Hacia lo Salvaje I Viajes Naturaleza Ecofeminismo

La Magia del Kilimanjaro ha sido un viaje Active Woman al techo de África para demostrar que el viaje y la bicicleta son dos grandes herramientas para trabajar la igualdad de género y el empoderamiento de la mujer.

Por un lado el reto deportivo, un grupo de mujeres amantes de la aventura sobre ruedas hemos sido acompañadas por un equipo de tanzanas a la cima del Kilimanjaro, que con sus 5.895 m forma parte del selecto grupo de las “7 cumbres”

La Magia del Kilimanjaro también ha sido un reto solidario donde hemos facilitado más de 100 bicicletas a las niñas de las aldeas circundantes al Kilimanjaro para que puedan recorrer los kilómetros que les separan de la escuela de forma más segura, rápida y saludable.

La Magia del Kilimanjaro por tanto se resumen como un viaje para y por el empoderamiento de la mujer donde la bici ha sido la protagonista desde la base hasta la cima del Kilimanjaro, el hilo conductor de esta aventura llena de esfuerzo, sentido y revolución.

Estás escuchando Hacia lo Salvaje, un espacio para la aventura, la naturaleza y el deporte con voz de mujer.

Yo soy Ana Cortés y si quieres que te siga contando más viajazos como este entra en https://activewoman.es/ apúntate a nuestra comunidad y apareceré en tu correo electrónico con más propuestas que encenderán esa aventurera que llevas dentro.

Pero de momento, sigamos, durante los siguientes minutos te voy a detallar todos lo que hay detrás de esta magia, preparativos, material necesario, el mal de altura, las diferentes rutas, permisos, entrevistas a las protagonistas, climatología, curiosidades, anécdotas e incluso aprenderemos un poco de suajili.

¿Lista?

Es hora de relajarse y dejar que la magia del Kilimajaro te acompañe

Dale al play

https://activewoman.es/podcast/095-la-magia-del-kilimanjaro-de-active-woman/

Hoy llegaremos a la última isla con las bicis de gravel por las Islas Canarias.

El Hierro nos lo puso difícil, muy difícil, yo diría que allí me vacié por completo para llenarme de nuevo de energía con sus volcanes, sus coladas de lava, los frondosos bosques de pino canario y laurisilva, sus abruptos acantilados y esas panorámicas de vértigo.

El Hierro es enigmática, sobrecogedora y salvaje, sin duda la Isla con Alma.

¿Quieres conocerla?

Estás escuchando Hacia lo Salvaje, el podcast de aventura naturaleza y deporte con voz de mujer.

Yo soy Ana Cortés y durante los siguientes minutos vas a adentrarte en La Gran Guanche en femenino.

Una serie de 4 capítulos donde mi viaje en bicicleta por las islas Canarias estará siempre presente.

¿Por qué en femenino?

Porque creo en el equilibrio entre las dos energías, la de la acción, la fuerza, lo racional, la que nos lleva al análisis y la lógica, la masculina.

Y la de la imaginación, la creatividad, lo sutil, lo invisible, la de la diversidad, la de inclusión y la empatía, la femenina.

Últimamente la balanza se decanta por lo masculino y por eso quiero poner el foco en lo femenino.

Aquí encontrarás mi viaje en bici por las Islas Canarias, kilómetros, desnivel, etapas, pero también tendrás emociones, sensaciones y reflexiones. Escucharás el testimonio del creador de esta maravillosa ruta pero también entrevistas con las mujeres de las islas. Secciones donde hablaré de material, logística, aspectos técnicos y pero también habrá historia, cultura y música.

¿Te vienes conmigo a recorrer la Gran Guanche en femenino conmigo?

¿Quieres más información? Entra en www.activewoman.es

Miles y miles de gracias a Ida Susal por la cesión de la música que nos acompañará durante todo este viaje en bici por las Islas Canarias

Y llegaron los dos platos fuertes de este viaje en bici por las islas canarias, Gran Canaria, una isla de contrastes y Tenerife con el Teide siempre presente.

Hoy atravesaremos barrancos, selvas tropicales y un poco de nieve. Tomaremos gofio, plátanos y un barraquito y por supuesto tendremos mucho cuento, arte y música para rato.

Si no has escuchado los capítulos anteriores donde rodamos por la Graciosa, Lanzarote y Fuerteventura te recomiendo que antes de abordar este los escuches y así no te pierdas nada esta Gran Guache en femenino que ya sí que sí se pone cuesta arriba de lo lindo

¿Crees que aguantaremos?

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Yo soy Ana Cortés y durante los siguientes minutos vas a adentrarte en La Gran Guanche en femenino.

Una serie de 4 capítulos donde mi viaje en bicicleta por las islas Canarias estará siempre presente.

¿Por qué en femenino?

Porque creo en el equilibrio entre las dos energías, la de la acción, la fuerza, lo racional, la que nos lleva al análisis, la lógica y la presión, la masculina.

Y la de la imaginación, la creatividad, lo sutil, lo invisible, la de la diversidad, la de inclusión y la empatía, la femenina.

Últimamente la balanza se decanta por lo masculino y por eso quiero poner el foco en lo femenino.

Aquí encontrarás mi viaje en bici por las Islas Canarias, kilómetros, desnivel, etapas, pero también tendrás emociones, sensaciones y reflexiones. Escucharás el testimonio del creador de esta maravillosa ruta pero también entrevistas con las mujeres de las islas. Secciones donde hablaré de material, logística, aspectos técnicos y pero también habrá historia, cultura y música.

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Miles y miles de gracias a Ida Susal por la cesión de la música que nos acompañará durante todo este viaje en bici por las Islas Canarias

Tras la Graciosa, vino Lanzarote, lo más cerca de pedalear sobre la luna que puedes estar, un lugar único en el mundo que te enseña a golpe de pedal el proceso volcánico de creación de las islas Canarias.

Y de ahí a un mar de arena y rocas, Fuerteventura, la sahariana, una vuelta a Marruecos y al viaje interior que siempre me provoca el desierto.

Hoy te traigo conquistadores y cicloviajeras, quesos y vino, bombas y palomitas y para rematar te contaré que bicicletas de gravel llevábamos, nuestras bolsas de bikepacking y qué pusimos en cada una de ellas.

Lanzarote y Fuerteventura te esperan.

Si te va el bikepacking, el cicloturismo y la aventura en bicicleta este podcast te interesa

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¿Por qué en femenino?

Porque creo en el equilibrio entre las dos energías, la de la acción, la fuerza, lo racional, la que nos lleva al análisis, la lógica y la presión, la masculina.

Y la de la imaginación, la creatividad, lo sutil, lo invisible, la de la diversidad, la de inclusión y la empatía, la femenina.

Últimamente la balanza se decanta por lo masculino y por eso quiero poner el foco en lo femenino.

Aquí encontrarás mi viaje en bici por las Islas Canarias, kilómetros, desnivel, etapas, pero también tendrás emociones, sensaciones y reflexiones. Escucharás el testimonio del creador de esta maravillosa ruta pero también entrevistas con las mujeres de las islas. Secciones donde hablaré de material, logística, aspectos técnicos y pero también habrá historia, cultura y música.

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Miles y miles de gracias a Ida Susal por la cesión de la música que nos acompañará durante todo este viaje en bici por las Islas Canarias

El 12 de Octubre cogimos un avión en Madrid que nos llevó a Lanzarote para recorrer en nuestras bicicletas de Gravel La Graciosa, Lanzarote, Fuerteventura, Gran Canaria, Tenerife y El Hierro.

El mejor viaje de cicloturismo de mi vida donde la combinación de aventura, paisaje y cultura ha sido fantástica, donde la exigencia física, el clima agradable y la rica gastronomía canaria han sido una constante.

Un viaje de dos semanas donde recorrimos 800 km y 21.000 m de desnivel enlazando las islas de Norte a Sur en Ferry y combinando noches en tienda de campaña con alojamientos.

No se me ocurre una mejor manera de conocer las islas Canarias.

Lo suficientemente despacio para conocer la esencia de cada una de ellas y lo suficientemente deprisa para valorar el gran contraste que hay de una a otra.

Si te va el bikepacking, el cicloturismo y la aventura en bicicleta este podcast te interesa

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¿Por qué en femenino?

Porque creo en el equilibrio entre las dos energías, la de la acción, la fuerza, lo racional, la que nos lleva al análisis, la lógica y la presión, la masculina.

Y la de la imaginación, la creatividad, lo sutil, lo invisible, la de la diversidad, la de inclusión y la empatía, la femenina.

Últimamente la balanza se decanta por lo masculino y por eso quiero poner el foco en lo femenino.

Aquí encontrarás mi viaje en bici por las Islas Canarias, kilómetros, desnivel, etapas, pero también tendrás emociones, sensaciones y reflexiones. Escucharás el testimonio del creador de esta maravillosa ruta pero también entrevistas con las mujeres de las islas. Secciones donde hablaré de material, logística, aspectos técnicos y pero también habrá historia, cultura y música.

¿Te vienes conmigo a recorrer la Gran Guanche en femenino conmigo?

Hoy haremos una introducción de en qué consiste la Gran Guanche, hablaremos con su creador, nos detendremos en los aspectos más característicos de la ruta, de cómo llevar la bici a las islas y mis primeras pedaladas por Lanzarote y La Graciosa.

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Yaiza Miñana es puro talento, disciplina y dedicación, pero sobre todo eso es una amante de la montaña.

Desde los 6 años ha estado vinculada al deporte. Comenzó caminando por los senderos del pirineo, bailando, jugando al fútbol, al baloncesto o al tenis de mesa.

Lo de correr vino más tarde, con 14 añicos y 2 después ya estaba en el grupo de tecnificación de carreras por montaña de la Federación Aragonesa. Los títulos empezaron a ser una realidad.

A los 18 llegó Adidas y ha disputado varios campeonatos del mundo consiguiendo muy buenas marcas.

Yaiza está estudiando Nutrición Humana y Dietética y le da una gran importancia al autoconocimiento para poder crecer tanto personalmente como profesionalmente.

Con ella charlamos de cómo el trail running llegó a su vida, de la situación de la mujer en esta disciplina, de su pasión por la montaña pero sobre todo del trastorno de la conducta alimentaria que le ha llevado a replantearse su vida.

¡Importante! Para ver todas las notas del Podcast y los links de referencia entra en: https://activewoman.es/podcast-hacia-lo-salvaje/

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“Mucho más que una disciplina para el cuerpo, el alpinismo es un lujo para el espíritu y un recurso para el alma”.3 Una frase de Georges Sonnier con la que Marta Alejandre define su pasión por las montañas.

Sus primeros pasos nos llevan al Valle de Pineta, donde veraneaba todos los años con sus padres en el campamento de la Asociación de Vecinos del Picarral de Zaragoza.

Ya más mayorcica, esta zaragozana, formó parte del equipo de jóvenes alpinistas de la Federación Aragonesa de Montañismo y aunque deportivamente practicaba alpinismo ya a un nivel alto, el inicio de su dedicación a la montaña de forma profesional surgió mientras estudiaba la carrera.

Marta es licenciada en Ciencias Geológicas y técnico deportivo de media montaña, barrancos y esquí alpino. Es miembro de la Asociación Española de Guías de Montaña y la Asociación Internacional de Guías Acompañantes.

Como alpinista destaca por ser la primera aragonesa en alcanzar la cima de uno de los catorce ochomiles del planeta al coronar la cima nepalí del Dhaulagiri. Aconcagua, Island Peak o el Tilicho Peak son otros grandes que cuenta en su haber.

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Deportista y aventurera innata, con tan sólo 5 años decide realizar su primera expedición en solitario a Candanchú desde Madrid (algunos coles lo llaman semana blanca).

Sin darse cuenta, todo su ocio desde entonces estará ligado a la práctica de diferentes deportes, casi siempre al aire libre, y eso la conduciría a estudiar Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Redescubre la montaña a través de la escalada en el 2011, alejándose así del mundo de la competición deportiva para centrarse en la superación personal desde la visión más romántica con el alpinismo, la escalada clásica y el esquí de montaña.

Así se presenta nuestra invitada de hoy en la página web de LODESTAR, un proyecto con el foco en el entrenamiento para mejorar el rendimiento en montaña donde es fundadora y preparadora física.

Esquí, Escalada, Trail Running, Bici... todo lo que se te ocurra lo encontrarás en Lodestar.

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De lo poco que tenía claro cuando empecé mi revolución fue el nombre, el mantra, el objetivo.

Hacia lo Salvaje expresa la creencia y la necesidad de poner rumbo hacia entornos naturales para trabajar en nuestro bienestar físico, mental y emocional.

No se trata de fijar un destino, un lugar, una ubicación, sino de liberarnos de lo artificial, de lo que sobra, de lo impuesto, para vivir, vivir con mayúsculas.

Llevo dos años y medio con esta filosofía y no sólo estoy notando los beneficios en mis propias carnes, me atrevería a decir que en mi alma, sino que cada vez leo más estudios que demuestran científicamente lo que estoy experimentando día a día.

Y de repente aparece ella.

Y sientes que es la viva demostración de que otra vida es posible, de que no nos hace falta nada, repito nada, de lo que nos han hecho creer que preciamos para vivir en positivo, en paz y a gustico con nosotras mismas.

Lo que viene ahora es una entrevista con una mujer única, una auténtica master class de cómo vivir en consonancia con la naturaleza, un derroche de energía y vitalidad que canaliza a través de retos que parecen imposibles.

Quédate, conócela y aprende de esta mujer salvaje, Beatriz Flamini.

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Del cáncer al desafío de sus vidas.

Del infierno a tocar una punta de la tierra.

De las 337 mujeres que se apuntaron al séptimo Reto Pelayo solo quedaron Ana Álvaro, Ana Fresno, Natalia Cano, Lourdes Arana y Susana Ruiz.

Las cinco superaron un cáncer de mama y las cinco se prepararon para un segundo gran reto después de dejar atrás su enfermedad: ir en barco desde Vigo hasta el Círculo Polar Ártico.

Más de 2.500 millas náuticas durante 14 largos días para cruzar el paralelo 66, tras superar condiciones extremas y para demostrar al mundo que hay vida después de la enfermedad.

Hoy vas a conocer a una de ellas, a Lourdes Arana, es pamplonesa, tiene 55 años, técnica deportiva y coach del optimismo, titulada por el instituto Internacional de humanología, pasó por el cáncer de mama a los 36 años y tiene mucho que contarte.

Así que dale al play y disfruta de la entrevista

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