Hablemos de ser esposas

By Caracol Pódcast

Espacio creado para hablar de mujer a mujer, entre las que compartimos la experiencia
de vivir en pareja. Las mujeres amamos hablar entre nosotras, y compartir experiencias parecidas a las nuestras... more

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Hablemos de ser esposas episodes:

October 24, 2023 Una semana de trabajo hace la diferencia
Es muy común tener un sueño, una idea, pero no atreverse a comenzar, o no saber por donde hacerlo… También es muy común tener un problema y no saber como solucionarlo. Esto se debe a que creemos que debemos dar pasos grandes para avanzar… pero por experiencia te puedo decir que este ha sido mi gran descubrimiento de los últimos tres años: 5 pasos pequeños, hacen mas camino que dos zancadas.

Acompáñame en este episodio a profundizar sobres este tema que pienso, puede ser el primer paso para que salgas de ese problema
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24min
October 17, 2023 5 cosas que desenamoran a tu esposa
En el episodio pasado los escuchamos a ellos… Hoy es nuestro turno de decir claramente esas cosas que puede estar haciendo nuestra pareja que nos desencantan y nos acaban el amor… Invité también a Jorge H. Perdomo, mi esposo, (puedes invitar a tu esposo también) para compartir eso que no nos gusta y darle la oportunidad de explicar ¿por qué lo hacen?

Soy Lina Balvuena y esto es Hablemos de ser Esposas.
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24min
October 10, 2023 5 cosas que desenamoran a tu esposo
Cuando somos esposas podemos creer que todo marcha bien en la relación… se supone que mi esposo y yo nos amamos, por eso nos casamos, y esto será así para toda la vida. Pero no. El amor en la relación hay que cuidarlo y es posible que sin querer o sin darnos cuenta, lo estemos matando… Invité a mi esposo Jorge H. Perdomo para que como hombre nos hable de esas actitudes que tenemos normalizadas en nuestra dinámica familiar, que le están chocando, y que están matando el amor…

Soy Lina Balvuena y te invito a disfrutar este episodio de Hablemos de ser esposas.
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19min
October 03, 2023 La vejez
Si la muerte es aún un tema tabú, la vejez también lo es. ¿pensaste alguna vez en cuando tu esposo y tú estén viejitos? Con mi invitado especial: Jorge H. Perdomo. También conocido como mi esposo. Vamos a conversar un poco de lo que pensamos de este tema. Acompáñanos en este episodio donde le voy a leer un poema que en una noche sin dormir le escribí.

Soy Lina Balvuena y esto es: Hablemos de ser Esposas.
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20min
September 26, 2023 "Tenemos que hablar"
Cuando le dices a tu esposo la famosa frase: “tenemos que hablar” ¿Qué cara hace? Cuando él te lo dice a ti… ¿Qué sientes? En este episodio te tengo una solución preciosa que conocí para darle un giro de 360 grados a esto. Y además traje a un invitado especial. Comunicador social, periodista y productor de televisión. Con 18 años de matrimonio… mi esposo Jorge H. Perdomo. Aquí nos comprometimos a usar esta solución y te invitamos a ti a conocerla y si así lo quieres, ponerlo en práctica en tu relación.

Soy Lina Balvuena y esto es Hablemos de ser Esposas.
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24min
September 19, 2023 ¿Qué está pasando con el celular?
Entre todos los enemigos que tienen las relaciones de pareja, ahora tenemos uno nuevo: el celular… ¿No te pasa que tu esposo se la pasa mirando redes? ¿y tú? ¿qué hacemos? Porque la verdad es que el celular es importante e indispensable en nuestras vidas. Sabemos que el algoritmo de las apps está diseñado para que seamos adictos… ¿Cómo se si soy adicta? ¿Cómo le digo a mi esposo que estoy cansada de verlo ahí pegado a la pantalla sin mirarme?

Analicemos un poco esta situación. Soy Lina Balvuena y esto es Hablemos de ser Esposas.
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20min
September 12, 2023 Los hechos y la lógica
En un mundo tan agitado y contaminado como en el que vivimos actualmente, donde muchas cosas no dependen de nosotros, estoy convencida de que podemos hacer algo muy importante para que seamos un mundo mejor. Y esto es aprender inteligencia emocional.

Con mi esposo estamos enseñando 11 herramientas emocionales prácticas, enfocadas a la vida en pareja. Y en este episodio te voy a compartir una de ellas, llamada los hechos y la lógica. Es de mis favoritas porque se puede aplicar en el momento antes de que haya una discusión grande entre los dos. Acompáñame y te la enseño. Soy Lina Balvuena y esto es hablemos de ser esposas.
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22min
September 05, 2023 Tal vez...
Hablemos de ser esposas sigue creciendo con el paso de los días. Son muchas las historias que comienzo a conocer con aquellas mujeres que deciden trabajar fuertemente en su relación. Algunas otras mujeres me escriben y me cuentan parte de sus historias. Pero sé que otras esposas, conocen este contenido pero nunca me van a escribir. Pensar en esto me genera muchos pensamientos… me imagino la vida que cada una de ellas… de ustedes… de ti. Y me pregunto ¿qué estarán viviendo?

En este episodio quiero imaginar lo que tal vez esta pasando contigo y tu relación. Es simplemente un juego de imaginación, pero cualquier parecido con la realidad es mera coincidencia.
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21min
August 29, 2023 De por Dios... ¡Enfócate Mujer!
¿Te das cuenta de cómo este mundo acelerado nos mantiene desenfocadas? Todos los seres humanos estamos un poco así. Pero las mujeres tenemos tantas cosas pendientes por hacer que nos preguntamos ¿a qué hora atenderemos a nuestro esposo? En este episodio te voy a enseñar un ejercicio que nos viene funcionando muy bien a mi esposo y a mi para comprender para donde vamos y poder enfocarnos.

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30min
August 22, 2023 Sexo y matrimonio
Este es el tema que más nos interesa en el matrimonio… Y tiene mucho sentido, porque en la relación de pareja el sexo es aquello que nos diferencia de todas las otras relaciones interpersonales que podemos tener. ¿por qué no todos los matrimonios están disfrutando la sexualidad? Vamos a analizar un poco este tema, entendiendo que hay mucho de que hablar. Pero en este episodio te voy a compartir la manera en que yo veo ese “contrato de exclusividad” que tenemos con nuestra pareja.

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31min

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