人生苦短，生命就該浪費在美好的事物上，如何好好把握每分每秒，別蹉跎光陰，做有意義與想做的事情顯得相當重要，但我們有時總會不經意地，把時間浪費在一些無關緊要的事情，究竟網友最浪費人生的事情有哪些呢?

男人和女人由於天生在生理及思想上的差異，對待事物有著迥異的看法，而在戀愛中，就很容易在相處時產生各種矛盾和衝突，究竟該如何讓彼此的感情保溫長長久久呢?

本集節目特別整理出戀愛當中的五個NG行為提醒大家千萬不要誤踩地雷，畢竟情侶之間相處技巧是很重要滴，趕快來聽聽看主持人的分析吧!

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出國旅遊是件開心的事情，但流連在美景當中時也要注意各國的禁忌，雖然不知者無罪，外國人也往往會獲得寬容和原諒，但俗話說入境就要隨俗，乖乖遵循與尊重各地的風俗習慣，也是避免自己在旅程中有不開心經驗的好方法。本集哈拉播客蒐集好幾個國家的文化禁忌，除了希望大家多一點認識之外，也提醒大家在出發前，最好先了解世界各國風土人情和行為禁忌，才不會不慎惹禍上身啊！

西方諺語有云：As is the principal, so is the school.校長是學校的領航者，特別是校長專業領導的形象一向深植人心，不過台中市潭子國中的校長蔡玉玲除了重視學生的品德教育、適性發展與能力培養之外，自己也不斷學習精進，非常勵志。原來年過半百的蔡校長不只會吹薩克斯風，還有一副好歌喉，多才多藝的她，最近聽說喜歡上了某種東南亞語言，她能夠游刃有餘的駕馭它嗎?

來到台中逛街總往逢甲一中街衝嗎? 內行的才知道中區第二市場內滿滿的老字號小吃攤實在不簡單，1980年於第二市場創立的老賴茶棧，至今超過40年仍屹立不搖，並由第三代接班人賴振斌延續多年好味道，他不跟風時下流行的網美風格視覺系茶飲，穩紮穩打的養出一群死忠老客戶，短短幾年間已擴展北至宜蘭、南至高雄70多家分店規模；南部有丹丹，中部有老賴，老品牌如何維持原味、展現新面貌? 一起來聽聽由賴振斌執行長將跟大家分享傳承家業的經營理念與品牌故事。

不論是早上起床、中午外出買便當、還是晚上挑燈夜戰，很多人喜歡來杯咖啡提神，台灣人有多愛咖啡呢？

根據統計台灣人一年可以喝掉6億杯外帶咖啡，累積起來可繞地球1.35圈！

不過咖啡怎麼喝才最對味，《哈拉播客》特別邀請在台中南屯經營20年以上的咖啡達人張凱強先生，他的寶島咖啡堅持品質選用精品級咖啡豆，不僅口味好喝更不會心悸和失眠，想知道如何喝到一杯頂級健康的優良咖啡嗎？ 千萬不能錯過這集的內容！

腦筋急轉彎最早起源於古代印度。

是指當思維遇到特殊的阻礙時，要很快的離開習慣的思路，從別的方面來思考問題和答案的遊戲。

本集主持人將腦筋急轉彎與笑話搭配，既趣味又好笑的精彩內容千萬別錯過，也歡迎大家邊聽邊動動腦，說不定智商會漲不少！

許多人下班之後，就喜歡躺在沙發上看個電視，而在8點至10點這時段總是會有許多婆婆媽媽收看劇情很狗血的「八點檔」，

但您曉得拍戲的片場其實也有許多不能說的秘密，檯面下發生的事情往往比螢光幕上演的還荒謬！

繼劉亮佐斗哥後，我們再次邀請演過多部戲劇的知名演員蔡阿炮暢聊的拍戲大小事，只是想不到他話匣子一開就瘋狂爆料完全沒在怕，

讓主持人聽了都不禁捏了一把冷汗，擔心他演藝工作是否會因此不保？ 保證獨家的精彩內幕、聽到最後還會嫌不過癮？

禮儀是中華民族的優良特色和傳統，放眼現今台灣各大專院校，幾乎都有專業而親切具服務熱忱之親善大使，

他們活絡於校內外重大的活動擔任接待及服務工作，氣質高雅的端莊儀態，總是讓人忍不住多看一眼，

今年首度舉辦的2020國際禮賓親善大使選拔活動，邀請具備親善團相關經歷的各校菁英，亮出你的微笑，

本集節目特別邀請為國際禮賓親善協會理事長童柏壽以及協會講師林郁璇(Ruby)老師為大家介紹這個獨特的比賽，歡迎有志之士趕快來報名!