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Hablemos de Entrenamiento Endurance episodes
- Ep 35: Hablemos de la Nutrición antes, durante y posterior a nuestros entrenamientos.En esta ocasión hablamos de conceptos generales de la nutrición que debemos tener muy en cuenta a la hora de entrenar.22 min
- Ep 34: ¿Qué tan fiable son los medidores de potencia para running?Hablamos hoy sobre los diferentes estudios que hay que sustentan el uso del medidor de potencia Stryd para running.15 min
- Ep 33: ¿Porqué el atleta se saltea sesiones?Hoy hablamos sobre las diferentes causas por la cual un atleta se saltea entrenamientos y de cómo podríamos mejor esa actitud.14 min
- Ep 32: Cómo mejorar la cabeza para encarar una carreraEn este episodio hablamos sobre qué aspectos perjudican y mejoran a la hora de entrenar o preparar una carrera de largo aliento.14 min
- Ep 31: La pliometría en el runningHoy volvemos al formato de los podcast y nos encontramos con el tema de la pliometría en el mundo del running. ¿Nos acompañas?12 min
- Ep 30: Diferencias en STRYD entre los modelos Wind y Next GenEn este breve episodio hablamos sobre las principales diferencias que encontramos en ambos modelos y mi recomendación final de cuál elegir.9 min
- Ep 29: Conceptos específicos del entrenamiento por potencia en el Running
En este episodio reproducimos un webinar desarrollado en mi canal de Youtube (Perini Coach) donde hablamos de los diferentes conceptos del entrenamiento por potencia en el running.
Para mayor información, también puedes escribirme por Instagram a @perinicoach o por nuestra web en www.perinicoach.com
1 hr 22 min - Ep 28: ¿Cuál medidor de potencia para Running utilizar?Hoy hablamos sobre los diferentes equipos de potencia para Running que hay en el mercado y su prestaciones.12 min
- Ep 27: ¿Que es y para que sirve entrenar con STRYD?Hoy hablamos un poco más en profundidad de lo que es stryd y cómo se utiliza.15 min
- Ep 26: Hablemos de mi método de entrenamiento y trabajo.Hoy nos es un podcast autoreferencial donde les comparto cómo es mi metodología de trabajo con mis alumnos.22 min
About Hablemos de Entrenamiento Endurance
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Bienvenido a este nueva forma de compartir contenidos sobre el mundo del entrenamiento endurance. Trataremos temas como métodos de entrenamiento, estrategias de competencia, implementos tecnológicos,…
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