La salud mental de los famosos toma primer plano en las noticias por máximo 72 horas después de que se da a conocer de que murió a causa de suicidio. Todo el mundo habla de la persona, todo el mundo especula, todo el mundo opina, pero NADIE realmente sabe, ni conoce qué fue lo que lo llevo a terminar con su dolor. 

Nosotros como sociedad debemos hablar más sobre la salud mental. Nuestros hijos de 10 en adelante ya saben lo que es el suicidio, las redes y el acceso a la tecnología los ayuda a tener más información sobre todo. 

Si tu sientes o conoces a alguien que pudiera estar sufriendo de algo como depresión, ansiedad, pensamientos suicida y demás, busca la manera de ser un apoyo para ese individuo. 

Puedes o pueden llamar al número de crisis para la prevención del suicidio al 800-273-8255.

Gracias por escuchar es episodio. Me pueden seguir en las redes @vanessagreenmentalhealth 

Email: [email protected]

In this episode we will cover the topic of Suicide prevention, ways to get help, the importance of recognizing some signs and I will share some statistics from the World Health Organization.

We can all help prevent suicide. The Lifeline provides 24/7, free and confidential support for people in distress, prevention and crisis resources for you or your loved ones, and best practices for professionals in the United States. https://suicidepreventionlifeline.org/

Remember that Every story matters, don't judge and if you need help don't hesitate to talk to someone. 

Hablando Mental Health: you can email [email protected] for any questions or concerns. 

Thank you,

Vanessa 

HABLANDO Mental Health 

"Cómo podemos enfrentar la época navideña cuando uno esta deprimido? 

Entreviste a la psicóloga clínica, Ana Mirtha Vargas sobre este tema para que nos explique un poco las maneras que debemos enfrentar esto. 

Lo mas importante de todo es reconocer que aunque son especialistas en el area de salud mental también pueden necesitar ayuda por algo relacionado con su salud mental.

Pueden encontrarnos en las redes @vanessagreenmentalhealthpodcast en Facebook y @vanessagreenmentalhealth en Instagram.

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In this episode I recorded myself while experiencing an anxiety attack. This one was mild and I knew what was happening, but sometimes I get to the point that I can't function until my body goes thru it. Everyone has different symptoms, but one that we all experience is the fear. It might be all triggered and traced back to childhood or it could be something we experienced the other day. 

With everything that everyone in the world has lived through in 2020 and 2021, mental health illnesses statistics continue to rise. Please seek help if you need to talk with someone. No shame in looking for help, just a LOT of courage on your part. 

Some resources: 

https://suicidepreventionlifeline.org/

https://www.nami.org/Home

HABLANDO MENTAL HEALTH with Vanessa Green 

IG @vanessagreenmentalhealth

FB @vanessagreenmentalhealthpodcast 

Email: [email protected]

GRIEF - a five letter word that WEIGHS so much  that will impact every single person in this world at one point or another. 

- How have you been impacted by a loss?

- The good, the bad and the ugly about grief. Does it ever go away?

- Do kids feel it differently?

- As we continue on with our lives, does it mean we’ve forgotten our pain?

- How does grief affect our mental health?

Mrs. O'Brien Martin holds registrations as a Licensed Mental Health Counselor (LMHC), a Registered Expressive Arts Therapist (REAT), a Registered Nurse (RN), and a Licensed School Adjustment Counselor/School Social Worker.​

She has a longstanding interest in mind/body medicine and it's very passionate about helping people reach their highest potential through the use of the healing arts, complementary, and alternative/natural therapies.

You can visit her page https://www.wholechildcounseling.com/

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If you know of someone that would like to share their story about mental health they can reach out thru email.  Thank you again for joining me in this journey and for sharing all this valuable information on mental health with someone you know.  Mental Health does matter.

El reconocer cuando estas pasando por un desequilibrio es muy importante a la hora de determinar si ya se ha convertido en un problema de salud mental. Conversamos con la Lic. Madeline Reyes quien nos habla de su experiencia como terapeuta y como paciente. 

Lo mas importante de todo es reconocer que aunque son especialistas en el area de salud mental tambien pueden necesitar ayuda por algo relacionado con su salud mental. 

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De acuerdo a la coalición nacional contra la violencia doméstica en Estados Unidos,

Todo esto equivale a 20,000 mil llamadas a las lineas telefónicas para las victims de violencia domestica.

Busquen ayuda a tiempo, busquen a una persona de confianza a quien usted pueda darle los papeles importantes suyos o decirles que tiene que hacer en caso de que usted tenga que salir de emergencia para no volver. 

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Hablando claro sobre la violencia doméstica con la Licenciada Madeline Reyes @made_reyes_dandrades05 

Herramientas, consejos y ayuda que toda víctima debe tomar en cuenta a la hora de tomar una decision definitiva de terminar con ese ciclo disfuncional y cómo buscar la ayuda necesaria antes de que sea demasiado tarde. 

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Comparta este programa y nunca olvides de que la Salud Mental SÍ es IMPORTANTE! 

Un enemigo invisible que sigue causando estragos a lo largo y ancho del mundo. El 2020 fue un año que muchos quisieran borrar de su existencia. Sin embargo, también fue un año que nos enseño a valor lo que realmente es importante, quienes realmente son las personas cercanas que amamos y que la salud lo es todo. 

Hice esta entrevista en medio de la pandemia en el 2020, pero como aún no hemos regresado a la normalidad decidi tomar esta ocasión de hablar con una persona en la primera fila de batalla cuando eres enfermero. El relata todo lo que vivió, cómo se infecto de coronavirus y todo lo demás que tuvo que enfrentar durante esos primeros meses de la pandemia por el COVID-19. 

También hablamos de su salud mental y sus recomendaciones para aquellos que están hoy día pasando por esto. 

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