Hablemos de Entrenamiento Endurance

By Sebastian Perini

Bienvenido a este nueva forma de compartir contenidos sobre el mundo del entrenamiento endurance. Trataremos temas como métodos de entrenamiento, estrategias de competencia, implementos tecnológicos, ... more

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The podcast currently has 36 episodes available.

Hablemos de Entrenamiento Endurance episodes:

August 14, 2022 Ep 15: Hablemos de la potencia aplicada en cada pierna en ciclistas.
En esta oportunidad, hablamos sobre el valor de la potencia que nos brindan algunos medidores de potencia en cada pierna.
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15min
August 07, 2022 Ep 14: Volúmenes de entrenamiento para 21 y 42k en relación a las lesiones.
En esta oportunidad, hablamos de la relación que hay entre los volúmenes que llevan a cabo los corredores de 21 y 42k y las lesiones deportivas.
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11min
July 29, 2022 Ep 13: Hablemos del método HIIT
Hoy nos centramos en el método HIIT, tan utilizado en los últimos tiempos. Si te interesa más del método, puedes seguirnos por Instagram a través de @perinicoach ó también en por YouTube e incluso, nuestra web: www.perinicoach.com
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12min
July 18, 2022 Ep 12: La potencia aplicada en el Tour
Hoy hablamos brevemente, de la potencia aplicada en el tour de algunos de los ciclistas.
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6min
July 14, 2022 Ep 11: Hablemos de Periodización Inversa
En esta oportunidad hablamos sobre periodización inversa.
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14min
June 08, 2022 Ep 10: El Apple Watch se actualiza: Ahora sí que es un smartwatch para entrenar
En este episodio te comentamos todas las nuevas actualizaciones que tendrá el Apple Watch (Watch OS 9) relacionado con el mundo del entrenamiento deportivo.
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6min
May 22, 2022 Ep 9: Cuanto logra cumplir un atleta con respecto a lo planificado
En esta ocasión, charlamos sobre cuánto pierde, en lo que respecta a los volúmenes, los atletas durante sus procesos. www.perinicoach.com Si te interesan mis cursos, visita www.cacedonline.com.ar
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10min
May 20, 2022 Ep 8: Hablemos de cómo proyectar los 21k
En esta oportunidad, hablamos sobre las diferentes metodologías que tengo para poder proyectar los 21k de los atletas.
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17min
May 11, 2022 Ep 7: La medición de la potencia en el mundo del Running
En este episodio, hablamos sobre el uso de la potencia en el running y más precisamente, de Stryd, el medidor más utilizado en el mundo.
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16min
May 08, 2022 Ep 6: Interpretando la gráfica de TSS
En esta ocasión, hablamos sobre que valores debemos tomar para poder interpretar mejor las gráficas de TSS que nos brinda TrainingPeaks.
Para conocer más sobre mi, puede visitar mi web: www.perinicoach.com
También puedes conocer mis cursos en: www.cacedonline.com.ar
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7min

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