海外家長村 village for you

E78 全是帥哥美女的早餐店｜2025W40

傳統早餐店點什麼早餐
老闆都非常熱情
進去點餐全喊是帥哥美女
一起相約來吃早餐吧

◤節目內容時間軸
00:00 失憶片頭的Irene
00:20 早餐點什麼？帥哥美女
00:45 都市傳說，早餐店奶茶～
02:48 台灣早餐店轉型
04:20 Irene喜歡三明治系列
05:35 Claire會買蛋餅系列
06:25 Jeane多加起士的蛋餅
06:45 Irene長大後，開始選擇自己買一大塊削
07:40 起司Jeane喜歡吃融化的
09:50 Jeane想找高融點起司，澳洲找不到
11:40 漢堡夾蛋價錢
12:00 早餐吃蚵仔麵線，以前高中都是吃乾麵、羹麵
13:10 餵養水煎包寶寶
15:25 自助餐式，自選飯糰
16:21 甜飯糰
17:20 繪本描繪早餐滿漢全席
18:30 早餐店都是用塑膠袋裝
19:10 澳洲還有保麗龍餐具，非常驚訝
20:20 親愛的大家喜歡點什麼早餐～？

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Irene｜
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② 美好生產、正向能量｜https://www.instagram.com/irene.chang__/
Jeane｜學習魔法中｜https://g0v.social/@jeanelai
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E77 早起蟲兒可以做什麼｜2025W39

自信跟著早起而來
還有什麼無形力量會跟著早起來拜訪你
你想體驗早起魔法嗎？
給你幾個早起能做什麼的方向

◤節目內容時間軸
00:18 早起的Claire遇到台灣朋友不理解她要早起
03:26 書籍《The 5AM Club》
一小時能做什麼？
20分鐘運動 exercise
20分鐘反思 reflection
20分鐘學習 growth
06:50 運動不是只是想要瘦，而是增加個人自信
07:25 影響生活中各方面的自信，感受到改變
09:15 Irene 早起的經驗，充沛自己
11:10 賣早起魔法，讓你充滿能量（自己試試看）
14:10 焦慮不是只有你，是時代副產品
14:25 體驗空白

◤相關資訊
書籍《The 5AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life.》

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E76 我的牙齒風暴🦷｜2025W38

你有聽過「夜間牙套」嗎？
是防止夜間磨牙的好夥伴
免得健康牙齒磨到敏感牙齒
這是我最親密的夜晚朋友

◤節目內容時間軸
00:00 身體各類保養
00:30 在台灣Claire 帶孩子看牙醫
05:25 美國生產的費用
08:55 Jeane 的「夜間牙套」
13:35 磨牙本人真的不知道，夜間會磨牙
14:30 澳洲看牙醫，沒有健保
15:30 Jeane 看的牙醫很驚訝，每顆牙齒照照片，逐一講解
16:38 動物牙齒大奇觀

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生活中有些事情發生得很突然，
我們沒有準備好說法，如何和孩子談？
例如生命逝去？

Jeane 想分享重點：
依照孩子的年齡，談適合的深度。
面對幼兒，先提出疑問句，聽孩子的想法，
再順著孩子的話回答他。
也可以打迷糊仗，讓話題先保留迷糊，
等待時間孩子會慢慢拼湊出他理解的樣貌。
大人不用每一件事情都解釋

歡迎大家和我們一起來思考或是分享你的方式

◤節目內容時間軸
00:00 談例如生命逝去，如何和孩子談？
00:45 Jeane 小孩自己產生對辭世的理解
出生走彩虹橋下來，辭世走星星橋上去，變成星星🌟
02:07 Claire 孩子第一次詢問爺爺在那裡，展開互動
03:47 在海邊看到有一個椅子，有好多吹泡泡的棒子，上面有寫一段話（感人的故事）
06:00 遇到最好的朋友辭世、對生命的體會與感恩
08:50 Jeane 學習到，如何和孩子談離別辭世的方法。順著孩子的想法講下去，並打迷糊仗
11:15 Irene 分享自己的想法，大多人會追逐物質
14:35 體會每一刻的都是創造出「你」It's not happening to you, I’s happening for you
16:40 你的人生如果卡住，歡迎私訊我們，我們拉你一把 🛟

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E74 公園裡人們的互動、家長給孩子不適當的玩具｜2025W36｜09/05

這一集有點亂
Jeane 有感而發
在公園裡面家長給孩子不適當的玩具槍
家長無視孩子亂衝亂射玩具槍
你會怎麼辦呢

◤節目內容時間軸
00:00 海外生活與人相處
00:30 澳洲人有時候覺得熱情，但Jeane最近有遇到冷漠
02:00 到公園遇到大小孩玩大型玩具手槍
05:18 Claire 帶小孩去公園玩
07:33 Irene 選人少的公園（Irene 好像在摺紙：）
11:00 Irene 老四準備溜滑梯會喊一下
11:34 「放手」和「沒有邊界」不同
13:13 家長的意識
15:00 接地，大地之母

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E73 另一半如何知道自己是家長了｜2025W35
新生兒到來
家中的父母親意識也一起來到嗎？
先生是不是永遠都跟不上節奏
你有沒有什麼方式幫助先生和你互相理解？
或是還有什麼只有孩子與父親參加的活動呢

◤節目內容時間軸
00:00 新生兒出生還會遇到什麼事情
01:20 哺乳，高技巧、高理解、高支持
02:20 強烈建議另一半請育嬰假2到4週，對另一半知道自己是有責任的家長
04:18 非懷孕的一方看到嬰兒、到知道做好家長的角色，需要一段時間
06:24 孩子出生一年後，和先生的關係如何？
08:16 孩子可以互動變多的時候，才開始覺得自己是爸爸
09:00 Irene 覺得人類適合家長的年紀要成熟一點
10:20 男人學習做父親比女人做母親晚一點
12:12 【育嬰假】比去坐月子中心好，能夠互相理解
15:10 Jeane 找到只有新生兒和爸爸的活動【新生兒按摩課】
19:30 Irene 越來越感覺到先生看孩子時，眼裡的喜悅
21:20 你如果在備孕懷孕中，可以想看看如何協助先生感受到新生兒的來臨

◤相關資訊
E71 迎接第五個新生命 https://youtu.be/1Ut9ET5bfsQ

E72 產後我的情緒高山，怕過爬過過過過 https://youtu.be/vktmB7Gg2sg


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E72 產後我的情緒高山，怕過爬過過過過｜2025W34

本集有最真實的怒吼和觸動
「一個人；生一個人」到「愛一個人」


◤節目內容時間軸
00:00 生產與產後的感受
00:50 Jeane 產後荷爾蒙波動巨大，愛孩子對我不是自然的
02:20 Jeane 大爆發對長輩的回話
03:35 照顧新生兒時，說了讓先生一起大哭起來
07:30 Irene 陪伴第一胎孩子的時光，是最辛苦的
09:02 要把自己照顧好，才有能力照顧其他人
09:56 「孩子從一生下來就愛、信任、聽從父母，孩子再壞的行為都不是針對父母的」
11:11 第一胎最難「一個人；生一個人」
12:00 沒有一招可以使用全部的小孩
12:35 Claire 覺察已經做到當下最好的，和自己和解
14:03 Claire 回憶之前育兒與家人的衝突場景
15:22 育兒用品有預備好，但沒有預備好「育兒心裡」
16:00 Claire 在醫院的煎熬
17:00 寶寶需要拍嗝，自己內心的變化與內疚
18:22 憂鬱到自己沒有目標
19:25 大家都有類似的經驗嗎？

◤相關資訊
Claire 課後心得報告 ：）
https://www.threads.com/@claire_habit_life/post/DLrCcEDBDG0?xmt=AQF0DZ8i2g7A03JemrjIgmnxriO58-fjUvLjnIwP2N8mBw

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數位時代你如何和新人類討論新聞？
你會用什麼角度去看
帶著你的「核心」思想或目標
用新聞當素材，圍繞著核心
好好和孩子聊天，先聽孩子的想法，
在順著他的想法繼續衍生討論

◤節目內容時間軸
00:00 時事挑戰題：如何和大孩子討論新聞？（資訊欄）
02:10 Irene 和 Claire 看事件角度的不同
03:50 Irene 想法
04:10 世代下的人，專注力不夠
04:59 和孩子討論時，需要了解事件全面的訊息
05:20 善意出發
06:00 奇妙的人性，酸民的特性
07:33 身教
08:20 別人「教育」你的孩子，Irene陪伴孩子的挑戰
08:50 帶著孩子一起去承認不完美（不是消極哦）
10:00 新聞事件補充
10:23 Claire 想法
10:40 ① 和孩子討論為什麼會有網路上的行動？
11:12 ②和孩子討論他的感受和事實之間的距離
13:03 ③有力量面對外界質疑
13:40 ④建立真實生活與虛擬網路的界線。代價
15:00 ⑤接納他人對自己的喜好
15:17 ⑥網路世界是載體、是舞台，不是全面的
16:12 新聞事件後的發展
16:48 Irene 好奇錄取原則是否一致
19:00 美化後的學習歷程
19:18 Jeane 想法，界線
21:13 你又是如何想的呢？

◤相關資訊
高中生發文公開學習歷程的事件｜自行搜尋

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E70 哭的各種面貌，數位安定｜2025W32

哭的各種面貌
你難過時會找 ChatGPT 聊天嗎
沒想到這集居然耶這麼數位化！

本日家庭曆報
【方位】散步西南、公園正東
【宜】聊天、緊緊擁抱小孩

◤節目內容時間軸
00:00 哭的各種面貌
00:50 Jeane 對命運奮鬥的人或情結會哭
02:04 看起來堅強的 Irene 是為什麼感動呢？
03:00 聽到好句子打動 Irene
03:20 假設什麼句子會感動呢？
05:00 Claire 有三種情況
05:45 感人電影《鐵達尼號》
06:05 電影《美麗人生》
06:37 家人相處且回台灣後，失落感隨處都是
08:17 怕決定後影響別人，怕衝突
10:20 發現ChatGPT給的回饋都很正面，安慰到自己就會哭（笑）
10:50 新人類誕生～用ChatGPT安定自己，速食包
12:24 真實社會的互動，沒有這麼多鼓勵
15:55 Irene 分享ChatGPT使用的經驗，要思考的用
16:30 Jeane 還沒有把情緒給ChatGPT，想試試看
17:17 Claire 喜歡朋友的ChatGPT很幽默
17:45 有想哭的情況呢？ChatGPT你的使用方式如何？

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E69 迎接第五個新生命｜2025W31｜08/01

迎接第五個新生命
新生命到來後
你對坐月子有什麼特殊情感嗎？
我們討論過程中，思考反思這些是否適合自己
Irene孩子們，如何參與新生兒的來臨
更多資訊搜尋🔍【美好生產】【生產創傷】

◤節目內容時間軸
00:00 你有對坐月子的特殊情感嗎？
01:00 Irene 自從成為多胞胎家庭後，非常好奇其他多胞胎自由的生活
02:02 當時懷老大時的情形，感受到做月子不適合 Irene 自己
03:17 Irene 感受到自己需要「獨立」和「被支持」
03:30 第二胎時，有吃營養和多休息
04:50 花很多時間和所有孩子在一起，過著平凡的生活，不會停止出門活動
06:50 Irene 有讓孩子參與時生產，這次也是一樣嗎？
10:05 這次的生產旅程學新的東西，這次如何生寶寶呢？
14:00 大環境的宣傳生產的過程，社會表現和實際上不同
15:20 【美好生產】是Irene對這個議題充滿熱情，私訊給她可推薦你資料看
18:50 搜尋【生產創傷】育兒不順遂有肯能是生產創傷引起的。中文資料很少

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