Cette semaine, j'ai le plaisir de m'entretenir avec Gwendoline, ancienne athlète olympique de Karaté, maintenant entrepreneur et créatrice de contenu pour parler d'entraînement, de santé physique et de bien-être, des éléments qui font parti intégrante de notre quotidien ! 

 Durant l'épisode, on discute notamment de son parcours en tant qu’athlète professionnelle, la transition d'une routine d'entraînement pour performer versus pour le plaisir, Son processus identitaire et d'acceptation  post compétition et  comment trouver ses sources de motivation pour garder la constance. 

Une conversation super intéressante entre deux femmes passionnées qui font du mouvement leur style de vie !

Bonne écoute !


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