Hablemos Aquí y Ahora

La actriz, comediante y conductora de Uber Carmen Martilez compartió una serie de Tips los cuales dijo pueden ayudara a salvar la vida de una mujer que aborda esos servicios.

Estas recomendaciones, dijo la conductora de Uber quien lleva trabajando 6 años y medio con la aplicación, pueden funcionar en cualquier caso de emergencia.

Ale Olguín

Numerologa Certificada

Coach en Salud Funcional por el Instituto de Salud Funcional Mente - Cuerpo

Health Coach por el Integrative Institute Nutrition de Nueva York

Coach en Cambio de Hábitos

Instructora Certificada de Barrē y Yoga

Bisila Bokoko de pequeña tenía miedo a hablar en público y soñaba con vivir en Nueva York. Hoy inspira a miles de personas con sus conferencias y lleva 20 años habitando la Gran Manzana. Para Bisila Bokoko no hay obstáculo que le frene, ni sueño que no se proponga alcanzar. “Si lo crees, lo creas”, asegura esta filántropa y emprendedora nacida en España con raíces en Guinea Ecuatorial.

Bokoko está considerada una de las mujeres españolas más influyentes en la actividad empresarial en Estados Unidos. Fue Directora Ejecutiva de la Cámara de Comercio España en Nueva York y es, además, una reconocida empresaria.

Uno de sus proyectos más ambiciosos pretende plantar el conocimiento en las zonas más remotas del continente. Es el 'African Literacy Project': una red de bibliotecas en varios países para promover la alfabetización en los pueblos africanos.

Bisila Bokoko defiende el empoderamiento de las personas a través del desarrollo personal. Su trabajo le ha valido multitud de galardones internacionales. En 2019 la ONU la honró con el premio ‘Ciudadana del Mundo’.

https://bisilabokoko.com

Luisa Poppe es una sanadora del alma, estudió 6 años biología. 10 años de teatro, danza y canto y se desempeñó como actriz y entrenadora de coreografía de actores. Lleva 18 años de práctica y enseñanza de Ashtanga Yoga. Es doula, acompaña mujeres en sus embarazos y partos. Estudió bioneuroemoción, hipnosis, varias ramas de biodecodificación emocional, diversos tipos de masaje reiki, tameana y numerología.

http://eaglehealer.com/

Paulina Padilla es coach en mindfulness y guía de meditación, con una experiencia de mas de 12 años practicando y dando clases de yoga. Es amande del estudio del ser, está en constasnte busqueda de su desarrollo interior, este compromiso le llevo a crear Anatma que nace por la necesidad de conectar con misma y ayudar a otros a que puedan conectar con su escensia y con su divinidad, para saber quienes somos hoy y donde quieremos estar mañana. Debemos hacer consciente patrones y creencias, dándondonos nuevas oportunidades para encontrar herramientas que me nos ayuden a reconectar con nuestro centro y asi poder vivir mas mejor y en paz. https://www.anatma.com.mx

Nahlax, nació en Madrid en 1987.

Desde muy pequeña, el arte corría por sus venas, tanto, que "empezó a cantar antes que a hablar".

Quizá, en ello tuviese algo que ver el arte a la guitarra española de su bisabuelo, a quien un muy joven y desconocido Paco de Lucía le dijo en Málaga “Quién tuviera tus manos” o, por provenir de una familia asentada en el madrileño barrio de Moratalaz, donde pudieron disfrutar de la música de un joven y anónimo vecino: Alejandro Sanz.

Siempre con el apoyo incondicional y las enseñanzas de su hermano Lorenzo (artísticamente "LONCHX"). Juntos perfeccionaron sus técnicas vocales, escudriñando los entresijos que escondían las voces más grandes del momento: Mariah Carey, Whitney Houston, Celine Dion, Mónica Naranjo, Greta (Greta y los Garbo)... y recientemente Ariana Grande...

Hoy, Nahlax es una apasionada del Soul, del R&B, del POP Internacional...

Expertos musicales y vocales coinciden en que en su voz se aprecian matices de Mariah Carey, Christina Aguilera... artistas a las que admira profundamente.

También es compositora de todas sus letras y de alguna de sus melodías.

Entre sus logros destacan: grabar un disco con el ingeniero de sonido de Mónica Naranjo (Jordi Buch), actuar para Adolfo Domínguez, Sonsoles Ónega, Inma Chacón… o haber participado en los programas radiofónicos de Mariano-Mariano (“Mentes Peligrosas” de Radio Internacional), Paloma Garaboa (Onda Cero), Octavio Villazala (RTVG)… o colaborar en temas sociales con el Ayuntamiento de Alcalá de Henares.

En 2021, Nahlax, colaboró con el rapero español de fama internacional Rush Blacka.

Nahlax, apuesta por un sonido actual y evolutivo, experimentando con la fusión de sus raíces Soul, con sonidos más actuales como el R&B, Hip-Hop, Trap, Música Electrónica...

Uno de sus objetivos es dar un impulso a la música negra y R&B en el mercado de habla hispana.

Muy a destacar que las letras sean en castellano, algo inusual dentro de este género de raíces americanas. https://www.nahlax.com

Carl Honoré

Hoy tenemos un super invitado internacional, sus libros están traducidos muchos idiomas, su libro El Elogio de la lentitud es uno de los libros best seller mas reconocidos en todo el mundo.

Carl Honoré es un escritor galardonado, locutor y orador de TED.

Nació en Escocia, periodista licenciado en historia y lengua italiana por la universidad de Edimburgo, ha colaborado en publicaciones tanto americanas como europeas, aparte que es el vocero principal del llamado movimiento Slow.

https://www.carlhonore.com

Jana Fernández es autora del libro Aprende a descansar, creadora del podcast sobre bienestar y descanso ‘El Podcast de Jana Fernández – A Guide to Live Well’, y co-creadora del podcast ‘No me da la vida’, sobre mujeres y estrés (Podimo).

Licenciada en Traducción e Interpretación y en Humanidades, Máster en Comunicación, y Máster en Fisiología del Sueño. 

He trabajado más de 15 años en el sector de la comunicación. Desde 2018 me dedico a la divulgación y creación de contenidos especializados en bienestar y descanso, y a diseñar estrategias de comunicación para marcas y profesionales vinculados con el sector salud/bienestar.

He pasado media vida pensando que dormir era una pérdida de tiempo, y que lo importante era rascar horas de donde fuera para poder hacer más cosas. Tras dos episodios de estrés agudos que me provocaron importantes problemas de salud y una depresión por agotamiento, aprendí que el sueño No es negociable.

https://janafernandez.es

Míriam Tirado es licenciada en Periodismo por la Universidad Autónoma de Barcelona. Trabajó durante casi 15 años como redactora de informativos en varios medios de Cataluña. Tras el nacimiento de su primera hija, abrió un blog sobre crianza consciente, se formó como ‘Conscious Parenting Coach’ con la psicóloga Shefali Tsabary y apostó por la divulgación educativa. Tirado es autora de varios cuentos infantiles como ‘Tengo un volcán’, ‘El hilo invisible’, ‘La Fiesteta’ o ‘Desconectados’. También ha escrito varios libros sobre crianza: ‘Rabietas’ o ‘Maternidad a flor de piel’. Y acaba de publicar su primera obra de ficción para adultos: ‘Removidas’, en el que explora las emociones que han surgido durante estos tiempos convulsos.

www.miriamtirado.com

Miguel Ángel Jordán es profesor, escritor y conferencista. Doctor en Filología Inglesa (tesis doctoral: "Análisis del estilo literario de Jane Austen"). Autor de novelas juveniles, novela biográfica y ensayos. Coordinador de talleres de escritura creativa y de programas de crecimiento personal y profesional.

Volver a disfrutar; una tarea para toda la vida. Volver a disfrutar con los mil pequeños detalles de cada día, con la gente que nos rodea, con el trabajo, con el descanso, con los momentos en los que no ocurre nada especial, con nosotros mismos, con nuestra imaginación, con nuestras pequeñas manías, con todo lo que nos ha llevado a ser quienes somos. Volver a disfrutar porque, en ocasiones, dejamos de hacerlo y es necesario parar, pensar, hacer algunos ajustes y continuar. Así una y otra vez.

www.miguelangeljordan.com