Terje og Trond tar en prat med dagens programleder Tommy, om musikk og hva det betyr for oss.

Lettbent prat om vaner :) Gode og dårlige. Vi kommer blant annet innom temaer som sovestilling, meditasjon, nikotin og fysisk aktivitet. Med i episoden har vi Elinor, Justin og Tommy.

I denne episoden har vi med en spennende gjest som brenner for åpenhet rundt psykisk helse. Sammen med Sam og Tommy tar vi et dypdykk i hvordan det er å leve med psykiske utfordringer, og teknikker man kan bruke for å mestre de litt bedre. Temaer vi kommer innom er blant annet; adhd, helseangst, ocd, sosial angst og åpenhet rundt psykisk helse.

Eli Marie Almeli er dagens gjest. Hun skriver for tiden på en bok og er også innehaver av Instagram kontoen @Eli_helt_ærlig.

Programlederen denne gangen er masterstudenten Christian. Over to episoder møter vi Sam og Christer André, som deler av sine personlige historier, og reflekterer rundt tematikker som flytende- og ikke-binær kjønnsidentitet og pronomen-bruk. Med i samtalen har de med seg Tommy, som også er Fontenehus-medlem.

Programlederen denne gangen er masterstudenten Christian. Over to episoder møter vi Sam og Christer André, som deler av sine personlige historier, og reflekterer rundt tematikker som flytende- og ikke-binær kjønnsidentitet og pronomen-bruk. Med i samtalen har de med seg Tommy, som også er Fontenehus-medlem. 

Kjenner du deg igjen i disse historiene? Du er ikke alene, du eksisterer og vi er flere. #kropperkropp #transnok #ikkebinær

Tommy og Jon snakker om Tommy sitt 43 årige korte/lange liv. De snakker om de ulike epokene i livet, hvordan ting ballet på seg med rusproblematikk og hvordan Tommy har det i dag. Dette er en sterk historie som kan vekke følelser eller reaksjoner hos deg som lytter.

Vi får besøk av Tale og snakker om det å være den du er, hvordan vi møter utfordringer og håndterer dem. Samtidig lærer vi mer om Helsesista og hennes perspektiver. Vi snakker om sprekkene i coronasamfunnet som åpnes og lukkes, og reflekterer over Fontenehusenes rolle i dag.

Dette er julens viktigste test! Panelet utforsker årets julebrus, med kandidater fra nord, sør, øst og vest. Mange spennende smaker, men vinneren overrasket alle...

Hvor strålende kan egentlig denne julen bli? Klarer vi å beholde julestemningen, selv om det blir litt annerledes? Panelet utforsker..

Her snakker vi om litt av hvert, derav tittelen. Stress, frustrasjon, hukommelse og angst. Temaer vi kan litt om (i hvertfall fra vårt perspektiv). Episoden starter med et belte som ryker.. Dette er tunge temaer vi føler vi taklet lettsindig. Vi prøver å oppmuntre hverandre og le litt av det vanskelige også.