Gymcast

Finalmente, o Manual de como deixar de ser um virjão chegou para mudar sua vida de 2018 em diante. Nesse podcast vamos aprender diversas técnicas de como abordar o mulheril no dia a dia, como conseguir quebrar o gelo e avançar o sinal e se você é um safadão como ter duas/dois ou mais ao more »

A maromba na internet mudou, mas será que para pior ou melhor? Vamos discutir hoje essa nova gigante indústria de mentiras que a mídia maromba está espalhando sem pensar 2x. Para isso trouxemos Rey Physique, Leandro Twin e Rich Villela, será que tudo não passa de um Chaves de segunda? [Toda quarta tem episódio novo] more »

Fala vei, no gymcast extra de hoje vamos aprender a emagrecer de maneira natural, entendendo-se por natural não usar hormônios. Para isso temos a presença de Gabriel Arones do fitnes flexivel, tudo isso gravado ao vivo durante a CCXP 17 no palco de podcasters. Tudo isso e muito mais no Gymcast. [Toda quarta tem episódio more »

Fala vei, no gymcast extra de hoje que veio em momento errado, já que o Gymcast ao vivo da CCXP ainda não foi-me enviado. Está aqui para responder as dúvidas da galera em geral, não apenas dos padrim, voltamos os comentários dos ultimos podcasts para responder um grande número de perguntas dos senhores. Então se more »

Fala vei, no programa de hoje vamos discutir sobre atuação e principalmente as diferenças da Polícia no Brasil e nos Estados Unidos. E para isso trouxemos meu amigo “sangue nos zói” diretamente da PM, Otoni, juntamente com o nosso bom e velho Rich Villela que vieu por decadas nos EUA. Será que somente aqui a more »

No programa de hoje viemos trazer o que pensamos e vivenciamos na musculação no que tange ás mulheres. Mas não quanto a chegar nelas na academia, claro (não façam isso jovens), e sim quanto a musculação, treino, dieta, hormônios, estimulantes, tudo que consideramos diferenciais e ideal para o caso delas. Tudo isso e muito mais more »

Fala vei, hoje vamos falar sobre a vida e vivências no exterior, Bigos retorna após meses na França e Gabriel Arones ostenta um passaporte recheado de carimbos. Como é a vida de alguém que treina e resolve mudar de país? Será que somos felizes e não sabemos no Brasil ou de fato o melhor é more »

Em uma velha casa dos anos 70, um pobre garoto resolveu ir treinar e enfrentar o grande campeão do Olympia Arnold. No seu primeiro dia de treino ele tirou uma foto e quando foi fazer supino deixou a barra cair e teve uma morte terrível. Anos depois a foto foi encontrada, e quem a ver more »

Fala vei, hoje eu e o grande Leandro Twin trazemos o terceiro Gymcast extra, este que nada mais é que uma consultoria totalmente gratuita para os senhores. Nesse episódio vamos analisar ciclos, explicar muita coisa sobre a relação gh/insulina, opinar sobre tatuagens e diversas outras dúvidas excelentes que nos foram enviados por vocês. Tudo isso more »

Depois de um mês e muito perrengue consegui ajeitar o arquivo que tinha ficado corrompido deste maravilhoso programa. Sim, hoje teremos Julio Balestrin e o grande Bico Vaucher que conquistou a América do Sul na sua ultima incursão de competições. Iremos falar sobre o estadual, nacional e sul americano, tudo que ocorreu antes, durante e more »