A maior e mais conceituada competição de fisiculturismo do mundo, o Mr Olympia 2016 se aproxima e com isso vários questionamentos se fazem presentes: Kai Greene já era? Kevin Levrone tem chances reais? Jeff Seid estará vivo até lá? Toguro subirá no palco? Para tanto contamos com um time de especialistas renomados que responderão a more »

Cansado de ser um virjão pega nada? Cansado de somente namorar online pelo Ragnarok e descobrir que “ela” se chama Nicolas? Você não entende por que seu “bom dia, tudo bem?” jamais é respondido? Então é chegada a hora de exercer a arte da sedução e sair do 0 a 0, lembrem-se que um marombeiro more »

Babaaaaaaaaados, veja vem, primeiramente.. no programa de hoje falamos sobre as ultimas notícias da semana no mundinho da musculação, Bambam imitão, Toguro e os travestis, Maromba Tunning Brasil, Olympia desfalcado [Toda quarta tem episódio novo] >>>>>CUPOM PARA DESCONTO: “PROJETOGIGA”<<<<< Whey Concentrada R$76,50 >>>>>CUPOM PARA DESCONTO: “JASON”<<<<< Grupo do Facebook osmaromba.com (para comentar) Facebook iTunes PADRIM (AJUDA more »

Para você que acha que Dianabol é jujuba, que Trembolona é vida e que Blast and Cruise é pura qualidade de vida, viemos hoje falar sobre todos os efeitos colaterais desde os esteroides anabolizantes até os diuréticos. Tudo isso e muito mais somente no Gymcast. [Toda quarta tem episódio novo] >>>>>CUPOM PARA DESCONTO: “PROJETOGIGA”<<<<< Whey more »

Babaaaaaaaaados, no programa de hoje falamos sobre as ultimas notícias da semana no mundinho da musculação, Leandro Almeida vs Coachs, Toguro adotado, Tiago Mito Celli retorna, Ander pai do ano e muito mais. [Toda quarta tem episódio novo] >>>>>CUPOM PARA DESCONTO: “PROJETOGIGA”<<<<< Whey Concentrada R$76,50 >>>>>CUPOM PARA DESCONTO: “JASON”<<<<< Grupo do Facebook osmaromba.com (para comentar) Facebook more »

Hoje vamos em fim trocar uma ideia com aquele que seria a maior promessa do Mens Physique no Brasil, Rafael Brandão! Brincadeiras a parte vamos abordar a carreira e tirar inúmeras dúvidas acerca de preparação, iniciantes no bodybuilding e competições nacionais e internacionais. Tudo isso e muito mais no Gymcast. [Toda quarta tem episódio novo] more »

Você vive falando de bulk e off, mas você sabe exatamente o que é isso? O que exatamente seria um bulk sujo? E até o que exatamente faz um alimento ser considerado lixo? Um tema simples que quando explanado se mostra não tão simples. Vamos discutir tudo sobre o famoso bulk, tudo isso e muito more »

Babaaaaaaaaados, no programa de hoje falamos sobre as ultimas notícias da semana no mundinho da musculação, Bambam e Leo stronda no Panico, Toguro virou o Toretto brasileiro, Scarpelly namorador, Jason com AIDS, Balestrin desafia jovem e Hipertrofia Mínima destruidor de carros. [Toda quarta tem episódio novo] >>>>>CUPOM PARA DESCONTO: “PROJETOGIGA”<<<<< Whey Concentrada R$76,50 >>>>>CUPOM PARA more »

No gymcast de hoje vamos abordar a profissão que juntamente da ed física e medicina completa a tríade clássica da musculação, aquela que é desvalorizada por marombeiros iniciantes e avançados: nutrição. Vamos descobrir as frustrações e alegrias que esperam por aqueles que pretendem entrar nessa área de atuação. [Toda quarta tem episódio novo] >>>>>CUPOM PARA more »

No gymcast de hoje vamos homenagear essa data que celebra o amor (ou não), o famigerado Dia dos Namorados. Mas nesse segundo especial iremos relatar como o monstros nascem para posteriormente sair da jaula, tudo através da derrota nos relacionamentos. Lembrando que a única certeza da vida é a morte e a única certeza em more »