Guide to Happiness

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Die vermutlich kürzeste Folge bisher...

306 Die vermutlich kürzeste Folge bisher…

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Diese heutige Podcastfolge setzt sich aus zwei Teilen zusammen. Der erster Teil ist ein Quicktipp dafür, wie du dich aus einer negativen Stimmung befreien kannst und in eine positive Stimmung kommst. Im zweiten Teil möchte ich mit dir über das Buch "Seelenheimat - meine Reise durch die Dimensionen" von Marisa Schmid sprechen. Dieses Buch habe ich in der ein oder anderen vergangenen Folge erwähnt und heute möchte ich endlich erzählen worum es geht und bitte dich einfach offen für das zu sein was du hörst. Und solltest du dich dafür entscheiden dieses Buch zu lesen, dann wünsche ich dir ganz viel Spaß dabei!

Buch: https://seelenschimmer.ch/meditationen-buecher/

305 Diese heutige Podcastfolge setzt sich aus zwei Teilen zusammen. Der erster Teil ist ein Quicktipp dafür, wie du dich aus einer negativen Stimmung befreien kannst und in eine positive Stimmung kommst. Im zweiten Teil möchte ich mit dir über das Buch „Seelenheimat – meine Reise durch die Dimensionen“ von

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Vor ein paar Tagen habe ich ja schon mal darüber gesprochen im Hier und jetzt zu leben, aber wie man in meiner Folge gemerkt hat, hatte ich so ein bisschen Schwierigkeiten damit wie sich das mit dem Leben in unserer Gesellschaft vereinbaren lässt. Ich glaube, jetzt habe ich eine Idee davon wie es geht. Es geht gar nicht nur darum jetzt und hier zu leben, sondern es geht vor allem darum, wenn ich etwas tue genau nur diese eine Sache dann auch wirklich zu tun, also körperlich aber eben auch mental.

304 Vor ein paar Tagen habe ich ja schon mal darüber gesprochen im Hier und jetzt zu leben, aber wie man in meiner Folge gemerkt hat, hatte ich so ein bisschen Schwierigkeiten damit wie sich das mit dem Leben in unserer Gesellschaft vereinbaren lässt. Ich glaube, jetzt habe ich eine

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Schmetterst du manchmal auch deine Gedanken einfach so ab? Ich meine, was zählt schon ein Gedanke, oder? Aber heute möchte ich dich ein bisschen mit in meine Gedanken nehmen und dir zeigen, warum ein einziger Gedanke nicht vernachlässigt werden sollte von uns. Dir ist ja mit Sicherheit klar, wie viel Macht hinter einem Gedanken steckt, vor allem dann, wenn wir diesen Gedanken mit Emotionen aufladen. Gedanken haben Macht. Gedanken sind Macht. Und in dieser Folge möchte ich dich daran erinnern und dir eine Sache zeigen, die ich versuche umzusetzen damit ich meine Gedanken mehr in die Richtung steuere, in die ich möchte.

303 Schmetterst du manchmal auch deine Gedanken einfach so ab? Ich meine, was zählt schon ein Gedanke, oder? Aber heute möchte ich dich ein bisschen mit in meine Gedanken nehmen und dir zeigen, warum ein einziger Gedanke nicht vernachlässigt werden sollte von uns. Dir ist ja mit Sicherheit klar, wie

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Leben im Hier und Jetzt. Das hast du sicherlich schon öfter gehört, oder? Aber ist das wirklich so einfach? Natürlich können wir uns auf diesen einen Moment, genau diesen hier, also den jetzt, konzentrieren. Wir können achtsam in diesem Moment sein, wir können atmen, wir können in uns hinein horchen, dem Leben lauschen. Aber wenn wir dies Moment zu Moment tun und nur das, was ist dann mit unserer Zukunft? Wie bauen wir uns eine Zukunft auf wenn wir nur in diesem Moment leben? Wie motivieren wir uns wenn es nur um diesen einen Moment geht?

Ich beginne diese Podcastfolge sehr enthusiastisch damit dir zu sagen, dass es wichtig ist in diesem Moment zu leben und dass es wichtig ist wie du diesen Moment bewertest. Doch zum Ende hin stelle ich fest, dass es gar nicht so einfach ist und dass es Situationen gibt, in denen es wichtig ist, dass wir mehr als nur diesen einen Moment beachten.

Wie genau strukturiert man sein Leben, wenn man nur von Moment zu Moment lebt? Wenn man wirklich nur in diesem einen Augenblick in dem Jetzt lebt? Ich weiß es nicht! Aber es ist spannend sich diese Fragen zu stellen.

Das Buch, dass ich in dieser Folge erwähne: Shaolin - du musst nicht kämpfen um zu siegen!

302 Leben im Hier und Jetzt. Das hast du sicherlich schon öfter gehört, oder? Aber ist das wirklich so einfach? Natürlich können wir uns auf diesen einen Moment, genau diesen hier, also den jetzt, konzentrieren. Wir können achtsam in diesem Moment sein, wir können atmen, wir können in uns hinein