I lys av verdensdagen som feires 10. Oktober så har Ann-Karin og Karoline hatt en samtale om hva temaet "Fellesskap er beredskap" betyr for dem, og deler av sine personlige erfaringer.

Kom til Hagegata 25, 10. Oktober kl. 09:30 for å feire sammen med oss.

Sjekk ut vår Facebook, Instagram eller nettside for mer info om gjester etc.

Her er seks flere innsikter fra 40 før 40-lista til Karoline.

Lytt til en berikende og koselig samtale mellom Karoline og Benedikte om disse innsiktene.

God fornøyelse!

Karoline har skrevet en liste med 40 ting hun lærte før hun fylte 40 år. I samtale med Benedikte deles et utvalg av disse innsiktene i en hyggelig og inspirerende prat. Dette er del 1.

Jon intervjuer Stian og Øystein som begge har fått en diagnose i voksen alder. Stian har fått diagnosen Asperger Syndrom (høyfunksjonsautisme) og Øystein har fått diagnosen AD/HD - uoppmerksom type. De forteller begge om veien til diagnosen og hvordan det opplevdes å få den. Det har gitt bedre selvinnsikt og hjelper å forklare de problemene og utfordringene de har støtt på i livet. 

I dagens nye episode tar Andreas, Øystein og Emilie deg med på en mental roadtrip fra negativ tankekjør til optimistiske vibes. Her deles det tips, teknikker og vår helt egen feelgood-spilleliste når du trenger en god boost:

Hør her:

https://open.spotify.com/playlist/7M2JoHTMsNyWhK387YW4sV?si=BgTiVw0XQIO6sKysMIfwpw&pi=bgLIFTQ6T9abS&fbclid=IwY2xjawML9g5leHRuA2FlbQIxMQABHnHCGjaj4w8zTss7hSTEqJO5nBVykD5bhGhSLoTqwG3mWTzbSfH952-Q7zhS_aem_5nHg4v7zmGYtm7ZPIk2KjA&nd=1&dlsi=e29f33c6f5b7453e

Kos deg

Ann Karin, Fredrik og Stian tar et skråblikk på sommeren og snakker om alt vi gleder oss til hvert år, og alt vi har glemt.

I denne episoden snakker Jon, Supha og Andreas åpent og ærlig om hvordan det er å være seg selv i møte med andre.
De deler personlige erfaringer og tanker rundt å tørre å by på seg selv. Vi heier på mangfold og inkludering, og at alle skal få være den de er!

En episode om vår sommertur til Hvasser 2025, og innsiktene vi tar med oss fra turen.

Denne episoden handler om å uttrykke seg kreativt som et utløp for følelser og tanker. Gjennom samtale med utdrag fra Karoline sine tekster reflekterer gjengen over skriving, kreativitet generelt, og hva det betyr å uttrykke seg.

I denne episoden tar Benedikte og Imad for seg, under konteksten av Vinduaksjonen, temaer som utenforskap, angst, sosiale relasjoner, tilhørighet og mye mer. I det tilsynelatende vonde og vanskelige man går igjennom, kan man høste innsikter og nye perspektiver.

Sosialt fellesskap gir mulighet til å se egne ressurser og evner, som med tiden fører til at man gjenoppdager seg selv og hvem man nå er.