GymSpirit Podcasts

By GymSpirit®

Willkommen bei dem Podcast von GymSpirit Coaching!

Wir verhelfen dir hier, wie du als Vielbeschäftigter, Selbständiger und Unternehmer nachhaltig und effizient zu deiner Wunschfigur kommst!

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GymSpirit Podcasts episodes:

May 24, 2021 #9 | So stoppst du Heißhunger für immer!
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Heute zeigt dir Tim, wie du Heißhunger vermeidest und damit am besten umgehst!
Danke und viel Spaß beim Zuhören!
Lass gerne eine Bewertung da oder schreibe uns auf Instagram bei gymspirit.de! Wir freuen uns immer über dein Feedback und deine Kritik! Schreib uns deine Meinung gerne per DM auf Instagram!
Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar bei iTunes und natürlich einem Abo! Drück einfach oben auf „ABONNIEREN“ und verpasse keine Folge mehr! Damit hilfst du uns den Podcast noch besser und bekannter zu machen!
Kooperationsanfragen gerne an: [email protected]
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Dein Yann und Tim!
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29min
April 12, 2021 #8 | Das sind die Folgen, wenn du du dich nicht um deine Gesundheit kümmerst!
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Heute klären wir auf, wie immens es sein wird, wenn du weiterhin im Übergewicht steckst. Es wird hart!
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14min
April 05, 2021 #7 | Du darfst nicht zu wenig essen, wenn du abnimmst!
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Heute klären wir auf, wie wichtig es ist beim Essen die Balance zu finden und nicht wie in jeder Crash-Diät zu wenig zu essen!
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10min
March 29, 2021 #6 | Schlaf ist so wichtig, wenn du abnehmen möchtest!
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Wir zeigen dir, wie verehrend es ist, wenn du deinen Schlaf vernachlässigst! Man spricht nicht ohne Grund von der "Schlafpandamie", während sie Millionen von Menschen von einem energiereicheren Leben abhält - Wenn du abnehmen möchtest, ist guter Schlaf essentiell für dich! Mehr dazu im heutigen Podcast!
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16min
March 22, 2021 #5 I Gibt es gute und schlechte Lebensmittel?
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Heute klären wir auf, ob es gute und schlechte Lebensmittel gibt. Wir zeigen dir auch, worauf es wirklich ankommt und auf welche Werte du bei der Ernährung achten solltest!
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11min
March 08, 2021 #4 I Die 4 Stellschrauben beim Abnehmen
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Heute sind wir wieder im Doppelpack! Wir zeigen dir, welche 4 großen Faktoren es beim Abnehmen gibt, die du umbedingt beachten solltest, wenn du als Vielbeschäftigter, Selbständiger oder Unternehmer nachhaltig und effizient abnehmen willst!
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8min
March 01, 2021 #3 I Abnehmen ohne Sport? Wir klären auf!
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Heute sind wir wieder im Doppelpack! Wir klären auf, wie elementar Sport wirklich beim Abnehmen ist und ob du es in deinen Alltag als Vielbeschäfitgter einbauen musst.
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February 08, 2021 #2 I Zuhause erfolgreich Muskeln aufbauen
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Wir zeigen dir, wie du Zuhause, trotz Lockdown und wenig Gym-Equipment erfolgreich Muskeln aufbauen kannst und damit deinen Abnehmerfolg um ein Vielfaches erhöhen kannst!
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28min
February 04, 2021 Hear The Spirit #23 | So findest du für alle Lebensbereiche genügend Zeit
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Peace und Willkommen zu einer neuen Podcast Folge! Heute erklärt dir Tim, wie du deinen Tag effizient und nach deinen Vorstellungen planst und damit endlich für alle Lebensbereiche, sprich Freunde, Familie, Partner, Hobby, Freizeit, .... genügend Zeit findest! Merke dir vor allem die Metapher, die Tim verwendet!
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Hier findest du unseren Merch - Schau gerne mal vorbei: https://gymspirit.store
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18min
February 03, 2021 Hear the Spirit #23 I Unser eigenes Buch - alle wichtigen Infos!
Die
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Hey, in dieser Episode erkläre ich dir ganz kurz alle wichtigen Infos zu unserem kostenlosen Buch "Nie wieder faule Ausreden - wie du die mentale Stärke bekommst, um mit dem Sport durchzuziehen und dein Leben auf ein neues Level zu bringen."
Hör unbedingt rein, wenn du wissen willst, um was es geht!
Hier findest du unseren Merch - Schau gerne mal vorbei: https://gymspirit.store
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