Alguna vez has escuchado de ANA y MÍA? para estas fechas pareciera son casi un mito urbano, pero la verdad es que están más vigentes que nunca y acá te decimos que es y cómo afecta a las personas que viven con TCA

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Alguna vez te has preguntado por qué 9 de cada 10 diagnósticos de TCA son de mujeres?

Claro, es una cuestión de género, la experiencia de vivir con un TCA es completamente diferente entre hombres y mujeres, y también las situaciones sociales que definen las historias son completamente diferentes.

En el marco del 8M hoy platicaremos de lo social y sistémico que empuja a las mujeres a hacer lo que sea necesario, incluso ir en contra de su propia salud física y mental con tal de alcanzar los estándares de la belleza

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Hoy vamos a hablar de un tema de mucha controversia, la religión, aunque es parte importante de la vida de muchas personas, se lleva poco a la terapia, realmente se habla muy poco de ello en otros contextos y al ser una estructura tan grande dentro de la sociedad y de la historia personal y familiar, es común perder de vista situaciones que pueden estar afectando la recuperación de un TCA

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San Valentín es un día muy complicado para las personas que viven con TCA, pues dispara muchas cosas, las expectativas, la compañía, la comida... Hoy hablaremos de cómo se vive, y cómo resignificar esta fecha tan importante.

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Qué es el "Comer Emocional"? en pocas palabras es la gestión de emociones a través de la comida, una práctica totalmente saludable y natural. Entonces, por qué existe al rededor un estigma tan negativo? por qué lo consideramos como algo malo o indeseable? por qué es signo de enfermedad mental, debilidad, o peor aún fracaso? de esto platicaremos en este episodio.

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En este capítulo, hablaremos de la comparativa que se hace entre el trastorno por atracón y un trastorno por adicciones, una narrativa que hace mucho daño, pues, para comenzar el tratamiento de ambos trastornos es completamente diferente tratar a el primero como si fuera el segundo solo profundiza el daño, y hace más doloroso el día a día de una persona que vive con atracones. Por favor dejemos de comparar.

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Alguna vez te han dicho o has escuchado a alguien decir que es "Adicto a la comida"?

Es un tema bastante controversial y alrededor de él existe mucha desinformación, pero, Spoiler Alert, la adicción a la comida no existe, en este capítulo hablaremos de qué es una adicción, el proceso que nos lleva a comer algo de forma compulsiva, y porqué son dos procesos totalmente diferentes.

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La cultura de dieta es una fuente infinita de disparadores para personas que viven con Trastornos de la Conducta Alimentaria, se trata de un sistema que cataloga cuerpos, alimentos, hábitos, rutinas de ejercicio, y un largo etcétera bajo la premisa de "más delgado y saludable" mejor.

Para las personas que viven con TCA es importante aprender a reconocer la cultura de dieta con la finalidad de crear espacios seguros.

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Cuantas veces hemos iniciado el año prometiendo que este será el inicio de la mejor versión de nosotrotxs mismxs?

Los inicios siempre son complicados para las personas que viven con Trastornos de la Conducta Alimentaria, el inicio de semana, los estudios, un nuevo trabajo, pareja o viaje. El rasgo perfeccionista, las expectativas y la autoexigencia extrema que caracterizan estos trastornos hacen de cualquier comienzo una tortura, el año nuevo no es diferente. Aquí les dejamos algunas ideas para lidiar con este y cualquier otro inicio, basándonos en el autocuidado y el amor propio.

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Para las personas que viven con Trastornos de la Conducta Alimentaria y sus acompañantes, estas fechas suelen ser muy difíciles, las reuniones familiares, losa amigos, la comida, las conversaciones que parecen no trascendentes pero sí lo son, la ropa, y hasta el maquillaje se pueden convertir en grandes retos. Aquí les dejamos algunas recomendaciones para sobrevivir y disfrutas estas fechas.