Hablando en clave de Re, un podcast de Laia Serra

Hablando en clave de Re,

Un podcast de Laia Serra, psicología-sexología y ma(pa)ternidad.

Un espacio propio, nuestro, para tí, para nosotras, donde hablar de lo nuestro, lo que nos interesa, nuestra sexualidad, nuestros cuerpos, y nuestra vida, hablar de lo que no nos contaron y mucho más…

Último capítulo de la segunda temporada, hablemos de parir, de parir en libertad como las mamíferas que somos.

Reflexionemos juntas y hagámoslo además con el cuento de Ada Gala Juan, "El poder de Thea"

Muchas gracias por regalarnos este tesoro Ada.

¡te espero dentro!

Como siempre gracias por la maravillosa música que me acompaña:

Música: Lausanne, de Lolo Tof (¡muchas gracias!)

Puedes encontrarme en IG: @laia_serra_duart y en mi web www.laiaserra.es

Hablando en clave de Re,

Un podcast de Laia Serra, psicología-sexología y ma(pa)ternidad.

Un espacio propio, nuestro, para tí, para nosotras, donde hablar de lo nuestro, lo que nos interesa, nuestra sexualidad, nuestros cuerpos, y nuestra vida, hablar de lo que no nos contaron y mucho más…

Este episodio es para celebrar la Semana Mundial de la Lactancia Materna.

Es necesario que hablemos y pongamos en su sitio la lactancia materna, como este año dice el lema de la WABA, la lactancia materna es un compromiso de todxs.

Y como no, me ha parecido importante que hablemos de la lactancia desde la parte de la sexualidad de las mujeres, una parte más de la sexualidad que ha sido ignorada y convertida en tabú, una parte que se nos ha negado y que para recuperarla estamos teniendo que luchar para poder recuperarla, te suena esto en relación a la sexualidad femenina?

Pues si te interesa reflexionar y saber un poco más de porqué la lactancia es sexual...

¡te espero dentro!

Como siempre gracias por la maravillosa música que me acompaña:

Música: Lausanne, de Lolo Tof (¡muchas gracias!)

Puedes encontrarme en IG: @laia_serra_duart y en mi web www.laiaserra.es

Hablando en clave de Re,

Un podcast de Laia Serra, psicología-sexología y ma(pa)ternidad.

Un espacio propio, nuestro, para tí, para nosotras, donde hablar de lo nuestro, lo que nos interesa, nuestra sexualidad, nuestros cuerpos, y nuestra vida, hablar de lo que no nos contaron y mucho más…

¿Qué es eso de la menstruación consciente?

Te apetece empezar a descubrirlo juntas...

¡te espero dentro!

Como siempre gracias por la maravillosa música que me acompaña:

Música: Lausanne, de Lolo Tof (¡muchas gracias!)

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Los miedos a la maternidad pueden ser muchos, hoy te hablo de ellos, y de cómo vencerlos.

¿Te apetece que reflexionemos juntas?

¡te espero dentro!

Como siempre gracias por la maravillosa música que me acompaña:

Música: Lausanne, de Lolo Tof (¡muchas gracias!)

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Hoy te comparto en la sección Cuentos en Clave de Re, un cuento de Carla Trepat y Mariona Cabassa.

"Wetiko y la música el corazón"

Con este cuento podemos cuestionarnos, y recordarnos la importancia de volver a conectar con nuestra esencia, y con nuestra madre naturaleza.

Esta historia es una herramienta preciosa para usar con niños y niñas y con personas adultas para hablar de todo lo que está sucediendo en nuestro planeta en los últimos tiempos.

¿Te animas a recordar la importancia de escuchar, bailar, cantar y compartir la música del corazón?

¡te espero dentro!

Como siempre gracias por la maravillosa música que me acompaña:

Música: Lausanne, de Lolo Tof (¡muchas gracias!)

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Te invito hoy a reflexionar conmigo sobre el miedo a defraudar, a no gustar, y como desde ahí tomas decisiones en las que te dejas la última, y en cuánta energía inviertes en el día a día para ello, y la poca que queda entonces disponible para atenderte a ti.

Una reflexión sobre la autoestima y el amor propio frente al miedo.

¡te espero dentro!

Como siempre gracias por la maravillosa música que me acompaña:

Música: Lausanne, de Lolo Tof (¡muchas gracias!)

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Cuando escuchamos la palabra rabieta, la cabeza se va directa a la infancia, peques teniendo rabietas, y sí, es en la infancia cuando surgen las primeras, pero no es el único momento de la vida en el que se tienen.

Aprender a gestionar las emociones y aprender además a frustrarnos, es importante para el desarrollo y también muy importante para la vida en pareja.

Y por ello, hoy te invito a que reflexiones conmigo sobre las rabietas propias, las de la infancia, las de la pareja... y de cómo observarte para crecer.

¡te espero dentro!

Como siempre gracias por la maravillosa música que me acompaña:

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Un espacio propio, nuestro, para tí, para nosotras, donde hablar de lo nuestro, lo que nos interesa, nuestra sexualidad, nuestros cuerpos, y nuestra vida, hablar de lo que no nos contaron y mucho más…

Hablemos sobre cómo es esto de aumentar el placer, poder disfrutar más de la vida, y de nuestras relaciones sexuales.

Porque estoy un poco cansada de que pensemos que para aumentar el placer tenemos que buscar fuera, buscar el mejor juguete y la mejor postura sexual,...

Para aumentar el placer, una vez más el camino se encuentra dentro de ti, está en tu mano, mejor dicho en tu cuerpo y tu mente, en tu ser, estás hecha para disfrutar.

Si te apetece aumentar el placer...

¡te espero dentro!

Como siempre gracias por la maravillosa música que me acompaña:

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Un espacio propio, nuestro, para tí, para nosotras, donde hablar de lo nuestro, lo que nos interesa, nuestra sexualidad, nuestros cuerpos, y nuestra vida, hablar de lo que no nos contaron y mucho más…

Episodio 18 De lo difícil y de la fácil

Esta semana he querido hablarte de estos conceptos que surgen a menudo cuando se habla de crecimiento personal, introspección y cambios...

Creo firmemente que necesitamos hacer una revisión sobre ellos, pues en muchas ocasiones son los frenos y los principales miedos para el avance personal.

Hemos interiorizado que lo conocido, la famosa zona de confort, es lo fácil, y cualquier cambio es muy difícil, y yo me planteo...

¿Estás segura de que seguir en la zona de confort es lo fácil?

¡te espero dentro!

Como siempre gracias por la maravillosa música que me acompaña:

Música: Lausanne, de Lolo Tof (¡muchas gracias!)

Puedes encontrarme en IG: @laia_serra_duart y en mi web www.laiaserra.es

Hablando en clave de Re,

Un podcast de Laia Serra, psicología-sexología y ma(pa)ternidad.

Un espacio propio, nuestro, para tí, para nosotras, donde hablar de lo nuestro, lo que nos interesa, nuestra sexualidad, nuestros cuerpos, y nuestra vida, hablar de lo que no nos contaron y mucho más…

Episodio 17,Primer episodio de esta segunda temporada.

Empiezo la temporada hablando de la importancia de andar el camino del autoconocimiento y reencuentro con nuestra esencia.

"Y tiene un agujero

que no puede llenarse

pues come, come y come

y siempre tiene hambre"

¿Te suena esta sensación de tener un agujero dentro que nunca se llena?

Pues de ella te cuento hoy, y lo hago a través de una de mis secciones favoritas, "Cuentos en clave de Re".

Para ello hoy te leo un cuento llamado "Rasil del Lodor" uno de los 7 cuentos del libro "Siete cuentos para crecer. 49 dinámicas para el desarrollo infantil" escrito por mi querida Carmen Maestre y publicado por Octaedro recursos.

Este cuento puedes adquirirlo en librerías o en la web de Carmen www.carmenmaestre.com

¡te espero dentro!

Como siempre gracias por la maravillosa música que me acompaña:

Música: Lausanne, de Lolo Tof (¡muchas gracias!)

Puedes encontrarme en IG: @laia_serra_duart y en mi web www.laiaserra.es