Hagegata 25

Fontenehuset Oslo Øst har hatt besøk av Serge og Anders, som representerer Fontenehuset internasjonalt. Det finnes 300+ fontenehus i hele 30 land, og jobben til Serge og Anders er å reise rundt til ulike hus, og hjelpe oss med å etterleve modellen så godt som mulig.

Fontenehuset jobber etter en internasjonal og velfungerende modell som er lik for alle fontenehus i alle land. Modellen består av 37 standarder som er utviklet av erfaring over tid, og fungerer som retningslinjer for drifte av fontenehusene.

Les mer om det internasjonale Fontenehusarbeidet og standarder her:

https://clubhouse-intl.org

I denne episoden har vi med oss Are Lerstein, naturveileder og gründer av foreningen Medvandrerne, og Morten Holter som er med-tur ansvarlig og en motivator i foreningen. Tommy er host. Medvandrerne bruker naturen som metode for for å vise at det er mulig å finne motivasjon til sin form for endring til et rusfritt liv.

I denne episoden tar vi en prat med artist og foredragsholder Stig Mass Andersen, også kjent som Bipolar Superstar. Tommy og Terje leder episoden gjennom tematikker som musikk, poesi og psykisk helse. 

Terje og Trond tar en prat med dagens programleder Tommy, om musikk og hva det betyr for oss.

Lettbent prat om vaner :) Gode og dårlige. Vi kommer blant annet innom temaer som sovestilling, meditasjon, nikotin og fysisk aktivitet. Med i episoden har vi Elinor, Justin og Tommy.

I denne episoden har vi med en spennende gjest som brenner for åpenhet rundt psykisk helse. Sammen med Sam og Tommy tar vi et dypdykk i hvordan det er å leve med psykiske utfordringer, og teknikker man kan bruke for å mestre de litt bedre. Temaer vi kommer innom er blant annet; adhd, helseangst, ocd, sosial angst og åpenhet rundt psykisk helse.

Eli Marie Almeli er dagens gjest. Hun skriver for tiden på en bok og er også innehaver av Instagram kontoen @Eli_helt_ærlig.

Programlederen denne gangen er masterstudenten Christian. Over to episoder møter vi Sam og Christer André, som deler av sine personlige historier, og reflekterer rundt tematikker som flytende- og ikke-binær kjønnsidentitet og pronomen-bruk. Med i samtalen har de med seg Tommy, som også er Fontenehus-medlem.

Programlederen denne gangen er masterstudenten Christian. Over to episoder møter vi Sam og Christer André, som deler av sine personlige historier, og reflekterer rundt tematikker som flytende- og ikke-binær kjønnsidentitet og pronomen-bruk. Med i samtalen har de med seg Tommy, som også er Fontenehus-medlem. 

Kjenner du deg igjen i disse historiene? Du er ikke alene, du eksisterer og vi er flere. #kropperkropp #transnok #ikkebinær

Tommy og Jon snakker om Tommy sitt 43 årige korte/lange liv. De snakker om de ulike epokene i livet, hvordan ting ballet på seg med rusproblematikk og hvordan Tommy har det i dag. Dette er en sterk historie som kan vekke følelser eller reaksjoner hos deg som lytter.

Vi får besøk av Tale og snakker om det å være den du er, hvordan vi møter utfordringer og håndterer dem. Samtidig lærer vi mer om Helsesista og hennes perspektiver. Vi snakker om sprekkene i coronasamfunnet som åpnes og lukkes, og reflekterer over Fontenehusenes rolle i dag.