Guionista de tu vida. Coaching para tu desarrollo personal y profesional

¡Hola guionista!⁣

⁣

¡𝘼𝙧𝙧𝙖𝙣𝙘𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙣𝙙𝙖 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤𝙧𝙖𝙙𝙖! 💃⁣

⁣

Y como no podía ser de otra manera, empezamos hablando de la reconexión post-vacacional.⁣

⁣⁣

En este primer capítulo de la nueva temporada de #guionistadetuvida @Pilar Soler y yo hablamos de 𝗖𝗢́𝗠𝗢 𝗩𝗢𝗟𝗩𝗘𝗠𝗢𝗦 𝗔𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗕𝗔𝗝𝗢 después de las vacaciones.⁣

⁣

😁¿𝘌𝘳𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘶𝘦𝘭𝘷𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘰𝘯𝘳𝘪𝘴𝘢 𝘦𝘯 𝘭𝘢 𝘤𝘢𝘳𝘢 𝘺 𝘤𝘰𝘯 𝘨𝘢𝘯𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘵𝘰𝘮𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘳𝘶𝘵𝘪𝘯𝘢?⁣

🥴¿𝘖 𝘮𝘢́𝘴 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘪𝘦𝘨𝘢 𝘺 𝘮𝘪𝘳𝘢 𝘶𝘯𝘢 𝘺 𝘰𝘵𝘳𝘢 𝘷𝘦𝘻 𝘦𝘭 𝘣𝘰𝘭𝘦𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘭𝘰𝘵𝘦𝘳í𝘢 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘷𝘦𝘳 𝘴𝘪 𝘩𝘢 𝘩𝘢𝘣𝘪𝘥𝘰 𝘴𝘶𝘦𝘳𝘵𝘦?⁣

⁣

Volvemos por todo lo alto hablando de: ⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

✅ opiniones impopulares sobre la pasta 🤑⁣

✅ qué preguntas puedes hacerte si sientes que esto de trabajar es un castigo divino🙄⁣

✅ cómo puedes darte gustazos en el día a día para reconciliarte con la rutina🤗⁣

✅ la Tíscar hater y su bofetada terapéutica 🤭⁣

⁣

También queremos pedir disculpas por adelantado por el sonido... En algún momento conseguiremos patrocinador y podremos permitirnos un equipo mejor (y si quieres ser tú, no dudes en escribirnos 🥰)⁣

⁣⁣⁣⁣

Más recomendaciones en el podcast:⁣

⁣⁣⁣⁣

 📚Los libros de @𝘀𝗲𝗿𝗴𝗶𝗼𝗱𝗲_𝗺𝗶𝗴𝘂𝗲𝗹⁣

 📚𝗘𝗹 𝗺𝗼𝗻𝗷𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗶𝗼́ 𝘀𝘂 𝗙𝗲𝗿𝗿𝗮𝗿𝗶, de Robin S. Sharma⁣

 📚𝗟𝗮 𝗯𝗿𝘂́𝗷𝘂𝗹𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿, de @alexroviracelma⁣

⁣⁣⁣⁣

Dale al botón "Seguir" 🔔 en la página de Spotify del podcast para guardarlo en tu biblioteca y tenerlo siempre a mano. Ahí mismo puedes darle estrellitas y el karma te lo devolverá en tu próxima vida ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⁣⁣

⁣⁣

👏🏻 Y si quieres más, puedes encontrarnos en nuestras redes sociales:⁣

𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗶𝗻:

https://www.linkedin.com/in/pilar-soler-pascual-del-pobil/

https://www.linkedin.com/in/tiscar-mascaraque-coach/

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺:

https://www.instagram.com/pilarsolerp_coachyconsultora/?hl=es

https://www.instagram.com/tiscarmascaraque/?hl=es

🎶 Obra: Estilo de Vida de https://www.fiftysounds.com/es/

¡Hola guionista!

Quién nos lo iba a decir… 𝘏𝘢𝘤𝘦 𝑝𝘰𝘤𝘰 𝘮𝘢́𝘴 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘪𝘴 𝘮𝘦𝘴𝘦𝘴 𝘥𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘪𝘯𝘤𝘪𝘥𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘦𝘯𝘢, 𝘥𝘦 𝘢𝘩í 𝘴𝘶 𝑝𝘳𝘪𝘮𝘦𝘳 𝘤𝘢𝘧𝘦́ 𝘺… 𝘕𝘢𝘤𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝑝𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵.

𝙃𝙖𝙣 𝙨𝙞𝙙𝙤 𝙘𝙪𝙖𝙩𝙧𝙤 𝙢𝙚𝙨𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙙𝙞𝙨𝙛𝙧𝙪𝙩𝙚, 𝙖𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙞𝙯𝙖𝙟𝙚𝙨 𝙮 𝙢𝙪𝙘𝙝𝙖𝙨 𝙧𝙞𝙨𝙖𝙨 🥰

⁣

En el episodio 12 de #guionistadetuvida hacemos un 𝘳𝘦𝘤𝘰𝑝𝘪𝘭𝘢𝘵𝘰𝘳𝘪𝘰 𝘥𝘦 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢 𝑝𝘳𝘪𝘮𝘦𝘳𝘢 𝘵𝘦𝘮𝑝𝘰𝘳𝘢𝘥𝘢 𝘫𝘶𝘯𝘵𝘢𝘴 y cerramos hasta después de Semana Santa.

¿Qué nos depara este episodio? ⁣⁣

⁣⁣

✅ algunas de nuestras risas

✅ varias definiciones

✅ quizá alguna recomendación

✅ sin duda, muchas ganas de avanzar y mejorar. Siempre aprendiendo.

⁣⁣⁣

Os esperamos en la próxima temporada de #guionistadetuvida.

⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Dale al botón "Seguir" 🔔 en la página de Spotify del podcast para guardarlo en tu biblioteca y tenerlo siempre a mano. Ahí mismo puedes darle estrellitas y el karma te lo devolverá en tu próxima vida ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

👏🏻 Y si quieres más, puedes encontrarnos en nuestras redes sociales:⁣⁣

𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗶𝗻:⁣

https://www.linkedin.com/in/pilar-soler-pascual-del-pobil/

https://www.linkedin.com/in/tiscar-mascaraque-coach/

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺:

https://www.instagram.com/pilarsolerp_coachyconsultora/?hl=es

https://www.instagram.com/tiscarmascaraque/?hl=es

🎶 Obra: Estilo de Vida de https://www.fiftysounds.com/es/

¡Hola guionista!⁣⁣

⁣⁣

Hoy nos salimos de la tónica general para hablaros de algo que amamos y que nos ha cambiado la vida: 𝙚𝙡 𝙘𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜.

Porque mucho se habla sobre ello, pero no siempre tenemos claro 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴, 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰 𝘦𝘴 𝘺 𝘤𝘰́𝘮𝘰 𝘴𝘢𝘣𝘦𝘳 𝘴𝘪 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘣𝘶𝘦𝘯𝘢𝘴 𝘮𝘢𝘯𝘰𝘴 cuando contratamos a alguien para acompañarnos en nuestros retos.

En el episodio 11 te vamos a contar:

⁣

✅ qué puedes esperar de un proceso de coaching

✅por qué tenemos clientes y no pacientes

✅ de dónde viene el término coaching

✅ lo que sí y lo que no es coaching

✅ cómo entendemos cada una de nosotras nuestra profesión

⁣⁣⁣

Recomendaciones del podcast:⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

 👩🏻‍💼𝗨𝗻 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗼 de Pilar Soler  con Pilar Sanz en su cuenta de Instagram

📚𝗖𝘂𝗮𝘁𝗿𝗼 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗼𝘀: Lo que no aprendí en el colegio, de Tíscar Mascaraque; Coaching para el Éxito, de Talane Miedaner; El arte de soplar brasas, de Leonardo Wolk y El juego interior del tenis, de Timothy Galway.

🎙️ 𝗨𝗻 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁: Tenía la duda de Judith Tiral en Podimo

⁣⁣⁣

Dale al botón "Seguir" 🔔 en la página de Spotify del podcast para guardarlo en tu biblioteca y tenerlo siempre a mano. Ahí mismo puedes darle estrellitas y el karma te lo devolverá en tu próxima vida ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

👏🏻 Y si quieres más, puedes encontrarnos en nuestras redes sociales:⁣⁣

𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗶𝗻:

https://www.linkedin.com/in/pilar-soler-pascual-del-pobil/

https://www.linkedin.com/in/tiscar-mascaraque-coach/

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺:

https://www.instagram.com/pilarsolerp_coachyconsultora/?hl=es

https://www.instagram.com/tiscarmascaraque/?hl=es

 ⁣

🎶 Obra: Estilo de Vida de https://www.fiftysounds.com/es/

¡Hola guionista!⁣⁣

⁣⁣

Reorientación, giro, reinvención, camino establecido, salto al vacío, ... ¿En qué momento cambiar de trabajo se convirtió en un drama?

Y muchos diréis: 

"𝘤𝘭𝘢𝘳𝘰, 𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘰𝘴𝘢 𝘦𝘴 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘣𝘢𝘫𝘰

𝘺 𝘰𝘵𝘳𝘢 𝘮𝘶𝘺 𝘥𝘪𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘦𝘴:

𝘈) 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘤𝘵𝘰𝘳,

𝘉) 𝘦𝘮𝑝𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳,

𝘊) 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘳 𝘢 𝘭𝘰𝘴 40,

𝘋) 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘳 𝘢 𝘭𝘰𝘴 50

...."

Cada cual expone el motivo que le frena,

que no es más que la película que nos contamos, 

el bloqueo a superar.

En el episodio 10 tratamos la 𝗥𝗘𝗢𝗥𝗜𝗘𝗡𝗧𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗗𝗘 𝗖𝗔𝗥𝗥𝗘𝗥𝗔, ⁣

y hablamos de:

⁣

✅ ejemplos de reorientación

✅ conocerse

✅ mentalidad

✅ fortalezas

✅ ikigai

⁣⁣⁣

Recomendaciones del podcast:⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

 👩🏻‍💼𝗨𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗶𝗻𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻: Roxana Marroquín

📚𝗨𝗻 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗼: Ikigai, de Hector García y Francesc Miralles

🧠 𝗨𝗻𝗮 𝗳𝗿𝗮𝘀𝗲: escucha el podcast 😜⁣⁣

⁣⁣⁣

Dale al botón "Seguir" 🔔 en la página de Spotify del podcast para guardarlo en tu biblioteca y tenerlo siempre a mano. Ahí mismo puedes darle estrellitas y el karma te lo devolverá en tu próxima vida ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

👏🏻 Y si quieres más, puedes encontrarnos en nuestras redes sociales:⁣⁣

𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗶𝗻:⁣

𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗶𝗻:

https://www.linkedin.com/in/pilar-soler-pascual-del-pobil/

https://www.linkedin.com/in/tiscar-mascaraque-coach/

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺:

https://www.instagram.com/pilarsolerp_coachyconsultora/?hl=es

https://www.instagram.com/tiscarmascaraque/?hl=es

 ⁣

🎶 Obra: Estilo de Vida de https://www.fiftysounds.com/es/

¡Hola guionista!

Empezamos el 2024 y, como cada año, aparecen los “propósitos de año nuevo” pero… ¿qué nos impide cumplirlos?

⁣

En el episodio 9 de #guionistadetuvida 

@Pilar Soler y yo hablamos de 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗧𝗜𝗩𝗢𝗦.

De las 𝘥𝘪𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘴 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝑝𝘳𝘰𝑝𝘰́𝘴𝘪𝘵𝘰𝘴, 𝘭𝘰𝘴 𝘰𝘣𝘫𝘦𝘵𝘪𝘷𝘰𝘴 y cómo nos visualizamos a futuro. También nos planteamos algunas cuestiones como: ⁣⁣

⁣⁣

✅ si nuestros objetivos están alineados con nuestros valores

✅ qué pasa cuando nuestros objetivos en realidad no son TAN nuestros

✅ cómo reajustar cuando nos damos cuenta de que ya no queremos nuestros objetivos

✅ qué hacer si el entorno me impide alcanzar mis objetivos

✅ disfrutar en el proceso

⁣⁣⁣

Más recomendaciones en el podcast:

⁣⁣⁣

 📚𝗗𝗼𝘀 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗼𝘀: El libro de las pequeñas revoluciones, de Elsa Punset; El hombre en busca de sentido, de Viktor Frankl.

🧠 𝗗𝗼𝘀 𝗳𝗿𝗮𝘀𝗲𝘀

⁣⁣⁣

Dale al botón "Seguir" 🔔 en la página de Spotify del podcast para guardarlo en tu biblioteca y tenerlo siempre a mano. Ahí mismo puedes darle estrellitas y el karma te lo devolverá en tu próxima vida ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

👏🏻 Y si quieres más, puedes encontrarnos en nuestras redes sociales:⁣⁣

𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗶𝗻:⁣

https://www.linkedin.com/in/pilar-soler-pascual-del-pobil/

https://www.linkedin.com/in/tiscar-mascaraque-coach/

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺:⁣

https://www.instagram.com/pilarsolerp_coachyconsultora/?hl=es

https://www.instagram.com/tiscarmascaraque/?hl=es

⁣

🎶 Obra: Estilo de Vida de https://www.fiftysounds.com/es/

¡Hola guionista!⁣⁣

⁣⁣

¿Cuántas veces te has preguntado si estás en una relación tóxica?⁣

O si aquella relación que tuviste y de la que saliste mal parad@ era una relación tóxica. ⁣

¿Qué es tóxico, la relación o la persona?⁣

⁣

En el episodio 8 hablamos de 𝗥𝗘𝗟𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗧𝗢́𝗫𝗜𝗖𝗔𝗦, ⁣

de cómo las entendemos nosotras, ⁣

cuáles son los problemas más generalizados, ⁣

y qué podemos hacer en ciertas situaciones, ⁣

basándonos en nuestro estudios ⁣

y nuestras experiencias, propias y con clientes. ⁣⁣

⁣⁣

Hablamos de ⁣⁣⁣

⁣

✅ límites verbales y límite emocional⁣

✅ qué puedes hacer tú, qué hace la otra persona⁣

✅ acción versus reacción⁣

✅ cómo "se arregla" una relación⁣

✅ ponerte en el centro⁣

⁣⁣⁣

Recomendaciones del podcast:⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

📝 𝗨𝗻𝗮 𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝗼𝗿𝗮: Sol Aguirre y los artículos de su blog Las Claves de Sol, sobre mareadores, empotradores y otros especímenes...⁣

📚𝗨𝗻 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗼: Me quiero, Te quiero, de María Esclapez⁣

🧠 𝗗𝗼𝘀 𝗳𝗿𝗮𝘀𝗲𝘀: escucha el podcast 😜⁣⁣

⁣⁣⁣

Dale al botón "Seguir" 🔔 en la página de Spotify del podcast para guardarlo en tu biblioteca y tenerlo siempre a mano. Ahí mismo puedes darle estrellitas y el karma te lo devolverá en tu próxima vida ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

👏🏻 Y si quieres más, puedes encontrarnos en nuestras redes sociales:⁣⁣

𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗶𝗻:⁣

https://www.linkedin.com/in/pilar-soler-pascual-del-pobil/

https://www.linkedin.com/in/tiscar-mascaraque-coach/

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺:⁣

https://www.instagram.com/pilarsolerp_coachyconsultora/?hl=es

https://www.instagram.com/tiscarmascaraque/?hl=es

⁣

🎶 Obra: Estilo de Vida de https://www.fiftysounds.com/es/

Estar nervioso o tener una época complicada NO es estar estresado...⁣⁣

⁣⁣

¿Cómo puedes saber si estás estresado? 👇🏻⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

En el episodio 7 de #guionistadetuvida @Pilar Soler y yo hablamos de ⁣⁣⁣

𝗘𝗦𝗧𝗥𝗘́𝗦⁣⁣

⁣

Cuáles son sus detonadores y sus síntomas, qué efectos tiene a largo plazo en nuestro cuerpo, nuestra mente y en nuestras emociones.⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

Hoy en día es uno de los causantes de bajas laborales más habituales, ¿sabes por qué? ⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

Porque...⁣⁣

⁣⁣

✅ estamos 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗱í𝗮 expuestos a 𝗺𝗶𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁í𝗺𝘂𝗹𝗼𝘀.⁣⁣⁣

✅ ⁣muchos de ellos los percibimos como una 𝗮𝗺𝗲𝗻𝗮𝘇𝗮⁣⁣

✅ 𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 a esas sensaciones y no les prestamos atención⁣⁣⁣

✅ normalizamos e, incluso, ensalzamos, estar 𝗵𝗶𝗽𝗲𝗿𝗼𝗰𝘂𝗽𝗮𝗱𝗮𝘀⁣⁣⁣

✅ no somos conscientes de sus 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗼 𝘆 𝗹𝗮𝗿𝗴𝗼 𝗽𝗹𝗮𝘇𝗼⁣⁣⁣

⁣⁣⁣⁣

Te hablaremos de 𝘤𝘰́𝘮𝘰 𝘪𝘥𝘦𝘯𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘳 𝘵𝘶𝘴 𝘴í𝘯𝘵𝘰𝘮𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘳𝘦́𝘴, te daremos herramientas para 𝑝𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘪𝘳 𝘴𝘶𝘴 𝘦𝘧𝘦𝘤𝘵𝘰𝘴 𝘯𝘰𝘤𝘪𝘷𝘰𝘴 y para 𝘨𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘳𝘭𝘰𝘴 𝘤𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘺𝘰 𝘦𝘴𝘵𝘢́𝘯 𝑝𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴.⁣⁣

⁣⁣

Recomendaciones del podcast:⁣⁣

⁣⁣

📚 𝗨𝗻 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗼: 𝘌𝘭 𝘔𝘦́𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘥𝘦𝘭 𝘌𝘴𝘵𝘳𝘦́𝘴 𝘗𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘷𝘰, de Ángel López y Rebeca López (puedes encontrarlo en libro-el-metodo-del-estres-positivo)⁣

🤓𝗨𝗻𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗹𝗮 𝗧𝗘𝗗: https://youtu.be/-moW9jvvMr4?si=g8VESON9lEw_M5ny

🧠 Dos 𝗳𝗿𝗮𝘀𝗲𝘀:⁣

- 𝘌𝘴𝘵𝘰 𝘵𝘢𝘮𝘣𝘪𝘦́𝘯 𝑝𝘢𝘴𝘢𝘳𝘢́ (puedes encontrar la leyenda en  leyenda-esto-tambien-pasara)

- 𝘏𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘤𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘷𝘢𝘴 𝘢 𝘥𝘦𝘫𝘢𝘳 𝘦𝘭 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭 𝘥𝘦 𝘵𝘶 𝘷𝘪𝘥𝘢 𝘢 𝘵𝘶 𝘤𝘦𝘳𝘦𝘣𝘳𝘰 𝘢𝘯𝘪𝘮𝘢𝘭.⁣

⁣

Dale al botón "Seguir" 🔔 en la página de Spotify del podcast para guardarlo en tu biblioteca y tenerlo siempre a mano. Ahí mismo puedes darle estrellitas y el karma te lo devolverá en tu próxima vida ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⁣⁣

⁣⁣

👏🏻 Y si quieres más, puedes encontrarnos en nuestras redes sociales:⁣⁣

𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗶𝗻:⁣

https://www.linkedin.com/in/pilar-soler-pascual-del-pobil/

https://www.linkedin.com/in/tiscar-mascaraque-coach/

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺:⁣

https://www.instagram.com/pilarsolerp_coachyconsultora/?hl=es

https://www.instagram.com/tiscarmascaraque/?hl=es

 ⁣⁣

🎶 Obra: Estilo de Vida de https://www.fiftysounds.com/es/⁣

¡Hola guionista!⁣

⁣Hoy, TEMAZO! Eso sobre lo que todo el mundo habla. ¿Sabes por qué? Porque todo el mundo puede hacerlo, ya que NO es una ciencia y cada uno puede desarrollarlo como quiera. ⁣

⁣¡Sí! ¡Como quiera!⁣

⁣En el episodio 6 hablamos de 𝗣𝗥𝗢𝗗𝗨𝗖𝗧𝗜𝗩𝗜𝗗𝗔𝗗, de cómo la entendemos nosotras y cuáles son los problemas más generalizados, basándonos en nuestra experiencia con clientes. ⁣

⁣Hablamos de ⁣⁣

✅ los 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼𝘀 que debemos gestionar⁣

✅ diferencias entre 𝘀𝗲𝗿 𝘆 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘀𝗲 productiv@s⁣

✅ la mejor 𝗵𝗼𝗿𝗮 para ser productiv@ durante el día⁣

✅ el mejor 𝗱í𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 para ser productiv@s⁣

✅ qué nos 𝗶𝗺𝗽𝗶𝗱𝗲 ser productiv@s⁣

✅ saber 𝗲𝗹𝗲𝗴𝗶𝗿 qué pelotas dejar caer⁣

✅ 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗿 la productividad⁣

⁣⁣

Recomendaciones del podcast:⁣⁣

⁣⁣📚 𝗔𝗹𝗴𝘂𝗻𝗼𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗼𝘀: Mayu Marroquin, Noe Gil⁣

⚒️ 𝗨𝗻𝗮 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮: GTD, Get things done, de David Allen⁣

🧠 𝗗𝗼𝘀 𝗳𝗿𝗮𝘀𝗲𝘀: escucha el podcast 😜⁣

⁣⁣

Dale al botón "Seguir" 🔔 en la página de Spotify del podcast para guardarlo en tu biblioteca y tenerlo siempre a mano. Ahí mismo puedes darle estrellitas y el karma te lo devolverá en tu próxima vida ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⁣⁣

👏🏻 Y si quieres más, puedes encontrarnos en nuestras redes sociales:⁣

𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗶𝗻:

https://www.linkedin.com/in/pilar-soler-pascual-del-pobil/

https://www.linkedin.com/in/tiscar-mascaraque-coach/

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺:

https://www.instagram.com/pilarsolerp_coachyconsultora/?hl=es

https://www.instagram.com/tiscarmascaraque/?hl=es

🎶 Obra: Estilo de Vida de https://www.fiftysounds.com/es/

¡¡Hola guionistas!!

Antes de empezar: busca papel, rotuladores de colores y deja lo que estés haciendo, porque…

✅ Descubrirás porqué sientes que te falta algo

✅ Te sorprenderás viendo cómo has abandonado eso que antes era tu prioridad y ni siquiera te has dado cuenta.

✅ Cuestionarás si estás poniendo foco en lo realmente importante

✅ Vas a tomar una decisión. 

Hoy te invitamos a que pares y aprendas a utilizar la Rueda de la Vida, una de las herramientas clave para empezar un proceso de coaching con un objetivo claro, alineado con tus valores y prioridades.

Dale al botón "Seguir" 🔔 en la página de Spotify del podcast para guardarlo en tu biblioteca y tenerlo siempre a mano.

👏🏻 Y si quieres más, puedes encontrarnos en nuestras redes sociales:

Linkedin:

https://www.linkedin.com/in/tiscar-mascaraque-coach/

https://www.linkedin.com/in/pilar-soler-pascual-del-pobil/

Instagram:

https://www.instagram.com/pilarsolerp_coachyconsultora/?hl=es

https://www.instagram.com/tiscarmascaraque/?hl=es

🎶 Obra: Estilo de Vida de https://www.fiftysounds.com/es

⁣

¿Eres dispers@?⁣

⁣

¿Seguro que no?⁣

⁣

En el episodio 4 diseccionamos esta situación generalizada en nuestra sociedad actual: LA DISPERSIÓN⁣

⁣

Hablamos de ⁣

✅ qué es la dispersión y su contrario: 𝗲𝗹 𝗳𝗼𝗰𝗼⁣

✅ qué relación tiene con la 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴í𝗮 y el 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀⁣

✅ 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝗮𝗿𝗿𝗼𝘇 los hombres y las mujeres⁣

✅ qué 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗼 tiene a corto plazo y a largo plazo⁣

✅ 𝗵𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀 para evitar la dispersión⁣

✅ 𝗠𝗮𝘁𝗿𝗶𝘅 y el 𝗗𝗲𝗹𝗼𝗿𝗶𝗮𝗻⁣

✅ el (verdadero) poder de 𝗹𝗮 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘂𝗻𝘁𝗮𝗱⁣

⁣

y muchas más cuestiones importantes para la vida 🤪⁣

⁣

Recomendaciones del podcast:⁣

⁣

📚 𝗨𝗻 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗼: Céntrate, de Cal Newport ("Deep Work" en inglés)⁣

📲 𝗨𝗻𝗮 𝗵𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗮: Grid Diary⁣

🧠 𝗨𝗻𝗮 𝗳𝗿𝗮𝘀𝗲: Donde pones tu atención pones tu energía y se expande⁣

⁣

Dale al botón "Seguir" 🔔 en la página de Spotify del podcast para guardarlo en tu biblioteca y tenerlo siempre a mano. Ahí mismo puedes darle estrellitas y el karma te lo devolverá en tu próxima vida ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⁣

⁣

👏🏻 Y si quieres más, puedes encontrarnos en nuestras redes sociales:⁣

Linkedin:⁣

https://www.linkedin.com/in/tiscar-mascaraque-coach/

https://www.linkedin.com/in/pilar-soler-pascual-del-pobil/

Instagram:⁣

https://www.instagram.com/pilarsolerp_coachyconsultora/?hl=es

https://www.instagram.com/tiscarmascaraque/?hl=es

 ⁣

🎶 Obra: Estilo de Vida de https://www.fiftysounds.com/es

⁣