Hacia lo Salvaje I Viajes Naturaleza Ecofeminismo

¿Sabías que cada vez hay más escuelas bosque o escuelas en la naturaleza?

María Mayorga es creadora de Innatura, cofundadora de EdNA la Asociación Nacional de Educación en la Naturaleza y gestiona la Red Internacional de Aprendizaje al Aire Libre entre otras cosas.

Defiende que la naturaleza no sólo brinda el mejor contexto para el aprendizaje sino que garantiza un óptimo escenario de juego y vínculo para un sano desarrollo humano.

María Mayorga tiene un montón de recursos, herramientas y propuestas para que nuestros niños y niñas disfruten de su infancia con una educación de calidad, saludable y respetuosa que iremos abordando durante los siguientes minutos.

Además durante la entrevista definimos exactamente que es una escuela en la naturaleza, de dónde surge esta filosofía o cuales son los beneficios vs una educación asentada en aula tradicional.

También hablaremos de cómo el trastorno de déficit de naturaleza afecta a la infancia, la importancia del juego o por qué no te puede faltar una caja de tesoros.

Pero espera hay más.

Un doble dominó, un poquito de barro y un libro muy especial harán las delicias para grandes y pequeños, para docentes verdes o familias exploradoras.

Y ahora sí que sí, Let´s play outside.

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La danza aérea es una disciplina que surge de la fusión y evolución del ballet, el teatro o el circo. La coreografía o la representación se lleva a cabo en suspensión, en el aire, utilizando una tela u otros elementos como un aro o un trampolín.

Es una práctica original, completa y espectacular, que requiere una gran gestión del cuerpo, la mente y las emociones.

Yo no tenía mucha idea de todo esto hasta que conocí a Mariajo en Xátiva, Valencia, así que por eso está hoy en Hacia lo Salvaje para que tú también puedas introducirte en este mundillo y ver si sientes esas ganas de despegar.

Durante la entrevista Mariajo nos contará la película que le hizo pensar en volar, las diferentes tipologías de danza aérea o donde practicar por menos de un euro.

Además nos contará su experiencia acogiendo a varias personas de Ucrania, que son los encuentros en la nube y por qué a ella no le va eso de los retiros.

Y ahora sí que sí, ¿lista para volar con Mariajo? Ale pues vamos al lío.

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El refugio de Linza se encuentra en el valle de Ansó, dentro del Parque natural Valles Occidentales. Fue construido en el año 1989 por el ayuntamiento y a día de hoy se puede acceder a él por carretera. Tiene una capacidad de 76 personas. Distribuidas en 6 habitaciones de diferentes capacidades.

Pues bien 20 añicos se ha tirado Ana Romero haciendo de guarda, 20 sí, has oído bien.

Y lo mejor de Ana es que no es una guarda al uso, ella es diferente, única y muy especial.

En esta entrevistas Ana me cuenta como aprendió a ser guarda, todas las labores que ello implica, hablamos también del boom de afluencia del año pasado y de algunas compañeras de travesía de Ana que jamás adivinarás.

Y sí claro que sí, también charlamos de todas las opciones que te ofrece esta ubicación, travesías de varios días, subidas a picos o excursiones sencillas para todos los públicos.

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El 25 de Junio ponemos rumbo de nuevo a Senegal y concretamente al Sur del país, a la Casamace, así que no he podido resistirme y traer a este podcast a Bernadette, nuestra embajadora Active Woman en Senegal.

De su mano te acercarás a sus costumbres, a sus tradiciones, a sus religiones. Te hará sentir como una más de su familia y eso que de momento sólo vas a escuchar su voz.

Playas salvajes, bosques de baobabs, danzas al caer el sol o poblados llenos de encanto es lo que te espera en un viaje donde las mujeres, las heroínas de la Casamance son las protagonistas.

Pero no te cuento más, Bernardete lo cuenta mucho mejor que yo, una de las pocas mujeres guías del todo país, una mujer empoderada que sirve de inspiración allá por donde pasa.

Y ahora sí que sí, ¿lista para viajar con Bernadette? Ale pues vamos al lío.

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Bea es italiana, filmaker y nómada.

Está detrás de la cuenta Me, My Friends and The Van, aunque eso es ahora porque por circunstancias que pronto averiguarás tuvo que adaptar ese nombre.

Al caso, ella vive, viaja y trabaja como yo de manera itinerante, es una gran amante de la naturaleza y le encanta hacer y probar un montón de deportes, actividades y juegos al aire libre.

Demasiadas cosas en común para no plantearle una entrevista ¿no?

Con ella charlo de cómo viajando se dio cuenta de lo que quería estudiar, de cómo ha conseguido vivir en su autocaravana sin renunciar a su profesión, cómo eligió a ese bicho de más de 7 metros que lleva ella solica, qué es para ella imprescindible en esta casa rodante, cómo aprender a conducir y a aparcar y por supuesto también chalaremos de lo que no es tan guay de vivir así y que no se suele decir en las redes sociales.

También abordaremos su viaje por Marruecos, cómo consiguieron arreglar la furgo que les dejó tiradas en mitad del desierto, qué material utiliza para hacer esos videos tan chulos o cómo hacer o mantener amigas por el camino.

Bea es simplemente genial, es una conversación súper natural, sencilla y fresca donde vas a encontrar un montón de razones para lanzarte al mundo camper.

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Situado en el corazón del Himalaya y con ocho de las catorce cimas que superan los 8.000 metros de altitud Nepal es la meca para todas las personas que amamos las montañas.

Pero Nepal no sólo es sólo montaña, alberga ciudades medievales, lugares sagrados y da cobijo a una fauna salvaje impresionante.

Entre India y China, es un estado multiétnico y multireligioso, donde conviven una gran variedad de pueblos con su propia lengua, tradiciones y costumbres.

En este especial no sólo nos vamos a adentrar en las montañas más espectaculares del planeta sino que trataremos de acercarnos a esos otros aspectos poniendo el acento en su gente y concretamente en las mujeres.

Edurne Pasaban, Kris Annapurna, Victoria Subirana, Maria Contreras Coll, Raquel García, Sara Vielba y Nicky Chhetri serán las voces que te acompañarán en este viaje de empoderamiento de la mujer en Nepal.

Y ahora sí que sí, ¿lista para viajar a Nepal? Ale pues vamos a ello.

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Ada Xinxó fue la primera mujer en completar carreras de MTB como la Madrid-Lisboa o San Sebastián-Barcelona sin parar, así, tal cual, del tirón, como lo oyes, por eso a Ada se le conoce como Ada Non-Stop.

Es una auténtica jabata, luchadora, tenaz y perseverante pero ante todo es una gran amante de los viajes, la naturaleza y por supuesto, de la bici.

En esta entrevista charlamos de cómo empezó su pasión por la aventura sobre ruedas porque ya te adelanto que Ada nunca fue deportista y de cómo se inició a viajar en bici de forma sencilla y sin apenas gastarse dinero.

También hablaremos sobre cómo buscar rutas o qué herramientas usar para diseñar las tuyas propias, mencionaremos el súper libro de referencia de viajes en bici que no te puede faltar, daremos sugerencias de rutas por todo el planeta o incluso charlaremos de cómo influyen este tipo de viajes en las relaciones de pareja.

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Marina Díaz es psicóloga, especialista en Psicología Clínica y una gran defensora de la Terapia de Aceptación y Compromiso cuyas siglas en inglés quizá te suenen, ACT.

El caso es que Marina además de todo eso es una friki del crecimiento personal, le apasionan las actividades al aire libre en general y la escalada en particular y está a la última de todo lo que tenga que ver con Biohacking.

Vamos que Marina es la persona ideal para charlar sobre los beneficios del deporte y la naturaleza a nivel físico, mental y emocional pero también de cómo todas esas habilidades o aptitudes que aprendemos e interiorizamos ahí fuera se pueden transferir a nuestra vida cotidiana, tanto a nivel personal como profesional.

Comenzamos hablando de por qué Marina se fue a Costa Rica a vivir en plena pandemia, de su cambio a Texas y de su plan de mudarse ahora a una isla griega.

Marina también cuenta lo más poderoso que te puede enseñar la escalada, cómo ha influido en su relación de pareja o por qué muchos hijos de fanáticas de la escalada no quieren escalar ni pa tras.

Además charlamos de sus truquis para acoplarse a la naturaleza, su opinión sobre la Terapia de Aventura o algunos consejos para derribar los miedos, bloqueos o excusas para salir a hacer actividades al aire libre.

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Anna Grifols es Diplomada en Nutrición Humana y Dietética, fundadora de Nutriexper y profesora de dietética y nutrición deportiva en la Universitat Rovira i Virgili.

Anna no sólo ha sido una de las pioneras en nuestro país en nutrición deportiva sino que es una deportista nata experimentando en sus propias carnes lo que sus “chicos” viven en la montaña.

En esta entrevista nos centraremos en la nutrición enfocada a una mujer de unos 40-45 años que hace deporte de montaña a nivel amateur.

Y antes de pasar a hablar sobre cual tiene que ser el macronutriente base de la dieta que te sorprenderá, cual es el principal error de las deportistas que llegan a su consulta o qué sucede si te pasas con la proteína, conocerás un poco más Anna y te contará porque engordó más de 20 kilos en su embarazo, cómo hizo para ponerse en forma nada más dar a luz o por qué su hijo con 10 años fue capaz de hacer 40 km en bici.

Anna te dará tips sobre qué alimentos meter en tu mochila para irte a un trekking o un viaje en bici de varios días, cómo adaptar tu alimentación a los ciclos de menstruación o la menopausia o varias razones para disminuir el consumo de carne.

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Hace 2 años traje al podcast de Hacia lo Salvaje a Ana y Edurne para que me contarán todo sobre Biela y Tierra, un proyecto del que me habló Perico de La Ciclería de Zaragoza y con el que tuve un flechazo instantáneo nada más saber de él.

2 años después y con una pandemia de por medio, no han parado de visibilizar y pedalear, han recibido el Premio Alimentos de España en la categoría Comunicación, los Premios de Excelencia a la Innovación para las mujeres rurales, han llevado a cabo el proyecto Relatos Pastoreo en 2020, se marcaron otro rutón por Teruel en 2021, entre medias un sinfín de talleres y actividades y ahora un libro.

Pero agárrate que vienen curvas porque hoy en este podcast no sólo vamos a profundizar más sobre este proyecto sino que te vamos a invitar a que formes parte de él, sí, tal como lo oyes, vas a poder participar de primera mano en el proyecto Biela y Tierra, vas a poder pedalear por un mundo rural vivo, vas a visitar a golpe de pedal un montón iniciativas que son el motor de cambio por el Mataraña una comarca en Teruel a la que ya se la conoce como La Toscana Española.

Así que ¿lista para unirte al motor del cambio? Venga monta y pedalea que vamos a ello.

Más información sobre el viaje: https://activewoman.es/viaje_bielaytierra/