Håb i kaos

Håb i kaos

By "Sofie" og Michelle Skov BlagdonHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Håb i kaos episodes

  • S2E7 “Spiseforstyrrelsen afvikler dig - i recovery udvikler du dig igen” med Mille Eigard Andersen

    I sidste episode af sæson to har vi besøg af Mille Eigard Andersen. Mille stod over for anoreksi i sine unge år, men har i dag dedikeret sit liv til at skrive og lave podcasts omkring netop dette emne.

    Mille deler sin lange rejse mod at blive fri af spiseforstyrrelsens destruktive mønster. Hør Milles tanker og input til hvad der virkede for hende, bl.a. det hun kalder positive triggere og "fem flade".

    Du kan lytte til Milles podcast "Resten skal nydes" her og tjekke hendes bøger ud her.

    Skriv dine spørgsmål til os på Michelles Instagramprofil ⁠@michelleskovblagdon⁠ eller på email ⁠[email protected]⁠.

    Podcasten er udgivet i samarbejde med Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade. Deres rådgivning er åben for alle: ⁠https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning⁠ 

    Bliv en livline for mennesker med spiseforstyrrelser - støt foreningens arbejde på: ⁠https://spiseforstyrrelse.dk/livline⁠ 

    Tak til kommunikationsbureauet FRIDAY for lån af podcaststudie.

    47 min
  • S2E6 "Jeg vil gerne være den trygge relation for en anden" med peerstøtte Christina Valentiner

    Christina er i dag peerstøtte hos Foreningen for

    Spiseforstyrrelser og Selvskade, og hendes rolle er ikke uden dyb betydning. Hun har selv kæmpet med en spiseforstyrrelse og er klar over, hvor udfordrende det er at stå alene i en kamp, der virker umulig at bryde.

    I sin fortælling deler Christina, hvordan relationer og

    den rette støtte var hendes vej ud af spiseforstyrrelsen. Det er netop denne erfaring, der har ført hende til at vælge at være peerstøtte i foreningen. At hjælpe andre og møde mennesker, der åbner op, betyder enormt meget for Christina. De mennesker Christina møder, beskriver hun selv som små kraftværker af styrke, kærlighed og power – alt det, som man måske ikke selv kan se, når man er fanget midt i en spiseforstyrrelse.

    I dag lever Christina et liv fri for sin spiseforstyrrelse og har valgt en tilværelse præget af ro og selvomsorg i en krop, hun har fundet hjemme i. Læs mere om Christinas arbejde på LinkedIn og hjemmeside.

    Læs mere om peerstøttetilbuddet hos Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade her.

    Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til episoden, kan du skrive til os på Michelles Instagramprofil

    ⁠⁠@michelleskovblagdon⁠⁠ eller på email ⁠⁠[email protected]⁠⁠.

    Podcasten er udgivet i samarbejde med Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade. Deres rådgivning er åben for alle: ⁠⁠https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning⁠⁠ 

    Du kan være med til at støtte foreningens

    rådgivning og behandling ved at give et valgfrit bidrag: ⁠https://spiseforstyrrelse.dk/stoet-gratis-raadgivning-behandling⁠

    Tak til kommunikationsbureauet ⁠⁠FRIDAY⁠⁠ for lån af podcaststudie.

    42 min
  • S2E5 “Jeg blev bedre til at acceptere de svære følelser” med Mette Fuglsang

    Mette stod i badet, mens hun rakte en våd arm ud efter et stykke chokolade. Og så endnu et. Og endnu et i frygt for at kæresten inde i stuen ville opdage hende i gang med en overspisning.  Mette kæmpede i mange år med spiseforstyrrelsen BED, og levede et kaotisk liv i vekslen mellem perioder med restriktioner og overspisninger. En tid med mange turbulente følelser, kærestesorg og modløshed. 

    I afsnittet fortæller Mette om hvordan hun kæmpede sig ud
    på den anden side, og hvordan hun med den rette støtte fandt roen i sig selv, maden og kroppen.
    Mette er i dag rask af sin spiseforstyrrelse, har skrevet
    to bøger og hjælper i dag andre i deres recovery fra BED og spiseforstyrrelser. Læs mere om Mettes arbejde på hende hjemmeside eller Instagram. Mette har skrevet to bøger om hendes oplevelser, som du finder her: En fri fugl og Der er lys i mørket
    Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til episoden, kan du skrive til os på Michelles Instagramprofil
    ⁠⁠@michelleskovblagdon⁠⁠ eller på email ⁠⁠[email protected]⁠⁠.
    Podcasten er udgivet i samarbejde med Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade. Deres rådgivning er åben for alle: ⁠⁠https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning⁠⁠ 
    Lige nu sætter foreningen fokus på den manglende behandlingskapacitet til mennesker med BED i det offentlige. Her er det nemlig kun 1 ud af 100, der kan få hjælp. Det er ikke godt nok. Støt ønsket om mere behandling ved at skrive under på foreningens underskriftindsamling: https://spiseforstyrrelse.dk/bed-ret-til-behandling
    Tak til kommunikationsbureauet ⁠⁠FRIDAY⁠⁠ for lån af podcaststudie.

    51 min
  • S2E4 “Jeg var ikke færdig med livet” med Henriette Kinch

    Henriette kæmpede i mange år en hård kamp mod både spiseforstyrrelsen anoreksi og en angstdiagnose, som hun først blev klar over fandtes under hendes recovery.

    Henriette fortæller om sin vej ud af spiseforstyrrelsen, men også om de drømme og håb hun havde for sig selv og sit liv, mens hun stod midt i sin recovery. En stædighed og viljestyrke, der var med til at give hende livet tilbage. For Henriette har aldrig været i tvivl om, at livet havde mere at byde på, og at hendes drømme og ønsker en dag ville indfries i et liv uden anoreksi.
    I dag er Henriette fri af sin spiseforstyrrelse og har bl.a. skrevet to bøger Stankelbenet og Tynd og Perfekt som handler om livet med en spiseforstyrrelse.

    Bøgerne kan købes hos Bog og Ide, Saxo, Forlaget Brændpunkt, Gucca osv. De kan lånes på bibliotekerne. Lydbøgerne kan høres på Mofibo, Podimo, Nexstory og Ereolen.

    Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til episoden, kan du skrive til os på Michelles Instagramprofil
    ⁠@michelleskovblagdon⁠ eller på email ⁠[email protected]⁠.

    Podcasten er udgivet i samarbejde med Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade. Deres rådgivning er åben for alle: ⁠https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning⁠ 

    Du kan være med til at støtte foreningens rådgivning og behandling ved at give et valgfrit bidrag: https://spiseforstyrrelse.dk/stoet-gratis-raadgivning-behandling

    Tak til kommunikationsbureauet FRIDAY for lån af podcaststudie.

    39 min
  • S2E3 “Ensomhed og stress forsvandt ikke af, at jeg tabte mig. Snarere tværtimod” med Jesper Glad

    I sin ungdom forsøgte Jesper at flygte fra svære følelser, som ensomhed, ved at tabe sig. Han voksede op med forestillingen om, at slank var lig med succes. Jesper måtte kæmpe sig gennem både anoreksi, bulimi og BED. Det var først, da han mødte en terapeut, som hjalp ham med at genskabe en forbindelse til sin krop og til at forstå sine følelser, at han begyndte at se en vej ud af livet med en spiseforstyrrelse. Vi taler bl.a. om det at være mand med spiseforstyrrelse, samt at opleve at blive mødt, og ikke mødt, når man åbner op omkring en spiseforstyrrelse og beder om hjælp.

    I dag arbejder Jesper som selvstændig psykoterapeut, et job han selv beskriver gøres "med hjertet", da han selv finder stor mening i at støtte mennesker i vanskelige situationer, en støtte han ville ønske han selv havde fået dengang han var syg. Du kan se mere om Jespers arbejde her: Psykoterapi ved Jesper Glad
    Har du spørgsmål eller kommentarer til episoden, kan du skrive til os på Michelles Instagramprofil
    ⁠@michelleskovblagdon⁠ eller på email ⁠[email protected]⁠.
    Podcasten er udgivet i samarbejde med Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade. Deres rådgivning er åben for alle: ⁠https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning⁠ 
    Lige nu sætter foreningen fokus på den manglende behandlingskapacitet til mennesker med BED i det offentlige. Her er det nemlig kun 1 ud af 100, der kan få hjælp. Det er ikke godt nok. Støt ønsket om mere behandling ved at skrive under på foreningens underskriftindsamling: https://spiseforstyrrelse.dk/bed-ret-til-behandling
    Tak til kommunikationsbureauet ⁠FRIDAY⁠ for lån af podcaststudie.


    44 min
  • S2E2 "Jeres barn er stadig derinde" - om at være mor og pårørende

    I denne episode har vi besøg af Freja og hendes mor, Vicki. Vi dykker ned i en personlig rejse om at være mor til et barn, der kæmper med en spiseforstyrrelse. Vi snakker om håndteringen af skyld og skam relateret til mad og krop, samt hvordan man kan reagere i udfordrende situationer som pårørende. Gennem samtalen får vi et indblik i deres rejse med Frejas spiseforstyrrelse, og hvordan de sammen, men også hver for sig, navigerede gennem den komplekse recovery.

    Freja er i dag rask af sin spiseforstyrrelse, og er

    stifter af foreningen Socialspace, der arbejder tæt sammen med erhvervslivet for at forbedre støtten til unge der har det svært. Du kan følge med i deres arbejde via Instagram: https://www.instagram.com/socialspace.danmark/

    Har du spørgsmål eller kommentarer til episoden, kan du skrive til os på Michelles Instagramprofil

    ⁠@michelleskovblagdon⁠ eller på email ⁠[email protected]⁠.

    Podcasten er udgivet i samarbejde med Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade. Deres rådgivning er åben for alle: ⁠⁠https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning⁠⁠ 

    Du kan være med til at støtte foreningens

    rådgivning og behandling ved at give et valgfrit bidrag: ⁠https://spiseforstyrrelse.dk/stoet-gratis-raadgivning-behandling⁠

    Tak til kommunikationsbureauet ⁠FRIDAY⁠ for lån af podcaststudie.

    55 min
  • S2E1 Hvad drømmer du om?

    Velkommen tilbage til sæson 2 af Håb i kaos-podcast.

    "Sofies" spiseforstyrrelse og angst fylder rigtig meget i hendes liv lige nu. Hun har svært ved at se "lyset", hvor spiseforstyrrelsen begynder at fylde mindre.

    I episoden taler vi om, hvad vi hver især har og havde af drømme og mål i recoveryprocessen og i livet efter.

    Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til episoden, kan du skrive til os på Michelles Instagramprofil

    ⁠@michelleskovblagdon⁠ eller på email ⁠[email protected]⁠.

    Podcasten er udgivet i samarbejde med Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade. Deres rådgivning er åben for alle: ⁠https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning⁠ 

    Du kan være med til at støtte foreningens

    rådgivning og behandling ved at give et valgfrit bidrag: https://spiseforstyrrelse.dk/stoet-gratis-raadgivning-behandling

    Tak til kommunikationsbureauet ⁠FRIDAY⁠ for lån af podcaststudie.

    25 min
  • S1E7 Bonusepisode: En snak om kroppen
    Januar er en måned, som vi selv har fundet svær i vores recovery. I januar er der mange, der sætter deres krop som genstand for deres nytårsforsæt og “nye jeg”. Du behøver ikke hoppe med på vognen. Vi kaster dig her en livline, om man vil. Til dig, der har brug for at høre noget andet, ja faktisk det direkte modsatte af, hvordan mange ser på og italesætter deres krop i offentligheden. Lyt med og hør, hvad vi gør og har gjort for at slutte fred med vores kroppe.
    Del din egen recovery-rejse med os - brug hashtagget #håbikaospodcast på Instagram.
    Du kan også altid skrive til os på Michelles Instagramprofil
    @michelleskovblagdon eller på email [email protected].
    Podcasten er udgivet i samarbejde med Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade. Deres rådgivning er åben for alle – både dig, der har en spiseforstyrrelse, men også for dig, som er forælder, søskende, ven eller lærer for én, der har det svært med krop og mad. Se de forskellige muligheder for, hvordan du kan få kontakt med rådgivningen på: https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning 
    Bliv en livline for mennesker med spiseforstyrrelser - støt foreningens arbejde på: https://spiseforstyrrelse.dk/livline 
    Tak til kommunikationsbureauet FRIDAY for at give os lov til at bruge deres studie til optagelserne.
    44 min
  • Sæson 2 er på vej!

    3-2-1... Hold på telefon og headphones - sæson 2 af Håb i kaos er på vej!


    Om en måned lander første ud af syv episoder i din podcast app. Vi har haft besøg i studiet af en række modige gæster, som hver især fortæller deres recoveryhistorie.


    Abonner på podcasten for at få en notifikation, når første episode rammer din podcast-platform.


    Podcasten er produceret i samarbejde med Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade. Hvis du eller en du kender er berørt af en spiseforstyrrelse, kan du henvende dig til rådgivningen på chat, telefon m.m. Du finder de forskellige muligheder her.


    Du kan støtte Foreningens arbejde på flere måder. Læs mere her.


    Kommunikationsbureauet FRIDAY har bidraget uvurderligt til podcasten ved lån af deres podcaststudie. TAK!

    1 min
  • S1E2 En snak om recovery

    Hvad betyder recovery i forhold til spiseforstyrrelser egentlig? Hvornår begynder ens recovery, og hvornår er man ude på den anden side? Det taler Michelle med recovery coach Parnian Jarubi om i den her episode. Vi stiller skarpt på, hvordan man gør recovery og giver et bud på, hvorfor det for de fleste er så svært at være i.

    Du kan se mere til og følge Parnian og hendes arbejde på Instagram på @parnian.recoverycoach

    Del din egen recovery-rejse med os - brug hashtagget #håbikaospodcast på Instagram.

    Du kan også altid skrive til os på Michelles Instagramprofil @michelleskovblagdon eller på email [email protected].

    Podcasten er udgivet i samarbejde med Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade. Deres rådgivning er åben for alle –

    både dig, der har en spiseforstyrrelse, men også for dig, som er forælder, søskende, ven eller lærer for én, der har det svært
    med krop og mad. Se de forskellige muligheder for, hvordan du kan få kontakt med rådgivningen på: https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning 

    Bliv en livline for mennesker med spiseforstyrrelser - støt foreningens arbejde på: https://spiseforstyrrelse.dk/livline 

    Tak til kommunikationsbureauet FRIDAY for at give os lov til at bruge deres studie til optagelserne.

    50 min

About Håb i kaos

From the publisher's feed

Podcasten er til dig, der kæmper med en spiseforstyrrelse, og som har brug for hjælp til at tro på, at det er muligt at vriste sig løs af sygdommen. Vi sætter fokus på, hvordan det er at være i…