En este episodio hablamos con Gus sobre un montón de temas relacionados a la salud mental y la importancia de ir a terapia. Lo más importante es que siempre acuérdense de que no pueden dar azúcar si ustedes no tienen azúcar para ustedes mismos.

Espero que disfruten esta mini serie donde hablamos sobre la salud mental, el trayecto de cada persona y la importancia de cuidarse también en este aspecto de su vida.

Friendly reminder de que mis mensajes siempre están abiertos por si quieren desahogarse o necesitan con quien hablar 🧡

Enjoy!

(Prod. by Lukrembo)

En este episodio Martina de @martina.healthyeats nos comparte su historia de la salud mental, su TCA, ansiedad y depresión. Reminder que se va a quedar conmigo siempre es que pedir ayuda es de valientes. 

Espero que disfruten esta mini serie donde hablamos sobre la salud mental, el trayecto de cada persona y la importancia de cuidarse también en este aspecto de su vida.

Friendly reminder de que mis mensajes siempre están abiertos por si quieren desahogarse o necesitan con quien hablar 🧡

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(Prod. by Lukrembo)

En este episodio hablamos con Isabella sobre el TDHR (en inglés ADHD) algunas variaciones de ansiedad y depresión y algunos TCA's (Trastornos de Conductas Alimentarias). Lo más importante es que nunca sabes como se siente otra persona y los trastornos o problemas de la salud mental no se ven de una u otra manera.

Espero que disfruten esta mini serie donde hablamos sobre la salud mental, el trayecto de cada persona y la importancia de cuidarse también en este aspecto de su vida.

Friendly reminder de que mis mensajes siempre están abiertos por si quieren desahogarse o necesitan con quien hablar 🧡

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En este episodio hablamos con Nicole sobre la importancia de conocerse a uno mismo, reconocer tus patrones y darle espacio al dialogo interno que tenemos. 

Espero que disfruten esta mini serie donde hablamos sobre la salud mental, el trayecto de cada persona y la importancia de cuidarse también en este aspecto de su vida.

Friendly reminder de que mis mensajes siempre están abiertos por si quieren desahogarse o necesitan con quien hablar 🧡

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En este episodio hablamos con Gabriela sobre la bipolaridad, los altos y bajos de este trastorno en la salud mental pero lo más importante hablamos de como tu diagnostico no es igual a ti. 

Espero que disfruten esta mini serie donde hablamos sobre la salud mental, el trayecto de cada persona y la importancia de cuidarse también en este aspecto de su vida.

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Hola hello, feliz mental health awareness month. En este episodio les comparto mi historia y mi journey con la salud mental y la razón por la que yo considero que la salud mental es una prioridad para todos porque el ignorar tus problemas no es una solución [inserte tik tok de no seas como Vanessa].

Friendly reminder de que mis mensajes siempre están abiertos por si quieren desahogarse o necesitan con quien hablar 🧡

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Hola hello amigos, este episodio me emociona muchísimo no solo porque es la primera vez que tengo dos invitadas pero porque hablamos de algo tan TAN importante como lo es el amor propio.

Gracias a Ailin y Emilia por acompañarme en este episodio con su tesis/proyectos @in.secutiryec. No se olviden de abrazarse hoy y empezar a embrace sus “imprefecciones” y enjoy este episodio!

Hola hello amigos, feliz día de la tierra. Ahora que está de moda hablar del medio ambiente, los productos cruelty free y todo esto hablemos de qué podemos hacer para cambiar y ser mejores personas siempre. Hoy junto con @la_milaec les contamos cómo pueden aportar con un pequeño granito de arena para vivir en un mejor mundo.

Gracias @la_milaec por acompañarnos el día de hoy. No se olviden de chequear su página y todos los productos lindos que tiene!

Enjoy.

Hola hello amigos, les suena la frase "baby la vida es un ciclo y lo que no sirve yo no lo reciclo"? Del poderosísimo Bad Bunny? Ajá, porque a mi igual. En este episodio les cuento mi anécdota reciclando lo que no sirve y les regalo una reflexión de que si son como yo no tienen que ser acumuladores, haganle caso a Benito y boten esa huevadaaa. Enjoy!

No se olviden que en @vaporize_uio con el código NESSA20 reciben un 20% de descuento en los disposables Nasty Fix por tiempo limitado!!!