¿Sabes qué son las distorsiones de pensamiento? ¿Quieres entender cómo tu forma de pensar afecta tu estado de ánimo? Acompáñanos a conocer las trampas de pensamiento más comunes que casi todes experimentamos ¡Sintoniza a través de tu plataforma favorita!

*Advertencia: Este episodio tiene contenido relacionado a salud mental, suicidio y autolesión. En caso de que este contenido sea detonante para ti, puedes saltarte este episodio, escucharlo con alguien cercano o volver a el luego.* ¿Tienes unx amigx que tiene una condición de salud mental? ¿Cómo puedes ayudarle? ¿Por qué es importante saber cómo ayudar a un amigx que sufre depresión o ansiedad? ¿Qué han hecho nuestrxs amigxs por nosotras que nos ha ayudado a sentirnos mejor? Si quieres saber cómo estar ahí y acompañar adecuadamente a tus seres querides ¡Sintoniza a través de tu plataforma favorita!

¿Qué es la discapacidad o diversidad funcional? ¿Es un problema médico, o un problema social? ¿O ambas? ¿La discapacidad se ve igual en todo el mundo? ¿La discapacidad requiere una respuesta médica o política? Hoy hablamos sobre la discapacidad, pero desde un foco social y político. Si conoces a alguien o trabajas con diversidad funcional, tomas decisiones políticas, o quieres comprender mejor la discapacidad ¡Sintoniza a través de tu plataforma favorita! 

Evidentemente nos fuimos en una en este episodio... ¿Sientes que no te mereces el éxito que has logrado? ¿Que tus logros son pura casualidad? ¿Tiene tu raza o tu género que ver con sentirte un fraude? ¿Por qué me siento como que lo que he logrado no me lo gané realmente? Hoy hablamos sobre sentirse une "Impostore", contamos nuestra experiencia como "impostoras" y tips de como superar este fenómeno. ¡Sintoniza a través de tu plataforma favorita!

¿Quiénes somos? ¿Qué queremos? La validez del argumento es más importante que quien lo dice, ¿o al revés? ¿O ambas cosas? Hoy hablamos un poco de nosotras, de nuestras experiencias profesionales, académicas y personales. ¿Cómo nos conocimos? Cómo surgió este podcast y cuál es nuestro objetivo.