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¿Cómo lidiar con el estrés de la preparación ante la llegada de un nuevo bebé?¿Cómo va a ser la organización en casa una vez que el bebé nazca? Gracias a la participación de Femibion, hablamos con Ruxanda Ghemis, influencer y mamá primeriza, para contarnos desde su experiencia cómo está preparando la casa para la llegada del recién nacido. ❤️

Femibion® está siempre a tu lado, desde la planificación familiar hasta la lactancia. Ahora con más nutrientes seleccionados para un aporte a medida en cada fase de tu embarazo: aportan folato* (ácido fólico y Metafolin®) y otros nutrientes seleccionados; y Femibion 2 & 3 además proporcionan DHA**. Los complementos alimenticios de Femibion no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada (1 comprimido en Femibion 1, y 1 comprimido + 1 cápsula en Femibion 2 y 3). Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No deben ser consumidos por niños. ADVERTENCIAS: Femibion 3 no debe tomarse durante el primer trimestre del embarazo por su contenido en vitamina A.

*La ingesta suplementaria de ácido fólico incrementa el nivel de folato materno. Un nivel bajo de folato materno es un factor de riesgo en el desarrollo de defectos en el tubo neural en el feto en desarrollo. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres tomen 400 µg de ácido fólico suplementario al día durante un período de al menos un mes antes de la concepción y hasta tres meses después. Existen muchos factores de riesgo en el desarrollo de defectos del tubo neural. La alteración de un solo factor puede o no tener un efecto beneficioso. El folato también contribuye al crecimiento del tejido materno durante el embarazo.

**La ingesta materna de ácido docosahexaenoico (DHA) contribuye al desarrollo normal del cerebro y de los ojos del feto y del bebé lactante alimentado con leche materna. Los efectos beneficiosos se obtienen con una ingesta diaria de 200 mg de DHA, además de la ingesta diaria recomendada de 250 mg de ácidos grasos omega-3 para adultos (DHA + EPA).

¿Cómo ayudar a tu hijo a alcanzar el éxito? ¿Cómo crecer como padres para educar a nuestros hijos? Matti Hemmi, especialista en autoliderazgo, nos ofrece un webinar gratuito para explicar qué 3 hábitos son fundamentales para crecer como padres y así ayudar a nuestros hijos a alcanzar el éxito real. ¡Dale al play!

Al final del podcast podrás ver toda la información para hacerte con el Programa 'Educando para el éxito' por un precio muy bajo y, además, de algunos regalos para seguir creciendo como padres. 🤩

Estos consejos te inspirarán para ayudar al niño o la niña de 5 a 7 años a reforzar su autonomía. Además, son muy sencillos de organizar desde casa. Hablamos con Patricia Pérez, maestra, especialista en Montessori y madre de 4 niños. Autora del libro: Cocinando en familia con Montessori, para explicarnos cómo fomentar la autonomía en niños de 5 a 7 años ¡Dale al play!

En este vídeo te contamos la hermosa historia de la Virgen de Guadalupe y de Juan Diego, además podrás escuchar un precioso poema recitado para la santísima y, por último, compartimos contigo las novenas para rezar con los niños. ¡Dale al play!

¿Cómo enseñar el valor del agradecimiento a los niños? ¿Por qué es importante decir GRACIAS a nuestros hijos? Mario Pinel, pedagogo, nos da algunos trucos para educar en el valor de la gratitud a nuestros hijos. Un valor muy importante para aprender a valorar lo que tenemos tanto en lo bueno como en lo malo. ¡Dale la play!

Las fortalezas, virtudes o talentos de los niños son muy variados. Por eso, María Molero, maestra y experta en Mindfulness, nos explica algunos consejos para ayudar a nuestros hijos a descubrir sus fortalezas personales. ¿Cuál crees que es el talento de tu hijo? 

¿Cómo es el sueño durante el embarazo? ¿Cómo cambia la relación con tu cuerpo en la gestación? Gracias a la participación de Femibion, hablamos con Ruxanda Ghemis, influencer y mamá primeriza, para contarnos desde su experiencia cómo se siente física y emocionalmente durante los meses del embarazo. ❤️

Femibion® está siempre a tu lado, desde la planificación familiar hasta la lactancia. Ahora con más nutrientes seleccionados para un aporte a medida en cada fase de tu embarazo: aportan folato* (ácido fólico y Metafolin®) y otros nutrientes seleccionados; y Femibion 2 & 3 además proporcionan DHA**. Los complementos alimenticios de Femibion no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada (1 comprimido en Femibion 1, y 1 comprimido + 1 cápsula en Femibion 2 y 3). Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No deben ser consumidos por niños. ADVERTENCIAS: Femibion 3 no debe tomarse durante el primer trimestre del embarazo por su contenido en vitamina A.

*La ingesta suplementaria de ácido fólico incrementa el nivel de folato materno. Un nivel bajo de folato materno es un factor de riesgo en el desarrollo de defectos en el tubo neural en el feto en desarrollo. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres tomen 400 µg de ácido fólico suplementario al día durante un período de al menos un mes antes de la concepción y hasta tres meses después. Existen muchos factores de riesgo en el desarrollo de defectos del tubo neural. La alteración de un solo factor puede o no tener un efecto beneficioso. El folato también contribuye al crecimiento del tejido materno durante el embarazo.

**La ingesta materna de ácido docosahexaenoico (DHA) contribuye al desarrollo normal del cerebro y de los ojos del feto y del bebé lactante alimentado con leche materna. Los efectos beneficiosos se obtienen con una ingesta diaria de 200 mg de DHA, además de la ingesta diaria recomendada de 250 mg de ácidos grasos omega-3 para adultos (DHA + EPA).

¿Cómo potenciar la felicidad en los niños a través del juego? ¿Cómo enseñar a los niños el valor de la gratitud en Navidad? ¿Y la amabilidad? Silvia álava, doctora en psicología y autora del libro El arte de educar jugando, nos explica distintos juegos para fomentar la amabilidad y gratitud en los niños y adolescentes en la Navidad y el resto del año. ¡Felices fiestas! ❤️ 🎄

Ni diez, ni ocho, ni seis. Cuatro. Cuatro es una cifra perfecta de regalos para hacer a los niños en Navidad. Es la solución para evitar el exceso de regalos, que al final causan frustración, decepción y aburrimiento en nuestros hijos. Por lo que te explicamos en qué consiste la regla de los cuatro regalos, además de desvelarte que realmente los niños necesitan en estas fechas. 🎁

¿Cómo influye el uso de internet en los niños? ¿Cuáles son los riesgos y peligros del uso de Internet en niñas? ¿Qué uso hacen los adolescentes de Internet? María Zabala, experta en educación y tecnología, nos explica el uso y riesgos de Internet entre los niños y adolescentes. ¡Dale al play!