Guide to Happiness

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Fällt es dir leicht, Verantwortung zu übernehmen? Und wenn ja, fällt es dir in jedem Bereich in deinem Leben leicht? Oder könnte es sein dass es Bereiche gibt, in denen es eben nicht so einfach ist? Bei mir ist es definitiv so, dass es Bereiche gibt in denen es mir leicht fällt und eben Bereiche gibt in denen es mir eher schwerer fällt. In dieser Folge möchte ich das Thema Verantwortung aufgreifen und lasse, wie immer, meinen Gedanken dazu einfach freien Lauf.

316 Fällt es dir leicht, Verantwortung zu übernehmen? Und wenn ja, fällt es dir in jedem Bereich in deinem Leben leicht? Oder könnte es sein dass es Bereiche gibt, in denen es eben nicht so einfach ist? Bei mir ist es definitiv so, dass es Bereiche gibt in denen es

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Auch heute möchte ich noch einmal mit dir darüber sprechen, wie wichtig es einfach ist, dass wir genau das tun was uns gut tut. So oft vergeuden wir unsere Zeit einfach oder nutzen Sie für Dinge, die zwar irgendwie mal gemacht werden müssten aber gar nicht so wichtig sind. Viel viel wichtiger wäre es das zu tun was dir gut tut, was dich aus deinem Alltag und deinem Stress herausholt, völlig egal was das ist.

Mir ist aufgefallen, dass ich diese Dinge ständig vernachlässige. Ich weiß inzwischen sehr genau was mir gut tut und trotzdem tue ich es nicht. Manchmal sind es nur ein paar Tage aber manchmal sind es sogar Monate wo ich es einfach nicht mache, warum? In dieser Folge möchte ich genau da ein bisschen tiefer einsteigen und dich einfach daran erinnern wie wichtig es ist, dass du das tust was dir wirklich gut tut, um aufzutanken und um dich um dich zu kümmern!

315 Auch heute möchte ich noch einmal mit dir darüber sprechen, wie wichtig es einfach ist, dass wir genau das tun was uns gut tut. So oft vergeuden wir unsere Zeit einfach oder nutzen Sie für Dinge, die zwar irgendwie mal gemacht werden müssten aber gar nicht so wichtig sind.

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Me-Time, sicherlich ein Begriff, den du schon oft gehört hast und im besten Fall lebst du so, dass du dir immer wieder ausreichend Zeit für dich nimmst. Doch ich glaube, oft nutzen wir die Zeit nicht so wirklich für die Dinge, die uns gut tun, bzw. wir glauben Dinge für uns zu tun, doch am Ende stecken da doch irgendwie ToDos dahinter.

314 Me-Time, sicherlich ein Begriff, den du schon oft gehört hast und im besten Fall lebst du so, dass du dir immer wieder ausreichend Zeit für dich nimmst. Doch ich glaube, oft nutzen wir die Zeit nicht so wirklich für die Dinge, die uns gut tun, bzw. wir glauben Dinge

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Hast du Bock auf eine Challenge? Ich hoffe ja, denn hier kommt eine Idee wie ich gerade sehr feiere und genau darum soll es gehen: feiere dich selbst! "Was?", fragst du dich jetzt vielleicht, "ich soll mich selber feiern?" Ja, ganz genau darum soll es gehen. Ich lade dich ein, in den nächsten sieben Tagen jeden Tag eine Sache zu finden für die du dich selber feiern kannst. Du kennst das ganze wahrscheinlich schon unter dem Konzept des Erfolgstagebuches. Ich hab selbst eine ganze Weile so ein Tagebuch geführt und finde das wirklich großartig! In dieser Challenge geht es aber nicht nur darum, dass du schaust was war denn ein Erfolg von dir an diesem Tag sondern darum, dass du diesen Erfolg auch wirklich feierst und nicht nur den Erfolg, sondern vor allem dich selbst! Bei einem einfachen Erfolgstagebuch schreiben wir eigentlich nur unsere Erfolge auf und das war's dann. Das ist schon schön weil du dann ein Gesamt und dann Erfolge hast auf die du immer wieder zurück gucken kannst vor allem in Zeiten in denen es dir nicht so gut geht. Aber weißt du was da fehlt, die Gefühlsebene! Und genau die wollen wir in dieser Challenge in den Fokus rücken. D.h. du schaust nicht nur was hast du gut gemacht, sondern du feierst dich auch dafür, egal wie. Was genau ich meine und wie du das ganze umsetzen kannst darüber spreche ich in dieser Folge. Viel Spaß dabei.

Solveig: https://solveigberg.net/

313 Hast du Bock auf eine Challenge? Ich hoffe ja, denn hier kommt eine Idee wie ich gerade sehr feiere und genau darum soll es gehen: feiere dich selbst! „Was?“, fragst du dich jetzt vielleicht, „ich soll mich selber feiern?“ Ja, ganz genau darum soll es gehen. Ich lade dich

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Angst, etwas zu verpassen, kennst du das auch? In dieser Folge spreche ich wieder sehr persönlich und nehme dich in mehrere Bereiche meines Leben mit, in denen ich fomo mal mehr und mal weniger stark wahrnehme

312 Angst, etwas zu verpassen, kennst du das auch? In dieser Folge spreche ich wieder sehr persönlich und nehme dich in mehrere Bereiche meines Leben mit, in denen ich fomo mal mehr und mal weniger stark wahrnehme