O Ανδρέας Γιάφας φιλοξενεί τον γυμναστή Σάββα Γιαζό, έναν επαγγελματία με μεγάλη αγάπη για τον τομέα της άθλησης. Ο Σάββας μοιράζεται τις απόψεις του για τη σημασία της άσκησης και τη θετική επίδρασή της στην υγεία και την ευεξία. Συζητούν επίσης για συγκεκριμένα αθλήματα όπως το κολύμπι, η ποδηλασία και το τρέξιμο, προσφέροντας συμβουλές και καθοδήγηση για όσους θέλουν να εντάξουν την άσκηση στη ζωή τους.