta ou Reeducação alimentar? Qual o termo que mais se adequa ao que pretende?

Conheça como funciona o seu corpo para ter uma vida mais saudável.