Hablamo' el Marte' RD

¡Señore'! Este es otro episodio que grabamos el año pasado y que no habíamos podido editar, producir y subir hasta AHORA. Este es un episodio súper especial. Conversamos con Priscila Martínez [ella] (@chica.mecanica & @809envidia en Instagram) artista y diseñadora gráfica quien en septiembre del año pasado compartió una serie de videos a través de Instagram contando su experiencia y expresando su frustración al tratar de acceder servicios de salud mental en RD. Hablamos de cómo fue su proceso para acceder estos servicios, efectos secundarios de medicaciones, insuficiente promoción de los servicios disponibles a nivel público, interseccionalidad, lo problemático de las ARS y mucho más. 

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¡Señore'! ¡HOLAAAA! Les extrañamos demasiado. Este episodio lo grabamos en verano del año pasado y no habíamos podido editarlo, producirlo y subirlo hasta AHORA. Esta es la segunda parte de la conversación acerca del "Análisis de situación en salud mental y atención primaria en República Dominicana". Un informe de investigación elaborado y publicado por el Ministerio de Salud Pública, SNS, SFH y PSI en el 2019. Revisamos algunas cosas que nos llamaron la atención, fortalezas, así como algunas limitaciones del informe. ¿Sabes cuánto es el presupuesto destinado a Salud Mental en RD? ¿Es la Salud Mental una prioridad? ¿Cómo se destinan los fondos? ¿Hay voluntad política para invertir en Salud Mental? ¿Quiénes tienen acceso a estos servicios?

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Señore', en el episodio de hoy nos vamos en una conversando acerca del "Análisis de situación en salud mental y atención primaria en República Dominicana". Un informe de investigación elaborado y publicado por el Ministerio de Salud Pública, SNS, SFH y PSI en el 2019. Revisamos algunas cosas que nos llamaron la atención, fortalezas, así como algunas limitaciones del informe. ¿Sabes cuánto es el presupuesto destinado a Salud Mental en RD? ¿Es la Salud Mental una prioridad? ¿Cómo se destinan los fondos? ¿Hay voluntad política para invertir en Salud Mental? ¿Quiénes tienen acceso a estos servicios?

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En el episodio de hoy conversamos acerca del cambio como un proceso no lineal. ¿La gente cambia? ¿Cuáles son las etapas del cambio? ¿La recaída cuenta como parte del proceso de cambio o no? Hasta hacemos un pequeño ejercicio identificando en cuál etapa del cambio estamos ahora mismo.

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Empezamos a grabar este episodio sin plan y decidimos dejar que la conversación surgiera. Terminamos hablando de la representación, o falta de, de los temas LGBTQIA+ en películas, series, música y hasta pornografía. ¿Porqué es importante representación entre les actores pero también en la historia? ¿Qué quisieramos ver más en los medios? ¡Acompañanos y recuerda mandarnos tus recomendaciones! ¡Les queremos, les vemos! 

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¿Qué te evoca la frase "la costumbre de estar mal"? ¿Qué crees que significa? En este episodio conversamos acerca de cómo a veces estamos tan  habituades a sentirnos mal o no pedir ayuda que no nos damos cuenta de que podríamos sentirnos mejor, de que hay otras opciones. Nos vamos por mil tangentes hablando del miedo al cambio y sobre porqué no consideramos nuestra salud mental como una prioridad. Terminamos con una tareita. ¡Acompañanos! 

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*Advertencia: Este episodio tiene contenido relacionado a salud mental, ataques de pánico, trauma. En caso de que este contenido sea detonante para ti, puedes saltarte este episodio, escucharlo con alguien cercano o volver a el luego.*

¡Holaaaa señore! Les extrañamos. ¡Bienvenides a nuestra tercera temporada! En este episodio hablamos acerca de los ataques de pánico, qué son y nos vamos en una hablando de cuál es nuestra experiencia, cómo lo experimentamos y sentimos en nuestro cuerpo, etc. 

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*Advertencia: Este episodio tiene contenido relacionado a enfermedades crónicas y salud mental. En caso de que este contenido sea detonante para ti, puedes saltarte este episodio, escucharlo con alguien cercano o volver a el luego.

¿Qué queremos decir cuando decimos que estamos saludables? ¿Es momento de redefinir lo que es tener salud? ¿Puedo tener salud aún yo tenga una enfermedad crónica? ¿Si tengo un diagnóstico psicológico o médico perdí mi salud? ¿Cuáles son las implicaciones de salud pública de definir utópicamente la salud? Si tomas decisiones políticas, eres profesional de la salud, o te interesa aprender sobre esto ¡Sintoniza a través de tu plataforma favorita!

Enlace para acceder a la transcripción de este episodio: https://linktr.ee/hablamoelmarterd

*Advertencia: Este episodio tiene contenido relacionado a suicidio, discriminación y salud mental. En caso de que este contenido sea detonante para ti, puedes saltarte este episodio, escucharlo con alguien cercano o volver a el luego.*

En este episodio nos acompaña Natalia de la Cruz, Coordinadora en el Distrito Nacional de Barrio Alante. Conversamos respecto a la realidad del barrio, cómo nuestro estado socioeconómico impacta nuestra salud mental y cómo dificultades ya existentes se han visto inevitablemente agudizadas por la pandemia. Nos metemos en la importancia de no solo quedarnos en las redes sociales y de traducir nuestras palabras en acciones palpables. ¡Acompáñanos desde tu plataforma preferida!

¿Qué es opresión? ¿Qué es poder social? ¿Y privilegio? Posicionarnos, conocer nuestras áreas de opresión así como reconocer y tomar responsabilidad por nuestros privilegios es algo que hacemos frecuentemente. En este episodio hacemos una dinámica revisando nuestros privilegios sabiendo que este ejercicio es fundamental para la justicia social. ¡Acompañanos desde tu plataforma preferida!