Otevřeně, bez studu a s humorem – přesně tak mluví Vlaďka Bartáková o výchově dětí. Psychoterapeutka a specialistka na rodičovství, kterou sleduje přes 85 tisíc rodičů, se v podcastu #dolebezstarosti pustila do tématu, které je pro mnohé tabu: děti, intimita a sexualita. Kdy začít s dětmi mluvit o sexu? Jak reagovat na první otázky a projevy zkoumání těla? A co rozhodně NEDĚLAT, aby dítě nezažilo stud, který ho bude provázet celý život? Vlaďka, máma čtyř synů, kteří vědí o ženském cyklu víc než mnozí dospělí muži, se s námi podělí o konkrétní rady, vlastní zkušenosti i vtipné momenty z výchovy. Poslech povinný pro všechny rodiče!

Co se děje bezprostředně po porodu? Proč hned neběžet sama do sprchy? A je opravdu nutné rodit s nohama ve třmenech? Porodní asistenstka Hana Anežka Havlíčková s námi podrobně probírá první minuty a hodiny po porodu tak, aby vás nic nepřekvapilo. Tuto epizodu našeho podcastu jistě ocení i váš partner!

Je důvod opravdu "típnout" cigaretu? Je nutné menopauzu jen přežít nebo si jí můžeme i užít? A proč by návštěvy gynekologa rozhodně neměly skončit s posledním těhotenstvím? Gynekoložka Ester Hladíková nám v nejnovějším díle podcastu bude promlouvat i k ženám, které mají blíže spíš k menopauze než k první menstruaci. A dá jim spoustu dobrých rad!

Na koho je v šestinedělí třeba myslet, kromě miminka? Za jak dlouho budete, pokud vůbec, po porodu zase ve formě? A proč nechodit na maminkovská diskuzní fóra? Porodní asistentka Lucie Ottová nám v další epizodě podcastu mimo spoustu užitečných rad a tipů také řekla, proč není dobré cestovat do vysněné porodnice přes půl republiky. 

Ovlivňuje to, co jíme naší psychiku? Je dobré vyslyšet prosby dětí a pořídit psa? A jaké je to jediné, zlaté pravidlo správného stravování? PharmDr. Margit Slimáková nechce ze stravování dělat vědu. Opravdu stačí poslouchat svoje tělo? A co to přesně znamená? Vše se dozvíte v nejnovějším díle našeho podcastu!

Jaký je rozdíl mezi dulou a porodní asistentkou? Proč vozit do porodnice vložku? A jak vám může pomoci porodní asistentka ještě před samotným porodem? To všechno a mnohem více nám v další epizodě podcastu prozradila Hana Anežka Havlíčková, která opravdu velmi podrobně a zajímavě popisuje vše, na co by se těhotná žena měla připravit. Čekáte miminko? Tento díl je tu právě pro vás!

Proč je dobré dělat si před návštěvou lékaře poznámky na papírek? Pro koho je vhodná metoda antikocepce přerušovaná soulož? A používají dnes dcery stejné menstruační pomůcky jako jejich matky? MUDr. Ester Hladíková v našem podcastu mluví mimo jiné i o tom, že vaginálním potížím je vždy lepší předcházet, než je pak řešit. A to jednoznačně podepisujeme.

Jaké příběhy mají těla? Proč je tak důležité o nich mluvit? A proč to pro spoustu lidí pořád tabu? Katka Kopicová se v našem podcastu mluvila o svém projektu Tělo s příběhem, ale také o svých porodních a poporodních zkušenostech a o tom, co by v případě třetího porodu udělala jinak. A lépe. 

Otevírají mladé dívky tabu témata s kamarádkou? A co třeba s maminkou? A jaké zprávy pak chodí v půl jedenácté večer na instagramový profil? Magda Urbánková v našem podcastu říká, že základem je znát svůj cyklus. Mezi jejími sledujícími stále koluje spousta mýtů, které je třeba vyvracet. Třeba jak je to s tím otěhotněním během menstruace.

Slyšeli jste někdy o "syndromu ruky na klice"? Na jaké babské rady si dát pozor? A jak je to teda s tou mykózou? MUDr. Kristýna Koutná se v dalším díle našeho podcastu rozpovídala mimo jiné o tom, proč si lékaři někdy zvou partnery do ordinace odděleně a v čem to mají muži přeci jen o něco lepší.